Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum E.20, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260919
Samstag, 19.09.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20260926
Samstag, 26.09.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20261010
Samstag, 10.10.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20261024
Samstag, 24.10.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20261031
Samstag, 31.10.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20261107
Samstag, 07.11.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20261114
Samstag, 14.11.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20261121
Samstag, 21.11.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20261128
Samstag, 28.11.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20261205
Samstag, 05.12.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20261212
Samstag, 12.12.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20261219
Samstag, 19.12.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |