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Auf der Suche nach dem passenden Weihnachtsgeschenk?

Wir haben jede Menge Geschenkideen für Sie!

Suchen Sie noch nach Inspirationen, um Ihren Lieben eine Freude zu machen? Unser Kursangebot steckt voller Ideen – nicht nur für Weihnachten! Vielleicht ist es ein Smartphone-Kurs für die Eltern, Entspannungstechniken für den gestressten Freund oder ein Schreib-Workshop für die kleine Schwester, die schon lange ihre Talente als Autorin entfalten möchte? Unser Programm bietet unzählige Möglichkeiten, um Familie und Freunden interessante und unterhaltsame Stunden zu schenken – oder sogar Erlebnisse, die das Leben in eine ganz neue Richtung bringen!

Lassen Sie sich inspirieren von unserer Auswahl an Kursen, Workshops und Veranstaltungen, die auch laufend ergänzt wird:

Geschenkideen für Kreative
Kulinarische Geschenkideen
Geschenke zu Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden
Geschenkideen für Technikbegeisterte
Sprachabenteuer verschenken
Geschenkideen für Wissensdurstige
Geschenkideen für die berufliche Weiterentwicklung
Geschenke für Seniorinnen und Senioren

 

 


Verschenken Sie selbstgebastelte Geschenke!

Machen Sie Geschenke noch persönlicher mit unseren DIY-Kursen! Entdecken Sie Projekte zum Selbermachen wie Handlettering, Nähen oder Basteln  – ideal für alle, die kreativ und individuell schenken möchten.


Geschenkideen für Kreative

Für alle, die ihre künstlerische Seite ausleben möchten! Unsere Kurse in Malerei, Zeichnen oder Fotografie bieten die perfekte Möglichkeit, kreative Fähigkeiten zu entdecken oder weiterzuentwickeln. Ob Anfängerin/Anfänger oder Fortgeschrittene – diese Kurse machen jedes Geschenk einzigartig.

Nummer: 35850 frei

Architekturfotografie: Klassiker der Fotografie

Foto-Workshop mit Exkursion in Nürnberg

Samstag, 17.01.26 - 10:00 Uhr

Nummer: 31391 fast ausgebucht

Tastenspaß am Klavier

Mit und ohne Vorkenntnisse

Donnerstag, 08.01.26 - 10:45 Uhr

Nummer: 31231 frei

Mix & Misch - DJing-Workshop für Anfängerinnen

Erste Schritte als female DJ

Samstag, 10.01.26 - 10:00 Uhr

Nummer: 35848 frei

Stillleben Fotografie

Sonntag, 11.01.26 - 10:00 Uhr

Nummer: 35760 Warteliste

Handlettering und Malen mit Brush Pens (Pinselstiften)

Für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene

Sonntag, 11.01.26 - 14:00 Uhr

Nummer: 35502 Warteliste

Zeichenkurs: Grundlagen des Zeichnens

Basiswissen zu Material und Technik in der Zeichnung

Montag, 12.01.26 - 18:00 Uhr

Nummer: 35131 frei

Nähkurs

Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Dienstag, 13.01.26 - 17:30 Uhr

Nummer: 35772 frei

Perfekt für mich: mein Bullet Journal

Ein persönlicher Taschenplaner, der Spaß macht

Dienstag, 13.01.26 - 19:00 Uhr

Nummer: 35331 Warteliste

Ihre neuen Statement-Ohrringe aus Polymer Clay

Schmuckworkshop

Freitag, 16.01.26 - 17:00 Uhr

Nummer: 35832 frei

Vom "Knipser" zum Fotografen - Teil 4

Fotografie beherrschen

Freitag, 16.01.26 - 18:00 Uhr

Nummer: 35780 fast ausgebucht

Kalligraphie

Die Kunst des ästhetischen Schreibens

Samstag, 17.01.26 - 10:00 Uhr

Nummer: 35152 Warteliste

Nähtreff am Samstag

Für neue Nähprojekte oder zum Fertigstellen für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Samstag, 17.01.26 - 10:00 Uhr

Nummer: 35510 frei

Zeichenkurs: Grundlagen des Zeichnens

Der andere Blick - für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Samstag, 17.01.26 - 10:30 Uhr

