Bewegung

Pilates

Dienstag, 01.09.26 - 19:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Simone Tatay

Pilates und Wirbelsäulentraining

Montag, 07.09.26 - 19:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Mirjam Pöllinger

Nordic Walking

Für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse - mittleres Lauftempo

Samstag, 12.09.26 - 10:00 Uhr

• Heidemarie Schweiger

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Dienstag, 15.09.26 - 09:00 Uhr

• Monica Aurelio Brinkmann

Dance Fitness 60+

Dienstag, 15.09.26 - 10:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Linda Becker

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Dienstag, 15.09.26 - 10:15 Uhr

• Monica Aurelio Brinkmann

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Dienstag, 15.09.26 - 16:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Monica Aurelio Brinkmann

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Dienstag, 15.09.26 - 16:45 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Manuela Merz

Pilates

Dienstag, 15.09.26 - 17:00 Uhr

•  AWO-Bürgertreff, Johannes-Brahms-Str. 6a
• Doris Fleischmann

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Dienstag, 15.09.26 - 17:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Monica Aurelio Brinkmann

Bodystyling

Dienstag, 15.09.26 - 17:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Elisabeth Fröhling

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Dienstag, 15.09.26 - 17:30 Uhr

•  KITA Turnhalle, Siegfriedstr. 9
• Markus Schramm

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Dienstag, 15.09.26 - 17:45 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Manuela Merz

Pilates und Figurtraining

Dienstag, 15.09.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Susanne Hausenbigl

Pilates

Dienstag, 15.09.26 - 18:05 Uhr

•  AWO-Bürgertreff, Johannes-Brahms-Str. 6a
• Doris Fleischmann

Tanzimprovisation

Dienstag, 15.09.26 - 18:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Anne Devries

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Dienstag, 15.09.26 - 18:30 Uhr

•  KITA Turnhalle, Siegfriedstr. 9
• Markus Schramm

Funktions- und Wirbelsäulentraining

Dienstag, 15.09.26 - 18:45 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Manuela Merz

Pilates und Figurtraining

Dienstag, 15.09.26 - 19:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Susanne Hausenbigl

Tanzimprovisation

Dienstag, 15.09.26 - 20:10 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Anne Devries

Pilates & Yoga

На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском языке

Mittwoch, 16.09.26 - 16:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Hristina Angelova

Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen

Mittwoch, 16.09.26 - 16:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Linda Becker, Veronika Tok

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Mittwoch, 16.09.26 - 17:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Simone Riegel-Rottensteiner

Pilates- mit guten Vorkenntnissen

На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском языке

Mittwoch, 16.09.26 - 17:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Hristina Angelova

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Mittwoch, 16.09.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Simone Riegel-Rottensteiner

Bodyworkout

На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском языке

Mittwoch, 16.09.26 - 18:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Hristina Angelova

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Mit Krankenkassenförderung

Donnerstag, 17.09.26 - 15:15 Uhr

•  Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst, Äußere Sulzbacher Str. 146
• Monica Aurelio Brinkmann

Gymnastikkurs für Frauen 50+

Beweglich, stark und entspannt

Donnerstag, 17.09.26 - 16:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Patricia Matschi

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag, 17.09.26 - 17:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Monica Aurelio Brinkmann

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Donnerstag, 17.09.26 - 17:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Bianca Blickle

Gymnastikkurs für Frauen 50+

Beweglich, stark und entspannt

Donnerstag, 17.09.26 - 17:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Patricia Matschi

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag, 17.09.26 - 17:30 Uhr

•  Schulhaus-Großgründlach, Reutleser Str. 6
• Monika Hartleitner

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Donnerstag, 17.09.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Manuela Merz

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag, 17.09.26 - 18:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Monica Aurelio Brinkmann

Bodyworkout - Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Тренер говорит по-русски и по- английски

Donnerstag, 17.09.26 - 18:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Gulya Bindig, Alice Katric

Bauch-Beine-Po (BBP)

Donnerstag, 17.09.26 - 18:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Bianca Blickle

Step-Aerobic

Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen

Donnerstag, 17.09.26 - 19:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Manuela Merz

