Bewegung

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Rückenfit 50+

Mittwoch, 07.01.26 - 09:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Maria Papadopoulou

Wirbelsäulengymnastik

Mittwoch, 07.01.26 - 10:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Andrea Dobusch

Aikido 50 plus - Sanfte Kampfkunst

Mittwoch, 07.01.26 - 10:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Peter Jentzen

Zumba® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen

Mittwoch, 07.01.26 - 16:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Linda Becker, Veronika Tok

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Mittwoch, 07.01.26 - 17:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Simone Riegel-Rottensteiner

Fitness für den Körper mit Elementen von Faszien

Fitness für den Körper

Mittwoch, 07.01.26 - 18:00 Uhr

•  Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
• Amina Lang

HIIT & Functional - Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Mittwoch, 07.01.26 - 19:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Pilates und Wirbelsäulentraining

Mittwoch, 07.01.26 - 19:00 Uhr

•  Sporthalle SpVgg. Mögeldorf 2000 e. V., Dientzenhofer Str. 26
• Claudia Bärthlein

Body Class - Latin Moves 50+

Für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Vorkenntnissen

Donnerstag, 08.01.26 - 10:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Sandrine Tiers-La Spina

Pilates

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Donnerstag, 08.01.26 - 10:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Mobilisation, Kraft und Stretch

Für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet

Donnerstag, 08.01.26 - 10:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Amina Lang

Pilates & Yoga - In der Mittagspause

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Donnerstag, 08.01.26 - 12:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Veronika Tok

Bodyworkout - Ein Fitness- und Figurtraining für den ganzen Körper - Für Anfänger geeignet

Тренер говорит по-русски и по- английски

Donnerstag, 08.01.26 - 17:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Gulya Bindig, Claudia Bärthlein, Veronika Tok

Pilates

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Donnerstag, 08.01.26 - 17:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Pilates

Donnerstag, 08.01.26 - 17:30 Uhr

•  AWO-Bürgertreff, Johannes-Brahms-Str. 6a
• Regina Ingerling

Pilates

Donnerstag, 08.01.26 - 17:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Amina Lang

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag, 08.01.26 - 17:30 Uhr

•  Schulhaus-Großgründlach, Reutleser Str. 6
• Monika Hartleitner

Zumba® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Donnerstag, 08.01.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Bodyworkout - Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Тренер говорит по-русски и по- английски

Donnerstag, 08.01.26 - 18:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Gulya Bindig, Claudia Bärthlein, Veronika Tok

Bauch-Beine-Po (BBP)

Donnerstag, 08.01.26 - 18:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Bianca Blickle

Mobilitätstraining und Stretch

Donnerstag, 08.01.26 - 18:30 Uhr

•  AWO-Bürgertreff, Johannes-Brahms-Str. 6a
• Regina Ingerling

Fitness-Ganzkörpertraining

Für Anfänger geeignet

Donnerstag, 08.01.26 - 18:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Amina Lang

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag, 08.01.26 - 19:00 Uhr

•  Schulhaus-Großgründlach, Reutleser Str. 6
• Monika Hartleitner

Tae-Boxing + Workout

Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition

Donnerstag, 08.01.26 - 20:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Alexander Bittermann

Pilates

Freitag, 09.01.26 - 09:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Susanne Hausenbigl

Pilates - sanftes Training

Freitag, 09.01.26 - 10:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Susanne Hausenbigl

Zumba® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Freitag, 09.01.26 - 10:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Zumba® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen

На курсі також можна розмовляти українською, англійською та чеською мовами

Freitag, 09.01.26 - 17:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Marie Bojcenko

Salsa-Workout

Freitag, 09.01.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Iveira Torres Gutiérrez, Veronika Tok

Pilates

Samstag, 10.01.26 - 09:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Natalia Ovodova

Pilates

Für Teilnehmer mit guten Pilatesvorkenntnissen

Samstag, 10.01.26 - 10:40 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Natalia Ovodova

Pilates

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Montag, 12.01.26 - 09:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Veronika Tok

Pilates

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Montag, 12.01.26 - 10:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Veronika Tok

Bodyworkout - Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Montag, 12.01.26 - 16:55 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Bauch-Beine-Po (BBP)

Montag, 12.01.26 - 17:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Alice Katric

