Fitness
Bewegung ist gesund und macht Spaß. Erhalten oder verbessern Sie Ihre Fitness gemeinsam mit anderen. Das körperliche Erleben steht im Mittelpunkt und nicht das Erreichen von Leistungsnormen. Entdecken Sie den eigenen Körper neu und erleben Sie dabei, dass „sich bewegen“ eine Erfahrung sein kann, die alle Bereiche des Wohlfühlens berührt. Hier finde Sie Kurse zum Laufen und Nordic Walking, Step-Aerobic, Pilates und mehr.
152 Kurse gefunden
Sommerkurs
Dienstag, 28.07.26 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elisabeth Fröhling
Pilates und Wirbelsäulentraining
Sommerferienkurs
Montag, 03.08.26 - 17:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Bettina Wilmerstadt
Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen
Sommerferienkurs
Montag, 03.08.26 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Veronika Tok
Sommerferienkurs
Montag, 03.08.26 - 18:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Bettina Wilmerstadt
Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition - Sommerferienkurs -
Montag, 03.08.26 - 19:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Linda Becker
Sommerferienkurs
Montag, 03.08.26 - 19:10 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Veronika Tok
Sommerferienkurs
Dienstag, 04.08.26 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Linda Becker
Sommerferienkurs
Dienstag, 04.08.26 - 17:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Christine Theiss
Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper - Sommerferienkurs
Dienstag, 04.08.26 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Alida Wyschkon
Faszien mit Dehnen und Atemübungen
Sommerferienkurs
Dienstag, 04.08.26 - 17:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Amina Lang
Sommerferienkurs
Dienstag, 04.08.26 - 18:20 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Alexandra Gleißner
Elemente von Pilates und Dehnübungen
Sommerferienkurs
Dienstag, 04.08.26 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Amina Lang
Sommerferienkurs
Mittwoch, 05.08.26 - 15:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Linda Becker
Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen
Sommerferienkurs
Mittwoch, 05.08.26 - 16:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Linda Becker
Sommerferienkurs
Mittwoch, 05.08.26 - 17:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Bianca Blickle
Sommerferienkurs
Mittwoch, 05.08.26 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Veronika Tok
Sommerferienkurs
Mittwoch, 05.08.26 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Bianca Blickle
Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition -Sommerferienkurs-
Mittwoch, 05.08.26 - 19:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Veronika Tok
Sommerferienkurs
Mittwoch, 05.08.26 - 19:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Bianca Blickle
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen - Sommerferienkurs -
Donnerstag, 06.08.26 - 17:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Amina Lang
Sommerferienkurs
Donnerstag, 06.08.26 - 17:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Bianca Blickle, Michaela Rummel-Spagl
Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen
Sommerferienkurs
Donnerstag, 06.08.26 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Veronika Tok
Sommerferienkurs
Donnerstag, 06.08.26 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Bianca Blickle, Michaela Rummel-Spagl
Mobilisation, Kraft und Dehnübungen
Sommerferienkurs
Donnerstag, 06.08.26 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Amina Lang
Sommerferienkurs
Donnerstag, 06.08.26 - 19:05 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Veronika Tok
Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen
Sommerferienkurs
Freitag, 07.08.26 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Veronika Tok
Sommerferienkurs
Freitag, 07.08.26 - 17:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Alexandra Gleißner
Sommerferien-Schnupperkurs
Mittwoch, 26.08.26 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Julia Stützer
Dienstag, 01.09.26 - 19:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Simone Tatay
Pilates und Wirbelsäulentraining
Montag, 07.09.26 - 19:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Mirjam Pöllinger
Für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse - mittleres Lauftempo
Samstag, 12.09.26 - 10:00 Uhr
Dienstag, 15.09.26 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Linda Becker
Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen
Dienstag, 15.09.26 - 11:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Linda Becker
Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper
Dienstag, 15.09.26 - 16:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Manuela Merz
Dienstag, 15.09.26 - 17:00 Uhr
- AWO-Bürgertreff, Johannes-Brahms-Str. 6a
- Doris Fleischmann
Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper
Dienstag, 15.09.26 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Alida Wyschkon