Nummer: 35662 frei

Malkurs: Meditative Tuschemalerei und Japanische Tuschemalerei

Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Sonntag, 18.01.26 - 10:00 Uhr

Nummer: 35536 fast ausgebucht

Zeichenkurs: Die Kunst, einen Drachen zu zeichnen

Einführung in die professionelle Farbstiftzeichnung - Schuppen, Federn und Haare zeichnen lernen

Sonntag, 18.01.26 - 10:00 Uhr

Nummer: 58101 Warteliste

Meine Ziele für 2026 mit LEGO® Serious Play

Mittwoch, 21.01.26 - 17:00 Uhr

Nummer: 31201 fast ausgebucht

Akkordeon

Mit Vorkenntnissen

Donnerstag, 22.01.26 - 18:00 Uhr

Nummer: 31205 frei

Akkordeon

Einstiegskurs

Donnerstag, 22.01.26 - 19:30 Uhr

Nummer: 35614 Warteliste

Malkurs: Aquarell experimentell

Entdeckungsreise in die Welt der Effekte - für Anfänger/-innen und Weiterlernende

Freitag, 23.01.26 - 17:00 Uhr

Nummer: 35572 frei

Zeichen- und Malkurs: Zeichen- und Maltechniken am Samstag

Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Samstag, 24.01.26 - 10:30 Uhr

Nummer: 31125 frei

Einfach Singen!

Ein fröhlicher Singnachmittag mit Stimmbildung

Samstag, 24.01.26 - 14:30 Uhr

Nummer: 31031 frei

Einführung ins Notenlesen

Elementare Musiklehre

Mittwoch, 28.01.26 - 17:00 Uhr

Nummer: 35001 Warteliste

Workshop: Glasgestaltung

Ein Wochenende mit Glas

Freitag, 30.01.26 - 18:30 Uhr

Nummer: 35631 frei

Malkurs: Acrylfarbe zum Kennenlernen

Für Anfänger/-innen und Einsteiger/-innen

Samstag, 31.01.26 - 10:00 Uhr

Nummer: 35610 frei

Aquarellieren mit Musik

Freies abstraktes Aquarell malen in Kombination mit Stiften jeder Art und Kreide

Samstag, 31.01.26 - 10:00 Uhr

Nummer: 35619 frei

Naturmotive Aquarellieren - Ruhe finden

Sonntag, 01.02.26 - 10:00 Uhr

Nummer: 35191 Warteliste

Workshop: Blumen aus Wolle in der Nassfilztechnik

Sonntag, 01.02.26 - 10:00 Uhr

Nummer: 35021 frei

Kreatives Arbeiten mit Papier

Mit einfachen Falt- und Rolltechniken kreative Alltagsobjekte gestalten

Donnerstag, 05.02.26 - 18:00 Uhr

Nummer: 35181 frei

Woolness

Grundkurs für Strickanfänger/-innen

Donnerstag, 05.02.26 - 18:00 Uhr

Nummer: 31213 frei

Blockflöte

Wiedereinstiegskurs

Mittwoch, 25.02.26 - 10:45 Uhr

Nummer: 31207 frei

Akkordeon

Einstiegskurs

Donnerstag, 26.02.26 - 19:30 Uhr

Nummer: 31535 frei

Afrikanisch Trommeln am Vormittag

Fit durch Musik

Freitag, 06.03.26 - 10:00 Uhr

Noch mehr kreative Kurse finden Sie hier:
 

Kreatives Schreiben
Kreative Kurse
Malen und Zeichnen


Geschenkideen für Feinschmecker

Verwöhnen Sie Genießer mit unseren Kochkursen! Egal, ob es um kulinarische Reisen, die Grundlagen der Küche oder das Verfeinern von Spezialitäten geht – hier ist für jeden Feinschmecker etwas dabei.

Nummer: 47353 fast ausgebucht

Köstliches aus Portugal - Fisch

Klassiker der portugiesischen Küche

Freitag, 09.01.26 - 17:00 Uhr

Nummer: 47021 frei

Kochen lernen

Teil 1

Dienstag, 13.01.26 - 17:45 Uhr

Nummer: 47221 Warteliste

PHỞ BÒ

Authentic, fragrant, simply phở-tastic!