Pilates & Stretching - Ganzkörpertraining

На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском языке

Montag, 12.01.26 - 17:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Hristina Angelova

Pilates und Wirbelsäulentraining

Montag, 12.01.26 - 17:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Bettina Wilmerstadt, Veronika Tok

Wirbelsäulengymnastik

Montag, 12.01.26 - 17:45 Uhr

•  Schulhaus-Großgründlach, Reutleser Str. 6
• Marion Haffner-Daum

Fitness-Ganzkörpertraining

Für Anfänger geeignet

Montag, 12.01.26 - 18:00 Uhr

•  Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
• Michael Braun, Amina Lang

Zumba® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Montag, 12.01.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Fitness Mix

Montag, 12.01.26 - 18:05 Uhr

•  Schulzentrum, Rothenburger Str. 401
• Heike Hiemer

Pilates & Stretching - Ganzkörpertraining

На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском языке

Montag, 12.01.26 - 18:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Hristina Angelova

Trampolin - Fit & Fun

Montag, 12.01.26 - 18:30 Uhr

•  Neues Langwasserbad, Breslauer-/ Gleiwitzer Str.
• Christine Sotomayor-Gallitz

Pilates

Montag, 12.01.26 - 18:45 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Bettina Wilmerstadt, Veronika Tok

Wirbelsäulengymnastik

Montag, 12.01.26 - 18:45 Uhr

•  Schulhaus-Großgründlach, Reutleser Str. 6
• Marion Haffner-Daum

Bodyworkout - Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском языке

Montag, 12.01.26 - 19:00 Uhr

•  Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
• Michael Braun, Amina Lang

Pilates und Wirbelsäulentraining

Montag, 12.01.26 - 19:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Mirjam Pöllinger

Zumba® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen

Montag, 12.01.26 - 19:10 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Yosmir Hernandez Brito, Veronika Tok

Fitness Mix

Für Anfänger geeignet

Montag, 12.01.26 - 19:15 Uhr

•  Schulzentrum, Rothenburger Str. 401
• Heike Hiemer

HIIT & Six Pack Special - Ausdauer und Kraft! - Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition

На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском языке

Montag, 12.01.26 - 19:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Hristina Angelova

Pilates

Montag, 12.01.26 - 20:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Georgia Bouna

Pilates - Online-Angebot

Montag, 12.01.26 - 20:00 Uhr

•  Zoom,
• Online
• Friederike Kunze

DAYO (Dance Yoga)

Montag, 12.01.26 - 20:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Linda Becker

Pilates

Dienstag, 13.01.26 - 10:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Georgia Bouna

Pilates

Dienstag, 13.01.26 - 17:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Christine Theiss

Bodystyling

Dienstag, 13.01.26 - 17:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Alice Katric

Faszien-Pilates

Dienstag, 13.01.26 - 17:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Amina Lang

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Dienstag, 13.01.26 - 17:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Alida Wyschkon

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Dienstag, 13.01.26 - 17:30 Uhr

•  KITA Turnhalle, Siegfriedstr. 9
• Markus Schramm

Figur- und Wirbelsäulentraining

Dienstag, 13.01.26 - 17:45 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Manuela Merz

Pilates und Figurtraining

Dienstag, 13.01.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Susanne Hausenbigl

Tanzimprovisation

Dienstag, 13.01.26 - 18:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Anne Devries

Flamenco

Einsteigerinnen und Einsteiger

Dienstag, 13.01.26 - 18:30 Uhr

•  St. Bernhard Saal, Don-Bosco-Str. 4
• Monika Schmeißer-Roy

Step and Style

Für Teilnehmende mit Step-Grundkenntnissen

Dienstag, 13.01.26 - 18:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Ute Grötsch

Pilates

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Dienstag, 13.01.26 - 18:30 Uhr

•  Gemeinschaftshaus Langwasser, Glogauer Str. 50
• Veronika Tok

Pilates und Wirbelsäulentraining

Dienstag, 13.01.26 - 18:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Amina Lang

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Dienstag, 13.01.26 - 18:30 Uhr

•  KITA Turnhalle, Siegfriedstr. 9
• Markus Schramm

FlexFit

Sanftes Dehnen, Mobilisieren und Entspannen

Dienstag, 13.01.26 - 18:30 Uhr

•  Vischers Kulturladen, Hufelandstr. 4
• Michael Braun

Funktions- und Wirbelsäulentraining

Dienstag, 13.01.26 - 18:45 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Manuela Merz