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag, 17.09.26 - 19:00 Uhr

•  Schulhaus-Großgründlach, Reutleser Str. 6
• Monika Hartleitner

Tae-Boxing + Workout

Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition

Donnerstag, 17.09.26 - 20:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Alexander Bittermann

Pilates

Freitag, 18.09.26 - 09:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Susanne Hausenbigl

Pilates - sanftes Training

Freitag, 18.09.26 - 10:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Susanne Hausenbigl

Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen

На курсі також можна розмовляти українською, англійською та чеською мовами

Freitag, 18.09.26 - 17:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Marie Bojcenko

Salsa-Workout

Freitag, 18.09.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Iveira Torres Gutiérrez, Veronika Tok

Pilates & Yoga

Freitag, 18.09.26 - 19:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Zoran Malusic

Pilates

Samstag, 19.09.26 - 09:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Natalia Ovodova

Pilates

Für Teilnehmer mit guten Pilatesvorkenntnissen

Samstag, 19.09.26 - 10:40 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Natalia Ovodova

Pilates

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Montag, 21.09.26 - 09:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Veronika Tok

Pilates

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Montag, 21.09.26 - 10:35 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Veronika Tok

Pilates - sanftes Training

Montag, 21.09.26 - 16:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Natalia Ovodova

Bodyworkout

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Montag, 21.09.26 - 16:55 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Pilates & Stretching

На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском языке

Montag, 21.09.26 - 17:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Hristina Angelova

Ballett

Basics

Montag, 21.09.26 - 17:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Natalia Ovodova

Wirbelsäulengymnastik

Montag, 21.09.26 - 17:45 Uhr

•  Schulhaus-Großgründlach, Reutleser Str. 6
• Marion Haffner-Daum

Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Montag, 21.09.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Pilates & Stretching

На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском языке

Montag, 21.09.26 - 18:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Hristina Angelova

Trampolin - Fit & Fun

Montag, 21.09.26 - 18:30 Uhr

•  Neues Langwasserbad, Breslauer-/ Gleiwitzer Str.
• Christine Sotomayor-Gallitz

Wirbelsäulengymnastik

Montag, 21.09.26 - 18:45 Uhr

•  Schulhaus-Großgründlach, Reutleser Str. 6
• Marion Haffner-Daum

Rückentraining online

stark, beweglich und entspannt von zuhause aus

Montag, 21.09.26 - 18:45 Uhr

•  Zoom,
• Online
• Friederike Kunze

Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen

Montag, 21.09.26 - 19:10 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Yosmir Hernandez Brito

HIIT & Six Pack Special - gute Grundkondition

На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском языке

Montag, 21.09.26 - 19:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Hristina Angelova

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Montag, 21.09.26 - 19:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Petra Weinberger, Simone Tatay

Pilates -Online-Angebot

Montag, 21.09.26 - 20:00 Uhr

•  Zoom,
• Online
• Friederike Kunze

DAYO (Dance Yoga)

Montag, 21.09.26 - 20:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Linda Becker

Pilates

Montag, 21.09.26 - 20:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Petra Weinberger, Simone Tatay

Bodyworkout

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Dienstag, 22.09.26 - 10:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Veronika Tok

Beckenboden/Pilates

Dienstag, 22.09.26 - 17:00 Uhr

•  Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
• Laura Eichler

Faszien-Pilates

Dienstag, 22.09.26 - 17:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Amina Lang

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Dienstag, 22.09.26 - 17:30 Uhr

•  Sportissimo Kinderbewegungshaus Mögeldorf, Dientzenhofer Str. 26b
• Friederike Kunze

Fitness-Ganzkörpertraining

Für Anfänger geeignet

Dienstag, 22.09.26 - 18:00 Uhr

•  Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
• Laura Eichler

Pilates

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Dienstag, 22.09.26 - 18:30 Uhr

•  Gemeinschaftshaus Langwasser, Glogauer Str. 50
• Veronika Tok

Rückenfit- Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Fokus auf den Beckenboden

Dienstag, 22.09.26 - 18:30 Uhr

•  Sportissimo Kinderbewegungshaus Mögeldorf, Dientzenhofer Str. 26b
• Friederike Kunze

Abendworkout und Entspannung

Dienstag, 22.09.26 - 19:00 Uhr

•  Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
• Laura Eichler

Pilates

Mit Krankenkassenförderung

Dienstag, 22.09.26 - 19:30 Uhr

•  Sportissimo Kinderbewegungshaus Mögeldorf, Dientzenhofer Str. 26b
• Friederike Kunze

Latino-Workout

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Dienstag, 22.09.26 - 19:35 Uhr

•  Gemeinschaftshaus Langwasser, Glogauer Str. 50
• Veronika Tok

Pilates und Wirbelsäulentraining

Mittwoch, 23.09.26 - 08:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Yvonne Schamel

Pilates und Wirbelsäulentraining

Mittwoch, 23.09.26 - 09:40 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Yvonne Schamel

Wirbelsäulengymnastik

Mittwoch, 23.09.26 - 10:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Andrea Dobusch

Pilates

Mit Krankenkassenförderung

Mittwoch, 23.09.26 - 17:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Friederike Kunze

Pilates

Mit Krankenkassenförderung

Mittwoch, 23.09.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Friederike Kunze

Pilates und Wirbelsäulentraining

Mittwoch, 23.09.26 - 19:00 Uhr

•  Sporthalle SpVgg. Mögeldorf 2000 e. V., Dientzenhofer Str. 26
• Claudia Bärthlein

Pilates

Mit Krankenkassenförderung

Mittwoch, 23.09.26 - 19:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Friederike Kunze

HIIT & Functional mit sportlicher Grundkondition

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Mittwoch, 23.09.26 - 19:05 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Body Class - Latin Moves 50+

Für Einsteigerinnen und Einsteiger

Donnerstag, 24.09.26 - 10:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Sandrine Tiers-La Spina

Pilates

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Donnerstag, 24.09.26 - 10:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Mobilisation, Kraft und Stretch

Für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet

Donnerstag, 24.09.26 - 10:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Amina Lang

Pilates & Yoga - In der Mittagspause

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Donnerstag, 24.09.26 - 12:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Veronika Tok

Pilates

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Donnerstag, 24.09.26 - 17:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Pilates

Donnerstag, 24.09.26 - 17:30 Uhr

•  AWO-Bürgertreff, Johannes-Brahms-Str. 6a
• Regina Ingerling

Pilates

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen

Donnerstag, 24.09.26 - 17:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Amina Lang

Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Donnerstag, 24.09.26 - 18:05 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Mobilisation, Kraft und Dehnübungen

Donnerstag, 24.09.26 - 18:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Amina Lang

Pilates und Wirbelsäulentraining - Online-Angebot

Donnerstag, 24.09.26 - 19:30 Uhr

•  Zoom,
• Online
• Yvonne Schamel

Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Freitag, 25.09.26 - 10:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Fitness-Ganzkörpertraining

Für Anfänger geeignet

Montag, 28.09.26 - 18:00 Uhr

•  Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
• Michael Braun

Fitness Mix

Montag, 28.09.26 - 18:05 Uhr

•  Schulzentrum, Rothenburger Str. 401
• Heike Hiemer

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Montag, 28.09.26 - 19:00 Uhr

•  Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
• Michael Braun

Fitness Mix

Für Anfänger geeignet

Montag, 28.09.26 - 19:15 Uhr

•  Schulzentrum, Rothenburger Str. 401
• Heike Hiemer

Pilates

Montag, 28.09.26 - 20:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Georgia Bouna

Pilates

Dienstag, 29.09.26 - 10:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Georgia Bouna

Flamenco

Mittelstufe und Fortgeschrittene

Dienstag, 29.09.26 - 19:30 Uhr

•  St. Bernhard Saal, Don-Bosco-Str. 4
• Monika Schmeißer-Roy

Aikido 50 plus - Sanfte Kampfkunst

Mittwoch, 30.09.26 - 10:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Peter Jentzen

Dance Fitness 60+

Mittwoch, 30.09.26 - 15:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Linda Becker

Modern Line Dance mit Disco, Latino, Twist & Swing Moves

Für Einsteigerinnen und Einsteiger

Mittwoch, 30.09.26 - 18:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Sandrine Tiers-La Spina

Pilates

Mittwoch, 30.09.26 - 20:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Georgia Bouna

Aikido

Körper und Geist mit Aikido bewegen

Freitag, 02.10.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Peter Jentzen

Argentinischer Tango

Einsteigerinnen und Einsteiger

Freitag, 02.10.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Duygu Nacar, Simon Bayer

Argentinischer Tango

Teilnehmende mit mehrjähriger Tango-Erfahrung

Freitag, 02.10.26 - 19:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Duygu Nacar, Simon Bayer

Pilates und Wirbelsäulentraining

Montag, 05.10.26 - 17:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Bettina Wilmerstadt

Pilates

Montag, 05.10.26 - 18:45 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Bettina Wilmerstadt

Step and Style

Für Teilnehmende mit Step-Grundkenntnissen

Dienstag, 06.10.26 - 18:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Ute Grötsch

Elemente von Pilates und Dehnübungen

Dienstag, 06.10.26 - 18:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Amina Lang

Step and Style

Dienstag, 06.10.26 - 20:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Ute Grötsch

Fit ab 50 mit brasilianischem Tanz

Mittwoch, 07.10.26 - 09:20 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Lisa Popp

Faszien-Pilates mit Dehnen und Atemübungen

Mittwoch, 07.10.26 - 19:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Amina Lang

Modern Dance

Mittwoch, 07.10.26 - 19:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Marie Büchner

Mobilitätstraining und Stretch

Donnerstag, 08.10.26 - 18:30 Uhr

•  AWO-Bürgertreff, Johannes-Brahms-Str. 6a
• Regina Ingerling

Pilates

Dienstag, 13.10.26 - 17:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Christine Theiss

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Rückenfit 50+

Mittwoch, 14.10.26 - 09:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Maria Papadopoulou

Bollywood Dance

Montag, 19.10.26 - 20:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Auxilia Albert

Standard- und Lateinamerikanische Tänze

Für (Wieder-)Einsteigerinnen und (Wieder-)Einsteiger

Mittwoch, 21.10.26 - 20:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Franz Hof

Orientalischer Tanz - betonte Weiblichkeit

Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen

Dienstag, 03.11.26 - 19:45 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Manuela Krick

Orientalischer Tanz - betonte Weiblichkeit

Einsteigerinnen

Donnerstag, 05.11.26 - 18:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Manuela Krick

Tänze aus Schottland

Freitag, 06.11.26 - 19:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Gitta Ott

Bauch-Beine-Po (BBP)

Montag, 09.11.26 - 17:45 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Alice Katric

Bodyworkout mit Langhantel

Montag, 09.11.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Margot Schreiber

Internationale Kreis- und Reihentänze

Montag, 09.11.26 - 18:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Heike Müller

Griechische Tänze

Montag, 09.11.26 - 20:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Evangelia Karastergiou

Step Choreo

Dienstag, 10.11.26 - 16:10 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Alexandra Gleißner

FlexFit

Sanftes Dehnen, Mobilisieren und Entspannen

Dienstag, 10.11.26 - 16:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Michael Braun

Fitness 60+

Dienstag, 10.11.26 - 17:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Heidemarie Schweiger

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Dienstag, 10.11.26 - 17:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Alida Wyschkon, Alice Katric

PowerFit

Effektives Rücken- und Ganzkörpertraining

Dienstag, 10.11.26 - 17:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Michael Braun

Fitness gewinnen - Gewicht verlieren

Curvy & Fit

Dienstag, 10.11.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Heidemarie Schweiger

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Dienstag, 10.11.26 - 20:10 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Bianca Blickle

All in - StrongMotion

Mittwoch, 11.11.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Julia Stützer

Bodyworkout

Тренер говорит по-русски и по- английски

Donnerstag, 12.11.26 - 17:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Alice Katric