Mittwoch, 14.01.26 - 18:00 Uhr

Nummer: 47601 Warteliste

A Taste Of Greece

Greek Cuisine by Region: Dodecanese (Rhodes, Kos, Karpathos)

Donnerstag, 15.01.26 - 17:30 Uhr

Nummer: 47621 Warteliste

Einstieg in die pflanzliche Küche

Vegane Ernährung

Dienstag, 20.01.26 - 18:00 Uhr

Nummer: 47451 frei

Gorditas jarochas

A crispy classic from Central Mexico – golden on the outside, soft and juicy on the inside

Mittwoch, 21.01.26 - 19:00 Uhr

Nummer: 47425 Warteliste

Discover the Flavors of India!

Delhi

Freitag, 23.01.26 - 17:00 Uhr

Nummer: 47191 Warteliste

Spezialitäten aus Zentralafrika

Kulinarisches aus Kamerun - Fisch

Samstag, 24.01.26 - 18:00 Uhr

Nummer: 47501 Warteliste

Persische Küche

Kulinarische Reise in den Orient

Dienstag, 27.01.26 - 17:45 Uhr

Nummer: 47321 frei

Milchkefir, Wasserkefir, Kombucha: probiotische Getränke

Einfach selbst herstellen

Samstag, 31.01.26 - 11:00 Uhr

Nummer: 47111 fast ausgebucht

Faschingskrapfen und Schneeballen

Klassiker zur Faschingszeit

Mittwoch, 04.02.26 - 17:30 Uhr

Nummer: 47603 frei

A Taste Of Greece

Greek Cuisine by Region: Crete

Donnerstag, 05.02.26 - 17:30 Uhr

Nummer: 47011 Warteliste

La Cucina Siciliana - authentisch & aromatisch kochen mit Antonio

Einführungskurs mit typischen Fleisch- und Fischgerichten

Dienstag, 10.02.26 - 18:00 Uhr

Noch mehr Kochkurse finden Sie hier
 

 


Verschenken Sie Entspannung und Bewegung!

Gönnen Sie Ihren Liebsten eine Auszeit vom Alltag mit Kursen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Von Yoga über Meditation bis hin zu Achtsamkeitstechniken bieten unsere Kurse nachhaltige Entspannung und helfen, das innere Gleichgewicht zu finden. Das perfekte Geschenk für mehr Wohlbefinden. Für alle, die im neuen Jahr mit mehr Bewegung durchstarten möchten, haben wir auch eine Menge Kurse im Gepäck!

Nummer: 44931 frei

Aikido 50 plus - Sanfte Kampfkunst

Mittwoch, 07.01.26 - 10:30 Uhr

Nummer: 44821 frei

Mobilitätstraining und Stretch

Donnerstag, 08.01.26 - 18:30 Uhr

Nummer: 58183 frei

Farb- und Stilberatung

Gut gekleidet im Berufsleben

Freitag, 23.01.26 - 19:00 Uhr

Mehr Kurse aus dem Bereich Entspannung und Bewegung:

Yoga
Gymnastik
Fitness
Tanz

 

 


Geschenkideen für Technikbegeisterte

Unsere Kurse für Technikinteressierte machen das Verschenken leicht. Unterstützen Sie Ihre Liebsten dabei, neue digitale Fähigkeiten zu erwerben oder vorhandene weiter auszubauen.

Nummer: 61011 frei

Schlau mit EDV - in zwei Schritten

Schritt 1: Computer, Maus & Tastatur

Samstag, 10.01.26 - 09:00 Uhr

Nummer: 61341 frei

Die richtige App für mich und mein Smartphone

Smartphonehelfer

Dienstag, 13.01.26 - 09:30 Uhr

Nummer: 61711 frei

Apple macOS - Einführung

Auch für Windows-Umsteiger

Mittwoch, 14.01.26 - 18:00 Uhr

Nummer: 62335 frei

Arduino Grundlagen (Workshop)

Einführung in Elektronik und Programmierung

Donnerstag, 22.01.26 - 17:30 Uhr

Nummer: 61715 frei

Apple Watch Workshop

Alles rund um die Smartwatch

Mittwoch, 28.01.26 - 18:00 Uhr

Nummer: 62317 frei

Ahnenforschung (Genealogie) - Grundlagen

Werden Sie zum Familienforscher

Samstag, 31.01.26 - 09:00 Uhr


Geschenkideen für Sprachenliebhaber*innen

Überraschen Sie Ihre sprachbegeisterten Freunde und Verwandten mit einem Sprachkurs! Von beliebten Sprachen wie Englisch und Spanisch bis hin zu exotischen Sprachen – unsere Kurse bieten ein umfassendes Angebot. Für alle, die auf Reisen oder im Beruf ihre Sprachkenntnisse vertiefen wollen.