Pilates und Figurtraining

Dienstag, 13.01.26 - 19:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Susanne Hausenbigl

Flamenco

Mittelstufe und Fortgeschrittene

Dienstag, 13.01.26 - 19:30 Uhr

•  St. Bernhard Saal, Don-Bosco-Str. 4
• Monika Schmeißer-Roy

Latino-Workout

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Dienstag, 13.01.26 - 19:35 Uhr

•  Gemeinschaftshaus Langwasser, Glogauer Str. 50
• Veronika Tok

Step and Style

Dienstag, 13.01.26 - 20:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Ute Grötsch

Tanzimprovisation

Dienstag, 13.01.26 - 20:10 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Anne Devries

Pilates & Yoga

На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском языке

Mittwoch, 14.01.26 - 16:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Hristina Angelova

Pilates - Für Teilnehmende mit guten Pilatesvorkenntnissen

На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском языке.

Mittwoch, 14.01.26 - 17:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Hristina Angelova

Bodyworkout - Für Teilnehmende mit guten Pilatesvorkenntnissen

На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском языке Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Mittwoch, 14.01.26 - 18:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Hristina Angelova

Reformer Pilates auf der Matte & Faszien-Dehnung Level 1–2

Mittwoch, 14.01.26 - 18:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Marianela Martin

Pilates

Mittwoch, 14.01.26 - 19:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Georgia Bouna

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Mit Krankenkassenförderung

Donnerstag, 15.01.26 - 15:15 Uhr

•  Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst, Äußere Sulzbacher Str. 146
• Monica Aurelio Brinkmann

Pilates

Mit Krankenkassenförderung

Donnerstag, 15.01.26 - 17:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Friederike Kunze

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag, 15.01.26 - 17:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Monica Aurelio Brinkmann

Gymnastikkurs für Seniorinnen

Beweglich, stark und entspannt

Donnerstag, 15.01.26 - 17:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Patricia Matschi

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Donnerstag, 15.01.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Manuela Merz

Pilates

Mit Krankenkassenförderung

Donnerstag, 15.01.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Friederike Kunze

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag, 15.01.26 - 18:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Monica Aurelio Brinkmann

Zumba® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen

Donnerstag, 15.01.26 - 18:15 Uhr

•  Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
• Nadine Wolf

Step-Aerobic

Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen

Donnerstag, 15.01.26 - 19:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Manuela Merz

Pilates

Mit Krankenkassenförderung

Donnerstag, 15.01.26 - 19:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Friederike Kunze

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Donnerstag, 15.01.26 - 19:00 Uhr

•  Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
• Nadine Wolf

Argentinischer Tango

Einsteigerinnen und Einsteiger

Freitag, 16.01.26 - 18:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Carlos Paredes, Duygu Nacar

Argentinischer Tango

Teilnehmende mit mehrjähriger Tango-Erfahrung

Freitag, 16.01.26 - 20:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Duygu Nacar, Carlos Paredes

Bollywood Dance

Für Fortgeschrittene

Montag, 19.01.26 - 20:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Auxilia Albert

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung

Dienstag, 20.01.26 - 09:00 Uhr

•  Vischers Kulturladen, Hufelandstr. 4
• Monica Aurelio Brinkmann

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung

Dienstag, 20.01.26 - 10:10 Uhr

•  Vischers Kulturladen, Hufelandstr. 4
• Monica Aurelio Brinkmann

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Dienstag, 20.01.26 - 16:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Monica Aurelio Brinkmann

Pilates

Dienstag, 20.01.26 - 17:00 Uhr

•  AWO-Bürgertreff, Johannes-Brahms-Str. 6a
• Doris Fleischmann

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Dienstag, 20.01.26 - 17:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Monica Aurelio Brinkmann

Pilates

Dienstag, 20.01.26 - 18:05 Uhr

•  AWO-Bürgertreff, Johannes-Brahms-Str. 6a
• Doris Fleischmann

Mobilität und Dehnübungen

Mittwoch, 21.01.26 - 19:00 Uhr

•  Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
• Amina Lang

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Freitag, 23.01.26 - 18:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Bianca Blickle

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Montag, 26.01.26 - 19:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Petra Weinberger

Pilates

Montag, 26.01.26 - 20:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Petra Weinberger

Beckenboden/Pilates

Dienstag, 27.01.26 - 17:00 Uhr

•  Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
• Laura Eichler

Fitness-Ganzkörpertraining

Für Anfänger geeignet

Dienstag, 27.01.26 - 18:00 Uhr

•  Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
• Laura Eichler

Abendworkout und Entspannung mit Stretching

Abendworkout

Dienstag, 27.01.26 - 19:00 Uhr

•  Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
• Laura Eichler

Pilates

Dienstag, 10.02.26 - 19:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Simone Tatay

BODYART ®

Dienstag, 10.02.26 - 20:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Simone Tatay

Stretch & Relax

Mittwoch, 18.02.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Simone Riegel-Rottensteiner

Pilates & Yoga

Freitag, 20.02.26 - 19:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Zoran Malusic

Pilates - sanftes Training

Montag, 23.02.26 - 16:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Natalia Ovodova

Ballett

Basics

Montag, 23.02.26 - 17:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Natalia Ovodova

Low Intensity Interval Training (LIIT)

Montag, 23.02.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Margot Schreiber

Internationale Kreis- und Reihentänze

Montag, 23.02.26 - 18:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Heike Müller

Griechische Tänze

Montag, 23.02.26 - 20:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Evangelia Karastergiou

Bodyworkout - Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Dienstag, 24.02.26 - 10:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Veronika Tok

Fitness 60 plus

Dienstag, 24.02.26 - 17:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Heidemarie Schweiger

Fitness gewinnen - Gewicht verlieren

Curvy & Fit

Dienstag, 24.02.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Heidemarie Schweiger

Pilates und Wirbelsäulentraining

Mittwoch, 25.02.26 - 08:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Yvonne Schamel

Pilates und Wirbelsäulentraining

Mittwoch, 25.02.26 - 09:40 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Yvonne Schamel

Pilates und Wirbelsäulentraining

Donnerstag, 26.02.26 - 18:15 Uhr

•  Johannes-Scharrer-Gymnasium, Altbau, Webersplatz 19
• Annika Schmitt

Pilates und Wirbelsäulentraining - Online-Angebot

Donnerstag, 26.02.26 - 19:30 Uhr

•  Zoom,
• Online
• Yvonne Schamel

Power Pilates

Donnerstag, 26.02.26 - 19:30 Uhr

•  Johannes-Scharrer-Gymnasium, Altbau, Webersplatz 19
• Annika Schmitt

Salsa & Bachata

(Wieder-) Einsteigerinnen und (Wieder-) Einsteiger

Donnerstag, 26.02.26 - 20:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Peter Igler, Olga Borgardt

Tänze aus Schottland

Freitag, 27.02.26 - 19:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Gitta Ott

Hochzeitstanz - Crashkurs Standardtänze

Ideal auch für Brautpaare und Hochzeitsgäste

Sonntag, 01.03.26 - 16:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Franz Hof

Orientalischer Tanz - betonte Weiblichkeit

Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen

Dienstag, 03.03.26 - 20:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Manuela Krick

Orientalischer Tanz - betonte Weiblichkeit

Einsteigerinnen

Donnerstag, 05.03.26 - 18:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Manuela Krick

Aikido

Für Menschen von 18 - 80 Jahren

Freitag, 13.03.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Peter Jentzen

Capoeira

Freitag, 13.03.26 - 19:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Pablo Martinez

Nordic Walking

Für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse - mittleres Lauftempo

Samstag, 14.03.26 - 10:00 Uhr

• Heidemarie Schweiger

Jane Austen Dances - Historische Tänze um 1800

Sonntag, 15.03.26 - 13:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Peter Hoffmann

Aikido 50 plus - Sanfte Kampfkunst

Mittwoch, 18.03.26 - 10:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Peter Jentzen

Sensomotorisches Stabilisationstraining für den ganzen Körper

Samstag, 28.03.26 - 09:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Hubert List

Pilates

Dienstag, 31.03.26 - 17:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Christine Theiss

Stabilisationstraining für Knie- und Sprunggelenke

Samstag, 04.04.26 - 09:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Hubert List

Tänze aus Schottland

Freitag, 10.04.26 - 19:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Gitta Ott

Pilates

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Montag, 13.04.26 - 09:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Veronika Tok