Salsa & Bachata

(Wieder-) Einsteigerinnen und (Wieder-) Einsteiger

Donnerstag, 12.11.26 - 20:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Olga Borgardt, Peter Igler

Leichte Fitness für Senioren 60+

Freitag, 13.11.26 - 09:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Petra Weinberger

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Freitag, 13.11.26 - 10:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Petra Weinberger

Bodyworkout

Freitag, 13.11.26 - 17:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Alexandra Gleißner

Bodyworkout

Freitag, 13.11.26 - 18:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Bianca Blickle

Stretch & Relax

Freitag, 13.11.26 - 19:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Bianca Blickle

Wirbelsäulen-, Hüft- und Beckenstabilisationstraining

Workshop

Samstag, 14.11.26 - 09:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Hubert List

Salsa Ladies Style

Workshop für Frauen mit Salsa Vorkenntnissen

Sonntag, 15.11.26 - 10:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Sandrine Tiers-La Spina

Discofox

Für (Wieder)Einsteigerinnen und (Wieder-)Einsteiger, ideal auch für Brautpaare und Hochzeitsgäste

Sonntag, 15.11.26 - 16:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Franz Hof

Salsa & Bachata

(Wieder-) Einsteigerinnen und (Wieder-) Einsteiger

Montag, 16.11.26 - 20:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Olga Borgardt, Peter Igler

Stretch & Relax

Mittwoch, 18.11.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Simone Riegel-Rottensteiner

Messerbedrohung - Was tun im Ernstfall

Realistische Strategien für Gefahrensituationen

Samstag, 21.11.26 - 09:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Werner Horn

Rücken und Rhythmus

Workshop für Frauen

Samstag, 21.11.26 - 10:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Monica Aurelio Brinkmann

Orientalischer Tanz - betonte Weiblichkeit

Workshop für Einsteigerinnen

Samstag, 21.11.26 - 11:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Manuela Krick

Flamenco

Schnupperkurs Einsteigerinnen und Einsteiger

Samstag, 21.11.26 - 13:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Monika Schmeißer-Roy

Flamenco - Kastagnetten

Workshop für Einsteigerinnen und Einsteiger

Samstag, 21.11.26 - 15:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Monika Schmeißer-Roy

Flamenco - Kastagnetten

Workshop für Fortgeschrittene

Samstag, 21.11.26 - 16:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Monika Schmeißer-Roy

Pilates

Montag, 23.11.26 - 17:30 Uhr

•  Nordpunkt, Nordwestring 201
• Michaela Rummel-Spagl

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Montag, 23.11.26 - 18:30 Uhr

•  Nordpunkt, Nordwestring 201
• Michaela Rummel-Spagl

CORE & CALM

Wissenschaftlich fundiertes Training für Kraft, Beweglichkeit und Rückengesundheit.

Dienstag, 24.11.26 - 18:00 Uhr

•  Nordpunkt, Nordwestring 201
• Pauline Schwarzfischer

CORE & CALM (English Edition)

Science-based training for strength, mobility and back health.

Dienstag, 24.11.26 - 19:00 Uhr

•  Nordpunkt, Nordwestring 201
• Pauline Schwarzfischer

RückenSTARK

Kraft und Stabilität für deinen Alltag

Donnerstag, 26.11.26 - 17:00 Uhr

•  Nordpunkt, Nordwestring 201
• Anna Langemeyer

BalanceSTARK

Körper im Gleichgewicht

Donnerstag, 26.11.26 - 18:00 Uhr

•  Nordpunkt, Nordwestring 201
• Anna Langemeyer

Dance Fitness 60+

Freitag, 27.11.26 - 15:50 Uhr

•  Nordpunkt, Nordwestring 201
• Linda Becker

HIIT meets Entspannung

Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition

Freitag, 27.11.26 - 16:55 Uhr

•  Nordpunkt, Nordwestring 201
• Linda Becker

Stretch & Relax

Freitag, 27.11.26 - 18:00 Uhr

•  Nordpunkt, Nordwestring 201
• Linda Becker

Balltänze des Rokoko

Sonntag, 29.11.26 - 13:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Peter Hoffmann