Nummer: 81811 fast ausgebucht

English Crash Refresher Level B1/B2 - Online Angebot

in den Weihnachtsferien/Neujahr, So.-Di.

Sonntag, 04.01.26 - 10:00 Uhr

Nummer: 90101 frei

Latein kompetent und kompakt ohne Vorkenntnisse: Teil 1

Montag 18 bis 19.30 Uhr, Lehrwerk Litora

Montag, 12.01.26 - 18:00 Uhr

Nummer: 97621 frei

Deutsch C2 - Konversation

Montags (Jan.-Feb.) - 15 Stunden

Montag, 12.01.26 - 18:15 Uhr

Nummer: 89109 frei

Dänisch A1 ohne Vorkenntnisse ab Januar

Dienstag, 19 bis 20.30 Uhr, Lehrwerk: Vi snakkes ved! aktuell A1+, ab Lektion 1

Dienstag, 13.01.26 - 19:00 Uhr

Nummer: 85261 fast ausgebucht

Italienisch A1 ohne Vorkenntnisse ab Januar

Dienstag, 19.30 bis 21 Uhr, Lehrwerk: Con piacere nuovo A1, ab Lektion 1

Dienstag, 13.01.26 - 19:30 Uhr

Nummer: 81041 frei

Fun and Games A2/B1

10x2 hours. Starting January / Langwasser

Donnerstag, 15.01.26 - 17:30 Uhr

Nummer: 97421 fast ausgebucht

Deutsch sprechen B2 - Alltagssituationen sicher meistern

Donnerstags (Jan.-Feb.) 15 UE

Donnerstag, 15.01.26 - 18:00 Uhr

Nummer: 97521 frei

Deutsch sprechen C1 - Alltagssituationen sicher meistern

Samstags (Jan.-Feb.) 20 UE

Samstag, 17.01.26 - 09:15 Uhr

Nummer: 83031 fast ausgebucht

Französisch B2/C1: Atelier lecture 2 - "Houris" une femme muette en Algérie

Literaturzirkel am Donnerstag Abend

Donnerstag, 08.01.26 - 18:00 Uhr

Nummer: 89861 frei

Koreanisch ohne Vorkenntnisse - Schnupperkurs

Hangeul lesen und schreiben lernen

Donnerstag, 08.01.26 - 19:45 Uhr

Nummer: 83027 frei

Französisch B1 - Voyage culturel des régions de France: Le Languedoc

Workshop zu Region, Kultur und Sprache

Samstag, 10.01.26 - 10:00 Uhr

Nummer: 91458 frei

Orthodoxe Weihnachten

Traditionen, Bräuche und Musik

Samstag, 10.01.26 - 16:30 Uhr

Nummer: 81061 frei

Savvy Saturdays Pub Quiz - alle Niveaustufen

Englisch Quizabend in Zabo / Veranstaltungsende offen

Samstag, 10.01.26 - 18:30 Uhr

Nummer: 81921 fast ausgebucht

Online Reading Course B1: Oscar Wilde "The importance of being Earnest"