Pilates

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Montag, 13.04.26 - 10:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Veronika Tok

Pilates - sanftes Training

Montag, 13.04.26 - 16:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Natalia Ovodova

Bodyworkout - Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Montag, 13.04.26 - 16:55 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Ballett

Basics

Montag, 13.04.26 - 17:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Natalia Ovodova

Pilates und Wirbelsäulentraining

Montag, 13.04.26 - 17:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Bettina Wilmerstadt

Wirbelsäulengymnastik

Montag, 13.04.26 - 17:45 Uhr

•  Schulhaus-Großgründlach, Reutleser Str. 6
• Marion Haffner-Daum

Fitness-Ganzkörpertraining

Für Anfänger geeignet

Montag, 13.04.26 - 18:00 Uhr

•  Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
• Michael Braun, Amina Lang

Zumba® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Montag, 13.04.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Bauch-Beine-Po (BBP)

Montag, 13.04.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Alice Katric

Low Intensity Interval Training (LIIT)

Montag, 13.04.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Margot Schreiber

Fitness Mix

Montag, 13.04.26 - 18:05 Uhr

•  Schulzentrum, Rothenburger Str. 401
• Heike Hiemer

Internationale Kreis- und Reihentänze

Montag, 13.04.26 - 18:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Heike Müller

Trampolin - Fit & Fun

Montag, 13.04.26 - 18:30 Uhr

•  Neues Langwasserbad, Breslauer-/ Gleiwitzer Str.
• Christine Sotomayor-Gallitz

Pilates

Montag, 13.04.26 - 18:45 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Bettina Wilmerstadt

Wirbelsäulengymnastik

Montag, 13.04.26 - 18:45 Uhr

•  Schulhaus-Großgründlach, Reutleser Str. 6
• Marion Haffner-Daum

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Montag, 13.04.26 - 19:00 Uhr

•  Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
• Michael Braun, Amina Lang

Zumba® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen

Montag, 13.04.26 - 19:10 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Yosmir Hernandez Brito

Fitness Mix

Für Anfänger geeignet

Montag, 13.04.26 - 19:15 Uhr

•  Schulzentrum, Rothenburger Str. 401
• Heike Hiemer

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Montag, 13.04.26 - 19:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Petra Weinberger

Pilates

Montag, 13.04.26 - 20:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Georgia Bouna

Pilates - Online-Angebot

Montag, 13.04.26 - 20:00 Uhr

• Online
• Friederike Kunze

Griechische Tänze

Montag, 13.04.26 - 20:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Evangelia Karastergiou

DAYO (Dance Yoga)

Montag, 13.04.26 - 20:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Linda Becker

Pilates

Montag, 13.04.26 - 20:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Petra Weinberger

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Dienstag, 14.04.26 - 09:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung

Dienstag, 14.04.26 - 09:00 Uhr

•  Vischers Kulturladen, Hufelandstr. 4
• Monica Aurelio Brinkmann

Bodyworkout - Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Dienstag, 14.04.26 - 10:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Veronika Tok

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung

Dienstag, 14.04.26 - 10:10 Uhr

•  Vischers Kulturladen, Hufelandstr. 4
• Monica Aurelio Brinkmann

Pilates

Dienstag, 14.04.26 - 10:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Georgia Bouna

Fitness-Ganzkörpertraining

In der Mittagspause

Dienstag, 14.04.26 - 12:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Amina Lang

Fit und Beweglich

Dienstag, 14.04.26 - 13:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Amina Lang

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Dienstag, 14.04.26 - 16:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Monica Aurelio Brinkmann

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Dienstag, 14.04.26 - 16:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Friederike Kunze

Bodyworkout

Dienstag, 14.04.26 - 16:45 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Manuela Merz

Beckenboden/Pilates

Dienstag, 14.04.26 - 17:00 Uhr

•  Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
• Laura Eichler

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Dienstag, 14.04.26 - 17:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Monica Aurelio Brinkmann

Fitness 60 plus

Dienstag, 14.04.26 - 17:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Heidemarie Schweiger

Faszien-Pilates

Dienstag, 14.04.26 - 17:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Amina Lang

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Dienstag, 14.04.26 - 17:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Alida Wyschkon

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Dienstag, 14.04.26 - 17:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Friederike Kunze

Bodystyling

Bodystyling

Dienstag, 14.04.26 - 17:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Elisabeth Fröhling