SWINGS - VIBRATIONS - ROTATIONS

Workshop

Sonntag, 06.12.26 - 11:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Monika Adele Camara

Stabilisationstraining für Knie- und Sprunggelenke

Samstag, 12.12.26 - 09:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Hubert List

Selbstverteidigung und Selbstwahrnehmung - Klar, Stark, Handlungsfähig

Selbstschutz für Erwachsene

Samstag, 12.12.26 - 09:30 Uhr

•  Kampfkunstschule Golden Dragon, Juvenellstr. 12
• Werner Horn

DAYO (Dance Yoga) meets Entspannung

Christmas Edition

Sonntag, 13.12.26 - 12:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Linda Becker

Roaring 20s & Crazy 30s

Sonntag, 13.12.26 - 13:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Peter Hoffmann

Jane Austen Dances - Historische Tänze um 1800

Sonntag, 20.12.26 - 13:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Peter Hoffmann

Tänze aus Schottland

Scottish Country Dancing

Freitag, 08.01.27 - 19:30 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Gitta Ott

Pilates

Samstag, 09.01.27 - 09:30 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Natalia Ovodova

Pilates

Samstag, 09.01.27 - 10:40 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Natalia Ovodova

Pilates

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Montag, 11.01.27 - 09:30 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Veronika Tok

Pilates

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Montag, 11.01.27 - 10:35 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Veronika Tok

Pilates

Montag, 11.01.27 - 16:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Natalia Ovodova

Bodyworkout - Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Montag, 11.01.27 - 16:55 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Pilates & Stretching - Ganzkörpertraining

На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском язык

Montag, 11.01.27 - 17:15 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Hristina Angelova

Pilates und Wirbelsäulentraining

Montag, 11.01.27 - 17:30 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Bettina Wilmerstadt

Ballett

Basics

Montag, 11.01.27 - 17:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Natalia Ovodova

Zumba® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Montag, 11.01.27 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Fitness-Ganzkörpertraining

Für Anfänger geeignet

Montag, 11.01.27 - 18:00 Uhr

•  Berufliche Schule 13 , Pilotystr. 4
• Michael Braun

Bodyworkout mit Langhantel

Montag, 11.01.27 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Margot Schreiber

Fitness Mix - abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout

Montag, 11.01.27 - 18:05 Uhr

•  Schulzentrum , Rothenburger Str. 401
• Heike Hiemer

Pilates & Stretching - Ganzkörpertraining

На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском язык

Montag, 11.01.27 - 18:15 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Hristina Angelova

Internationale Kreis- und Reihentänze

Montag, 11.01.27 - 18:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Heike Müller

Trampolin - Fit & Fun

Montag, 11.01.27 - 18:30 Uhr

•  Neues Langwasserbad, Breslauer Str. 251
• Christine Sotomayor-Gallitz

Pilates

Montag, 11.01.27 - 18:45 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Bettina Wilmerstadt

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Montag, 11.01.27 - 19:00 Uhr

•  Berufliche Schule 13 , Pilotystr. 4
• Michael Braun

Pilates und Wirbelsäulentraining

Montag, 11.01.27 - 19:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Mirjam Pöllinger

Fitness Mix - abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout

Für Anfänger geeignet

Montag, 11.01.27 - 19:15 Uhr

•  Schulzentrum , Rothenburger Str. 401
• Heike Hiemer

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Montag, 11.01.27 - 19:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Petra Weinberger

HIIT & Six Pack Special - Ausdauer und Kraft! - Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkonditi

На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском язык

Montag, 11.01.27 - 19:15 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Hristina Angelova

Griechische Tänze

Montag, 11.01.27 - 20:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Evangelia Karastergiou

Salsa & Bachata

(Wieder-) Einsteigerinnen und (Wieder-) Einsteiger

Montag, 11.01.27 - 20:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Olga Borgardt

DAYO (Dance Yoga)

Montag, 11.01.27 - 20:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Linda Becker

Pilates

Montag, 11.01.27 - 20:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Petra Weinberger

Dance Fitness 60+

Dienstag, 12.01.27 - 10:00 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Linda Becker