5x60 minutes, Monday evenings

Montag, 12.01.26 - 18:15 Uhr

Nummer: 85051 frei

Italienisch-Bibelmuseum Führung mit Monica Giorgetti

Martedi italiano al Bibelmuseum

Dienstag, 20.01.26 - 15:00 Uhr

Nummer: 81551 frei

NEU! Englische Grammatik, Basis Training A2 bis B1

3x4 Stunden, samstags

Samstag, 24.01.26 - 09:30 Uhr

Nummer: 86000 frei

¡Muévete! Aprender español con el juego teatral

Spontan und mit Bewegung Spanisch lernen – Workshop mit Lucía di Costanzo

Samstag, 24.01.26 - 10:00 Uhr

Nummer: 81555 frei

NEU! App und Los! Endlich mit Menschen auf Englisch sprechen A2

6x90 Minuten, 1 bis 2x monatlich am Samstag

Samstag, 24.01.26 - 11:45 Uhr

Nummer: 81245 frei

NEU! App und Los! Endlich mit Menschen auf Englisch sprechen A1

6x90 Minuten, 1 bis 2x monatlich am Samstag

Samstag, 24.01.26 - 11:45 Uhr

Nummer: 92419 frei

Türkisch A1 - Kompaktkurs ohne Vorkenntnisse

Lehrwerk: Ne Güzel!A1, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-005253-8 (Kurs- und Arbeitsbuch)

Donnerstag, 29.01.26 - 18:00 Uhr

Nummer: 83029 frei

Französisch B1 - Voyage culturel des régions de France: La Bretagne

Workshop zu Region, Kultur und Sprache

Samstag, 14.02.26 - 10:00 Uhr

Nummer: 82127 frei

NEW! Back to Basics - Grammar Practice Level B2 to C2

3x4 hours, Saturday mornings

Samstag, 14.02.26 - 10:00 Uhr

Nummer: 83033 frei

Französisch A1 - App und los! Jetzt mit echten Menschen sprechen!

4 Abende 4 Workshops

Freitag, 27.02.26 - 18:15 Uhr

Noch mehr Sprachabenteuer finden Sie hier

 

 


Geschenkideen für Wissensdurstige

Für alle, die nie aufhören wollen zu lernen: Unsere Kurse in Geschichte, Philosophie, Literatur und Naturwissenschaften bieten spannende Einblicke und erweitern den Horizont.

Nummer: 36603 fast ausgebucht

Achtsamkeit in einer Schale Tee.

Ritual und Geschichte der japanischen Teezeremonie

Samstag, 21.02.26 - 14:00 Uhr

Nummer: 20303 frei

Sachbuch des Monats: Liebe! Ein Aufruf - mit Autor Daniel Schreiber

Ein Buch über Widerstand und Trost

Donnerstag, 22.01.26 - 18:00 Uhr

Nummer: 36703 frei

Hinter den Museumsmauern: exklusive Einblicke

Die Bibliothek als Museum

Mittwoch, 28.01.26 - 16:00 Uhr

Nummer: 36017 frei

Phänomen Gerhard Richter

Person, Werk, Relevanz

Donnerstag, 05.02.26 - 18:00 Uhr

Nummer: 20305 frei

Sachbuch des Monats: Der letzte Himmel - mit Autorin Alena Jabarine

Meine Suche nach Palästina

Donnerstag, 05.02.26 - 18:00 Uhr

Nummer: 36213 frei

Geschmack der Antike: Jordanien entdecken

Vom Museum in die Küche

Freitag, 13.02.26 - 16:30 Uhr

Nummer: 36215 frei

Geschmack der Antike: Rom entdecken

Vom Museum in die Küche

Freitag, 06.03.26 - 16:30 Uhr


Geschenkideen für die berufliche Weiterentwicklung

Unterstützen Sie berufliche Ziele mit Weiterbildungsangeboten! Unsere Kurse zu Rhetorik, Kommunikation, Zeitmanagement und beruflichen Qualifikationen helfen dabei, sich im Job weiterzuentwickeln und neue Herausforderungen zu meistern. Das ideale Geschenk für Karrieresprünge oder persönliche Entfaltung.