Bodyworkout

Dienstag, 14.04.26 - 17:45 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Manuela Merz

Fitness-Ganzkörpertraining

Für Anfänger geeignet

Dienstag, 14.04.26 - 18:00 Uhr

•  Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
• Laura Eichler

Fitness gewinnen - Gewicht verlieren

Curvy & Fit

Dienstag, 14.04.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Heidemarie Schweiger

Pilates und Figurtraining

Dienstag, 14.04.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Susanne Hausenbigl

Pilates

Dienstag, 14.04.26 - 18:05 Uhr

•  AWO-Bürgertreff, Johannes-Brahms-Str. 6a
• Doris Fleischmann

Tanzimprovisation

Dienstag, 14.04.26 - 18:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Anne Devries

Flamenco

Einsteigerinnen und Einsteiger

Dienstag, 14.04.26 - 18:30 Uhr

•  St. Bernhard Saal, Don-Bosco-Str. 4
• Monika Schmeißer-Roy

Step and Style

Für Teilnehmende mit Step-Grundkenntnissen

Dienstag, 14.04.26 - 18:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Ute Grötsch

Pilates

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Dienstag, 14.04.26 - 18:30 Uhr

•  Gemeinschaftshaus Langwasser, Glogauer Str. 50
• Veronika Tok

Pilates und Wirbelsäulentraining

Dienstag, 14.04.26 - 18:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Amina Lang

Funktions- und Wirbelsäulentraining

Dienstag, 14.04.26 - 18:45 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Manuela Merz

Abendworkout und Entspannung mit Stretching

Abendworkout

Dienstag, 14.04.26 - 19:00 Uhr

•  Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
• Laura Eichler

Pilates und Figurtraining

Dienstag, 14.04.26 - 19:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Susanne Hausenbigl

Pilates

Dienstag, 14.04.26 - 19:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Simone Tatay

Flamenco

Mittelstufe und Fortgeschrittene

Dienstag, 14.04.26 - 19:30 Uhr

•  St. Bernhard Saal, Don-Bosco-Str. 4
• Monika Schmeißer-Roy

Latino-Workout

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Dienstag, 14.04.26 - 19:35 Uhr

•  Gemeinschaftshaus Langwasser, Glogauer Str. 50
• Veronika Tok

Step and Style

Dienstag, 14.04.26 - 20:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Ute Grötsch

BODYART ®

Dienstag, 14.04.26 - 20:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Simone Tatay

Tanzimprovisation

Dienstag, 14.04.26 - 20:10 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Anne Devries

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Rückenfit 50+

Mittwoch, 15.04.26 - 09:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Maria Papadopoulou

Pilates & Yoga

На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском языке

Mittwoch, 15.04.26 - 16:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Hristina Angelova

Zumba® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen

Mittwoch, 15.04.26 - 16:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Linda Becker

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Mittwoch, 15.04.26 - 17:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Simone Riegel-Rottensteiner

Pilates - Für Teilnehmende mit guten Pilatesvorkenntnissen

На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском языке

Mittwoch, 15.04.26 - 17:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Hristina Angelova

Fitness für den Körper mit Elementen aus dem Faszientraining

Fitness für den Körper

Mittwoch, 15.04.26 - 18:00 Uhr

•  Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
• Amina Lang

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Mittwoch, 15.04.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Simone Riegel-Rottensteiner

Bodyworkout - Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском языке

Mittwoch, 15.04.26 - 18:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Hristina Angelova

Reformer Pilates auf der Matte & Faszien-Dehnung Level 1–2

Mittwoch, 15.04.26 - 18:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Marianela Martin

Body Class - Latin Moves

Für Einsteigerinnen und Einsteiger

Mittwoch, 15.04.26 - 18:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Sandrine Tiers-La Spina

HIIT & Functional - Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Mittwoch, 15.04.26 - 19:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Mobilität und Dehnübungen

Mittwoch, 15.04.26 - 19:00 Uhr

•  Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
• Amina Lang

Pilates und Wirbelsäulentraining

Mittwoch, 15.04.26 - 19:00 Uhr

•  Sporthalle SpVgg. Mögeldorf 2000 e. V., Dientzenhofer Str. 26
• Claudia Bärthlein

Pilates

Mittwoch, 15.04.26 - 20:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Georgia Bouna