Stretching & Mobilty

Dienstag, 12.01.27 - 11:00 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Linda Becker

Bodyworkout

Ein Kraftausdauertraining für den ganzen Körper

Dienstag, 12.01.27 - 16:45 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Manuela Merz

Bodystyling

Dienstag, 12.01.27 - 17:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Elisabeth Fröhling

Faszien-Pilates

Dienstag, 12.01.27 - 17:30 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Amina Lang

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Dienstag, 12.01.27 - 17:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Alida Wyschkon

Bodyworkout

Ein Kraftausdauertraining für den ganzen Körper

Dienstag, 12.01.27 - 17:45 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Manuela Merz

Fitness gewinnen - Gewicht verlieren

Curvy & Fit

Dienstag, 12.01.27 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Heidemarie Schweiger

CORE & CALM

Wissenschaftlich fundiertes Training für Kraft, Beweglichkeit und Rückengesundheit.

Dienstag, 12.01.27 - 18:00 Uhr

•  nordpunkt, Nordwestring 201
• Pauline Schwarzfischer

Elemente von Pilates und Dehnübungen

Dienstag, 12.01.27 - 18:30 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Amina Lang

Tanzimprovisation

Dienstag, 12.01.27 - 18:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Anne Devries

Flamenco

Einsteigerinnen und Einsteiger

Dienstag, 12.01.27 - 18:30 Uhr

•  St. Bernhard Saal, Don-Bosco-Straße 4
• Monika Schmeißer-Roy

Step and Style

Für Teilnehmende mit Step-Grundkenntnissen

Dienstag, 12.01.27 - 18:30 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Ute Grötsch

CORE & CALM (English Edition)

Wissenschaftlich fundiertes Training für Kraft, Beweglichkeit und Rückengesundheit.

Dienstag, 12.01.27 - 19:00 Uhr

•  nordpunkt, Nordwestring 201
• Pauline Schwarzfischer

Pilates und Stretching

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Dienstag, 12.01.27 - 19:30 Uhr

•  Gemeinschaftshaus Langwasser, Glogauer Str. 50
• Veronika Tok

Flamenco

Mittelstufe und Fortgeschrittene

Dienstag, 12.01.27 - 19:30 Uhr

•  St. Bernhard Saal, Don-Bosco-Straße 4
• Monika Schmeißer-Roy

Orientalischer Tanz - betonte Weiblichkeit

Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen

Dienstag, 12.01.27 - 19:45 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Manuela Krick

Step and Style

Dienstag, 12.01.27 - 20:00 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Ute Grötsch

Tanzimprovisation

Dienstag, 12.01.27 - 20:10 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Anne Devries

Fit ab 50 mit brasilianischem Tanz

Mittwoch, 13.01.27 - 09:20 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Lisa Popp

Aikido 50 plus - Sanfte Kampfkunst

Mittwoch, 13.01.27 - 10:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Peter Jentzen

Hatha Yoga für den Rücken

In der Mittagspause

Mittwoch, 13.01.27 - 12:00 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Benedikta Simeth

Hatha Yoga für den Rücken

In der Mittagspause

Mittwoch, 13.01.27 - 13:00 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Benedikta Simeth

Stretching & Mobility

Mittwoch, 13.01.27 - 15:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Linda Becker

Pilates & Yoga

На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском язык

Mittwoch, 13.01.27 - 16:15 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Hristina Angelova

Dance Fitness 60+

Mittwoch, 13.01.27 - 16:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Linda Becker

Pilates - Für Teilnehmende mit guten Pilatesvorkenntnissen

На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском язык

Mittwoch, 13.01.27 - 17:15 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Hristina Angelova

Bodyworkout - Für Teilnehmende mit guten Pilatesvorkenntnissen

На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском языке

Mittwoch, 13.01.27 - 18:15 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Hristina Angelova

Modern Line Dance mit Disco, Latino, Twist & Swing Moves

Vorkenntnisse von Vorteil

Mittwoch, 13.01.27 - 18:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Sandrine Tiers-La Spina