Nummer: 61451 frei

Excel 2024 - Einführung

Texte, Tabellen, Formeln & mehr

Donnerstag, 15.01.26 - 09:00 Uhr

Nummer: 66527 frei

Medienrecht und Multimediarecht

Impressum, Gegendarstellung, Bildrechte

Freitag, 16.01.26 - 10:00 Uhr

Nummer: 58970 frei

LinkedIn als Bewerbungstool: Strategien & Tipps

Montag, 19.01.26 - 17:30 Uhr

Nummer: 58903 frei

Beruflich neu starten – Klarheit finden, Zukunft gestalten

Berufliche Neuorientierung für Quereinsteigerinnen und Veränderungswillige

Freitag, 23.01.26 - 15:00 Uhr

Nummer: 61555 frei

Zeit optimal nutzen mit Outlook

Praktische Tipps für ein besseres Zeitmanagement

Freitag, 30.01.26 - 14:30 Uhr

Nummer: 58321 frei

Der gute Ton

Kleingruppenseminar: Stimmbildung und Rhetorik

Samstag, 31.01.26 - 09:30 Uhr


Geschenkideen für Seniorinnen und Senioren

Für Seniorinnen und Senioren bieten wir Kurse, die speziell auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Diese Kurse fördern die Aktivität und das Wohlbefinden im Alltag und machen das Lernen auch im Alter leicht.

 

Nummer: 01001 frei

Nürnbergs Stadtmauern - Archäologisch betrachtet

Vortrag: Vom oppidum Nuorenberc zur 2. Nürnberger Landwehr

Dienstag, 05.05.26 - 18:00 Uhr

Nummer: 01507 frei

Grundlagen der Bestimmung in der Natur

Die Natur einfach erklärt

Samstag, 06.06.26 - 15:00 Uhr

Nummer: 01005 frei

Großgründlach

Ein Gang durch Nürnbergs ältesten Stadtteil

Freitag, 19.06.26 - 14:00 Uhr

Nummer: 83027 frei

Französisch B1 - Voyage culturel des régions de France: Le Languedoc

Workshop zu Region, Kultur und Sprache

Samstag, 10.01.26 - 10:00 Uhr

Nummer: 83029 frei

Französisch B1 - Voyage culturel des régions de France: La Bretagne

Workshop zu Region, Kultur und Sprache

Samstag, 14.02.26 - 10:00 Uhr

Nummer: 01011 frei

Hausführung durch ein Patrizierhaus

Ess- und Tischkultur im späten Mittelalter

Dienstag, 24.02.26 - 17:30 Uhr

Nummer: 01007 frei

Das Dialysemuseum Fürth

Die Geschichte der Blutreinigung

Donnerstag, 05.03.26 - 10:00 Uhr

Nummer: 01307 frei

„Dürers Mätresse – die Rückkehr“

Packende Live-Lesung mit Jan Beinßen und Antje Schirmer im Dürerhaus

Freitag, 13.03.26 - 18:30 Uhr

Nummer: 01501 frei

Der Zoo-Bauernhof

Besuch im Gut Mittelbüg

Samstag, 28.03.26 - 10:00 Uhr

Nummer: 01013 fast ausgebucht

Hausführung durch ein Patrizierhaus

Ess- und Tischkultur im späten Mittelalter

Dienstag, 14.04.26 - 17:30 Uhr

Nummer: 01301 frei

Dem Henker von Nürnberg auf der Spur

Krimirundgang mit Jan Beinßen und Harry Heimbrecht

Freitag, 17.04.26 - 17:00 Uhr

Nummer: 01701 Warteliste

Adresse für faire Geschäfte

Das Leihhaus früher und heute

Mittwoch, 22.04.26 - 11:00 Uhr

Nummer: 01305 frei

20 Jahre Frankenkrimis: Mit Paul Flemming auf Mördersuche in der Altstadt

Krimirundgang mit Jan Beinßen und Antje Schirmer

Donnerstag, 07.05.26 - 17:00 Uhr

Nummer: 01503 frei

Mit dem Esel unterwegs

Naturbetrachtung aus der Perspektive eines Tieres

Donnerstag, 14.05.26 - 14:00 Uhr

Nummer: 01505 frei

Mit dem Esel unterwegs

Naturbetrachtung aus der Perspektive eines Tieres

Samstag, 16.05.26 - 14:00 Uhr

Nummer: 01509 frei

Besuch eines landwirtschaftlichen Biobetriebes

Samstag, 13.06.26 - 13:00 Uhr

Nummer: 01511 frei

Sommernachtserlebnis

Eine Wanderung der Natur der Nacht entgegen

Freitag, 26.06.26 - 20:30 Uhr

Nummer: 01513 frei

Der Zoo-Bauernhof

Besuch im Gut Mittelbüg

Samstag, 27.06.26 - 10:00 Uhr

Mehr Kurse für Seniorinnen und Senioren finden Sie hier