Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
nordpunkt (Bewegungsraum) 208, nordpunkt , Nordwestring 201
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270118
Montag, 18.01.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
nordpunkt (Bewegungsraum) 208 (nordpunkt) | Michaela Rummel-Spagl |
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20270125
Montag, 25.01.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
nordpunkt (Bewegungsraum) 208 (nordpunkt) | Michaela Rummel-Spagl |
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20270201
Montag, 01.02.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
nordpunkt (Bewegungsraum) 208 (nordpunkt) | Michaela Rummel-Spagl |
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20270215
Montag, 15.02.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
nordpunkt (Bewegungsraum) 208 (nordpunkt) | Michaela Rummel-Spagl |
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20270222
Montag, 22.02.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
nordpunkt (Bewegungsraum) 208 (nordpunkt) | Michaela Rummel-Spagl |
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20270301
Montag, 01.03.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
nordpunkt (Bewegungsraum) 208 (nordpunkt) | Michaela Rummel-Spagl |
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20270308
Montag, 08.03.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
nordpunkt (Bewegungsraum) 208 (nordpunkt) | Michaela Rummel-Spagl |