Solotanz - Standard- und Lateinamerikanische Tänze

Für (Wieder-)Einsteigerinnen und (Wieder-)Einsteiger

Mittwoch, 15.04.26 - 20:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Franz Hof

Pilates

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Donnerstag, 16.04.26 - 10:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Body Class - Latin Moves 50+

Für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Vorkenntnissen

Donnerstag, 16.04.26 - 10:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Sandrine Tiers-La Spina

Mobilisation, Kraft und Stretch

Für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet

Donnerstag, 16.04.26 - 10:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Amina Lang

Pilates & Yoga - In der Mittagspause

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Donnerstag, 16.04.26 - 12:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Veronika Tok

Figur- und Wirbelsäulengymnastik 60 plus

Donnerstag, 16.04.26 - 13:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Petra Weinberger

Figur- und Wirbelsäulengymnastik 60 plus

Donnerstag, 16.04.26 - 14:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Petra Weinberger

Fit für den Alltag- Ganzköperkräftigung

Fit für den Alltag- Ganzköperkräftigung Mit Krankenkassenförderung

Donnerstag, 16.04.26 - 15:15 Uhr

•  Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst, Äußere Sulzbacher Str. 146
• Monica Aurelio Brinkmann

Bodyworkout - Ein Fitness- und Figurtraining für den ganzen Körper - Für Anfänger geeignet

Тренер говорит по-русски и по- английски

Donnerstag, 16.04.26 - 17:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Gulya Bindig

Funktions- und Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag, 16.04.26 - 17:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Manuela Merz

Pilates

Mit Krankenkassenförderung

Donnerstag, 16.04.26 - 17:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Friederike Kunze

Pilates

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Donnerstag, 16.04.26 - 17:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag, 16.04.26 - 17:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Monica Aurelio Brinkmann

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Donnerstag, 16.04.26 - 17:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Bianca Blickle

Pilates

Donnerstag, 16.04.26 - 17:30 Uhr

•  AWO-Bürgertreff, Johannes-Brahms-Str. 6a
• Regina Ingerling

Pilates

Donnerstag, 16.04.26 - 17:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Amina Lang

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag, 16.04.26 - 17:30 Uhr

•  Schulhaus-Großgründlach, Reutleser Str. 6
• Monika Hartleitner

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Donnerstag, 16.04.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Manuela Merz

Pilates

Mit Krankenkassenförderung

Donnerstag, 16.04.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Friederike Kunze

Zumba® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Donnerstag, 16.04.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag, 16.04.26 - 18:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Monica Aurelio Brinkmann

Bodyworkout - Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

На курсе также можно говорить по-русски и по-английски

Donnerstag, 16.04.26 - 18:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Gulya Bindig

Bauch-Beine-Po (BBP)

Donnerstag, 16.04.26 - 18:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Bianca Blickle

Pilates und Wirbelsäulentraining

Donnerstag, 16.04.26 - 18:15 Uhr

•  Johannes-Scharrer-Gymnasium, Altbau, Webersplatz 19
• Annika Schmitt

Mobilitätstraining und Stretch

Donnerstag, 16.04.26 - 18:30 Uhr

•  AWO-Bürgertreff, Johannes-Brahms-Str. 6a
• Regina Ingerling

Fitness-Ganzkörpertraining

Für Anfänger geeignet

Donnerstag, 16.04.26 - 18:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Amina Lang

Step-Aerobic

Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen

Donnerstag, 16.04.26 - 19:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Manuela Merz

Pilates

Mit Krankenkassenförderung

Donnerstag, 16.04.26 - 19:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Friederike Kunze

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag, 16.04.26 - 19:00 Uhr

•  Schulhaus-Großgründlach, Reutleser Str. 6
• Monika Hartleitner

Power Pilates

Donnerstag, 16.04.26 - 19:30 Uhr

•  Johannes-Scharrer-Gymnasium, Altbau, Webersplatz 19
• Annika Schmitt

Tae-Boxing + Workout

Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition

Donnerstag, 16.04.26 - 20:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Alexander Bittermann

Pilates

Freitag, 17.04.26 - 09:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Susanne Hausenbigl

Pilates - sanftes Training

Freitag, 17.04.26 - 10:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Susanne Hausenbigl

Zumba® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen

V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky

Freitag, 17.04.26 - 10:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Veronika Tok