Pilates und Wirbelsäulentraining

Mittwoch, 13.01.27 - 19:00 Uhr

•  Sporthalle SpVgg. Mögeldorf 2000 e. V., Dientzenhoferstraße 26
• Claudia Bärthlein

Faszien-Pilates mit Dehnen und Atemübungen

Mittwoch, 13.01.27 - 19:00 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Amina Lang

HIIT & Functional - Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Mittwoch, 13.01.27 - 19:05 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Modern Dance 50+

Workshop

Mittwoch, 13.01.27 - 19:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Marie Büchner

Standard- und Lateinamerikanische Tänze

Für (Wieder-)Einsteigerinnen und (Wieder-)Einsteiger

Mittwoch, 13.01.27 - 20:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Franz Hof

Pilates

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Donnerstag, 14.01.27 - 10:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Body Class - Latin Moves 50+

Für Fortgeschrittene

Donnerstag, 14.01.27 - 10:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Sandrine Tiers-La Spina

Mobilisation, Kraft und Stretch

Für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet

Donnerstag, 14.01.27 - 10:30 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Amina Lang

Pilates & Yoga - In der Mittagspause - Für Teilnehmende mit Pilates- oder Yogavorkenntnissen

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Donnerstag, 14.01.27 - 12:00 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Veronika Tok

Pilates - Für Teilnehmende mit Pilatesvorkenntnissen

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Donnerstag, 14.01.27 - 17:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

RückenSTARK

Kraft und Stabilität für deinen Alltag

Donnerstag, 14.01.27 - 17:00 Uhr

•  nordpunkt, Nordwestring 201
• Anna Langemeyer

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Donnerstag, 14.01.27 - 17:15 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Bianca Blickle

Pilates

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen

Donnerstag, 14.01.27 - 17:30 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Amina Lang

Bodyworkout

Ein Kraftausdauertraining für den ganzen Körper

Donnerstag, 14.01.27 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Manuela Merz

BalanceSTARK

Körper im Gleichgewicht

Donnerstag, 14.01.27 - 18:00 Uhr

•  nordpunkt, Nordwestring 201
• Anna Langemeyer

Bodyworkout - Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Donnerstag, 14.01.27 - 18:05 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Bauch-Beine-Po

Donnerstag, 14.01.27 - 18:15 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Bianca Blickle

Zumba® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen

Donnerstag, 14.01.27 - 18:15 Uhr

•  Berufliche Schule 13 , Pilotystr. 4
• Nadine Wolf

Mobilisation, Kraft und Dehnübungen

Donnerstag, 14.01.27 - 18:30 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Amina Lang

Orientalischer Tanz - betonte Weiblichkeit

Einsteigerinnen

Donnerstag, 14.01.27 - 18:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Manuela Krick

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Donnerstag, 14.01.27 - 19:00 Uhr

•  Berufliche Schule 13 , Pilotystr. 4
• Nadine Wolf

Pilates

Freitag, 15.01.27 - 09:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Susanne Hausenbigl

Pilates-sanftes Training

Freitag, 15.01.27 - 10:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Susanne Hausenbigl

Zumba® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Freitag, 15.01.27 - 10:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Bauch-Beine-Po

Freitag, 15.01.27 - 18:00 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Bianca Blickle

Aikido

Für Menschen von 18 - 80 Jahren

Freitag, 15.01.27 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Peter Jentzen

Schwingstabtraining

Freitag, 15.01.27 - 18:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Heidemarie Schweiger

Stretch & Relax

Freitag, 15.01.27 - 19:00 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Bianca Blickle

Tänze des Mittelalters

Samstag, 16.01.27 - 13:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Peter Hoffmann

ChaChaCha

Workshop für Fortgeschrittene - Tanzerfahrung zum Vorteil

Sonntag, 17.01.27 - 10:00 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Sandrine Tiers-La Spina

Discofox

Für (Wieder-)Einsteigerinnen und (Wieder-)Einsteiger, ideal auch für Brautpaare und Hochzeitsgäste

Sonntag, 17.01.27 - 16:30 Uhr

•  Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
• Franz Hof

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Montag, 18.01.27 - 17:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Alice Katric