Zumba® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen

На курсі також можна розмовляти українською, англійською та чеською мовами

Freitag, 17.04.26 - 17:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Marie Bojcenko

Salsa-Workout

Freitag, 17.04.26 - 18:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Iveira Torres Gutiérrez

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Freitag, 17.04.26 - 18:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Bianca Blickle

Pilates

Samstag, 18.04.26 - 09:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Natalia Ovodova

Selbstverteidigung und Selbstwahrnehmung - Klar, Stark, Handlungsfähig

Selbstschutz für Erwachsene

Samstag, 18.04.26 - 09:30 Uhr

•  Kampfkunstschule Golden Dragon, Juvenellstr. 12
• Werner Horn

Rücken und Rhythmus

Workshop für Frauen

Samstag, 18.04.26 - 10:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Monica Aurelio Brinkmann

Pilates

Für Teilnehmer mit guten Pilatesvorkenntnissen

Samstag, 18.04.26 - 10:40 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Natalia Ovodova

Standard- und Lateinamerikanische Tänze

Für (Wieder-)Einsteigerinnen und (Wieder-)Einsteiger

Sonntag, 19.04.26 - 16:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Franz Hof

Pilates & Stretching - Ganzkörpertraining

На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском языке

Montag, 20.04.26 - 17:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Hristina Angelova

Pilates & Stretching

На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском языке

Montag, 20.04.26 - 18:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Hristina Angelova

HIIT & Six Pack Special - Ausdauer und Kraft! - Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition

На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском языке

Montag, 20.04.26 - 19:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Hristina Angelova

Salsa & Bachata

(Wieder-) Einsteigerinnen und (Wieder-) Einsteiger

Montag, 20.04.26 - 20:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Olga Borgardt, Peter Igler

Gymnastikkurs für Seniorinnen

Beweglich, stark und entspannt

Donnerstag, 23.04.26 - 17:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Patricia Matschi

Zumba® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen

Donnerstag, 23.04.26 - 18:15 Uhr

•  Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
• Nadine Wolf

Bodyworkout

Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper

Donnerstag, 23.04.26 - 19:00 Uhr

•  Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
• Nadine Wolf

Salsa & Bachata

Figuren für Tanzende mit Grundkenntnissen

Donnerstag, 23.04.26 - 20:15 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Olga Borgardt, Peter Igler

Argentinischer Tango

Einsteigerinnen und Einsteiger

Freitag, 24.04.26 - 18:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Duygu Nacar, Carlos Paredes

Argentinischer Tango

Teilnehmende mit mehrjähriger Tango-Erfahrung

Freitag, 24.04.26 - 20:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Duygu Nacar, Carlos Paredes

Orientalischer Tanz - betonte Weiblichkeit

Choreopraphie mit Kerzen - Workshop für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen

Samstag, 25.04.26 - 11:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Manuela Krick

Flamenco

Schnupperkurs Einsteigerinnen und Einsteiger

Samstag, 25.04.26 - 13:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Monika Schmeißer-Roy

Flamenco - Kastagnetten

Workshop für Einsteigerinnen und Einsteiger

Samstag, 25.04.26 - 15:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Monika Schmeißer-Roy

Lauftechniktraining

Samstag, 25.04.26 - 15:00 Uhr

• Georg Janßen

Flamenco - Kastagnetten

Workshop für Fortgeschrittene

Samstag, 25.04.26 - 16:30 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Monika Schmeißer-Roy

Disco Line Dance - Twist & Disco Moves

Workshop für Einsteigerinnen und Einsteiger

Sonntag, 26.04.26 - 10:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Sandrine Tiers-La Spina

Lauftstil per Videoanalyse optimieren

Sonntag, 26.04.26 - 15:00 Uhr

• Georg Janßen

Bollywood Dance

Für Fortgeschrittene

Montag, 27.04.26 - 20:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Auxilia Albert

African Roots - AfroSwing

Workshop

Sonntag, 03.05.26 - 11:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Monika Adele Camara

Orientalischer Tanz - betonte Weiblichkeit

Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen

Dienstag, 05.05.26 - 20:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Manuela Krick

Wirbelsäulengymnastik

Mittwoch, 06.05.26 - 10:15 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Andrea Dobusch

Orientalischer Tanz - betonte Weiblichkeit