Dienstag, 15.09.26 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elisabeth Fröhling
Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper
Dienstag, 15.09.26 - 17:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Manuela Merz
Dienstag, 15.09.26 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Susanne Hausenbigl
Dienstag, 15.09.26 - 18:05 Uhr
- AWO-Bürgertreff, Johannes-Brahms-Str. 6a
- Doris Fleischmann
Funktions- und Wirbelsäulentraining
Dienstag, 15.09.26 - 18:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Manuela Merz
Dienstag, 15.09.26 - 19:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Susanne Hausenbigl
Mittwoch, 16.09.26 - 16:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Hristina Angelova
Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen
Mittwoch, 16.09.26 - 16:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Linda Becker
Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper
Mittwoch, 16.09.26 - 17:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Simone Riegel-Rottensteiner
Für Teilnehmer mit guten Pilatesvorkenntnissen
Mittwoch, 16.09.26 - 17:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Hristina Angelova
Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper
Mittwoch, 16.09.26 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Simone Riegel-Rottensteiner
Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper
Mittwoch, 16.09.26 - 18:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Hristina Angelova
Bodyworkout - Ein Fitness- und Figurtraining für den ganzen Körper - Für Anfänger geeignet
Тренер говорит по-русски и по- английски
Donnerstag, 17.09.26 - 17:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Gulya Bindig
Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper
Donnerstag, 17.09.26 - 17:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Bianca Blickle
Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper
Donnerstag, 17.09.26 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Manuela Merz
Bodyworkout - Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper
Тренер говорит по-русски и по- английски
Donnerstag, 17.09.26 - 18:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Gulya Bindig
Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen
Donnerstag, 17.09.26 - 18:15 Uhr
- Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
- Nadine Wolf
Donnerstag, 17.09.26 - 18:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Bianca Blickle
Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper
Donnerstag, 17.09.26 - 19:00 Uhr
- Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
- Nadine Wolf
Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen
Donnerstag, 17.09.26 - 19:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Manuela Merz
Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition
Donnerstag, 17.09.26 - 20:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Alexander Bittermann
Freitag, 18.09.26 - 09:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Susanne Hausenbigl
Freitag, 18.09.26 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Susanne Hausenbigl
Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition
Freitag, 18.09.26 - 16:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Linda Becker
Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen
На курсі також можна розмовляти українською, англійською та чеською мовами
Freitag, 18.09.26 - 17:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Marie Bojcenko
Freitag, 18.09.26 - 17:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Alexandra Gleißner
Freitag, 18.09.26 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Iveira Torres Gutiérrez
Freitag, 18.09.26 - 19:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Zoran Malusic
Samstag, 19.09.26 - 09:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Natalia Ovodova
Für Teilnehmer mit guten Pilatesvorkenntnissen
Samstag, 19.09.26 - 10:40 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Natalia Ovodova
Montag, 21.09.26 - 09:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Veronika Tok
Montag, 21.09.26 - 10:35 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Veronika Tok
Montag, 21.09.26 - 16:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Natalia Ovodova
Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper
Montag, 21.09.26 - 16:55 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Veronika Tok
Ganzkörper
Montag, 21.09.26 - 17:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Hristina Angelova
Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen
Montag, 21.09.26 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Veronika Tok
Ganzkörper
Montag, 21.09.26 - 18:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Hristina Angelova
Montag, 21.09.26 - 18:30 Uhr
- Neues Langwasserbad, Breslauer-/ Gleiwitzer Str.
- Christine Sotomayor-Gallitz
Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen
Montag, 21.09.26 - 19:10 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Yosmir Hernandez Brito
HIIT & Six Pack Special - Ausdauer und Kraft!
Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition
Montag, 21.09.26 - 19:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Hristina Angelova
Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper
Montag, 21.09.26 - 19:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Petra Weinberger
Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper
Dienstag, 22.09.26 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Veronika Tok
Dienstag, 22.09.26 - 17:00 Uhr
- Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
- Laura Eichler
Dienstag, 22.09.26 - 17:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Heidemarie Schweiger
Für Anfänger geeignet
Dienstag, 22.09.26 - 18:00 Uhr
- Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
- Laura Eichler
Fitness gewinnen - Gewicht verlieren
Curvy & Fit
Dienstag, 22.09.26 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Heidemarie Schweiger
Dienstag, 22.09.26 - 18:30 Uhr
- Gemeinschaftshaus Langwasser, Glogauer Str. 50
- Veronika Tok
Elemente von Pilates und Dehnübungen
Dienstag, 22.09.26 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Amina Lang
Mit Krankenkassenförderung
Dienstag, 22.09.26 - 19:00 Uhr
- Sportissimo Kinderbewegungshaus Mögeldorf, Dientzenhofer Str. 26b
- Friederike Kunze
Dienstag, 22.09.26 - 19:00 Uhr
- Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
- Laura Eichler
Dienstag, 22.09.26 - 19:35 Uhr
- Gemeinschaftshaus Langwasser, Glogauer Str. 50
- Veronika Tok
Mit Krankenkassenförderung
Mittwoch, 23.09.26 - 17:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Friederike Kunze
Mit Krankenkassenförderung
Mittwoch, 23.09.26 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Friederike Kunze
Pilates und Wirbelsäulentraining
Mittwoch, 23.09.26 - 19:00 Uhr
- Sporthalle SpVgg. Mögeldorf 2000 e. V., Dientzenhofer Str. 26
- Claudia Bärthlein
Mit Krankenkassenförderung
Mittwoch, 23.09.26 - 19:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Friederike Kunze
Faszien-Pilates mit Dehnen und Atemübungen
Mittwoch, 23.09.26 - 19:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Amina Lang
Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition
Mittwoch, 23.09.26 - 19:05 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Veronika Tok
Mobilisation, Kraft und Stretch
Für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet
Donnerstag, 24.09.26 - 10:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Amina Lang
Pilates & Yoga - In der Mittagspause
V tomto kurzu se lze domluvit i Cesky
Donnerstag, 24.09.26 - 12:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Veronika Tok
Mobilisation, Faszien & Stretch
Donnerstag, 24.09.26 - 17:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Manuela Merz
Donnerstag, 24.09.26 - 17:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Veronika Tok
Donnerstag, 24.09.26 - 17:30 Uhr
- AWO-Bürgertreff, Johannes-Brahms-Str. 6a
- Regina Ingerling
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen
Donnerstag, 24.09.26 - 17:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Amina Lang
Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen
Donnerstag, 24.09.26 - 18:05 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Veronika Tok
Mobilitätstraining und Stretch
Donnerstag, 24.09.26 - 18:30 Uhr
- AWO-Bürgertreff, Johannes-Brahms-Str. 6a
- Regina Ingerling
Mobilisation, Kraft und Dehnübungen
Donnerstag, 24.09.26 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Amina Lang
Pilates und Wirbelsäulentraining - Online-Angebot
Donnerstag, 24.09.26 - 19:30 Uhr
- Zoom,
Online- Yvonne Schamel
Leichte Fitness für Senioren 60+
Freitag, 25.09.26 - 09:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Petra Weinberger
Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper
Freitag, 25.09.26 - 09:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Petra Weinberger
Zumba ® - Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen
Freitag, 25.09.26 - 10:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Veronika Tok
Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper
Freitag, 25.09.26 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Bianca Blickle
Einführung in die Kampfkunst Aikido
Samstag, 26.09.26 - 15:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Peter Jentzen
Für Anfänger geeignet
Montag, 28.09.26 - 18:00 Uhr
- Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
- Michael Braun
Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper
Montag, 28.09.26 - 19:00 Uhr
- Berufliche Schule 13, Pilotystr. 4
- Michael Braun
Für Anfänger geeignet
Montag, 28.09.26 - 19:15 Uhr
- Schulzentrum, Rothenburger Str. 401
- Heike Hiemer
Montag, 28.09.26 - 20:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Georgia Bouna
Dienstag, 29.09.26 - 10:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Georgia Bouna
Aikido 50 plus - Sanfte Kampfkunst
Mittwoch, 30.09.26 - 10:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Peter Jentzen
Pilates und Wirbelsäulentraining
Donnerstag, 01.10.26 - 18:15 Uhr
- Johannes-Scharrer-Gymnasium, Altbau, Webersplatz 19
- Annika Heilmann
Donnerstag, 01.10.26 - 19:30 Uhr
- Johannes-Scharrer-Gymnasium, Altbau, Webersplatz 19
- Annika Heilmann
Körper und Geist mit Aikido bewegen
Freitag, 02.10.26 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Peter Jentzen
Japanische Schwertkunst und Selbstverteidigung
Workshop Kampfkunst
Sonntag, 04.10.26 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Michael Kreis
Pilates und Wirbelsäulentraining
Montag, 05.10.26 - 17:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Bettina Wilmerstadt
Montag, 05.10.26 - 18:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Bettina Wilmerstadt
Für Teilnehmende mit Step-Grundkenntnissen
Dienstag, 06.10.26 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ute Grötsch
Dienstag, 06.10.26 - 20:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ute Grötsch
Freitag, 09.10.26 - 18:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Heidemarie Schweiger
Dienstag, 13.10.26 - 17:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Christine Theiss
Selbstverteidigung und Selbstwahrnehmung - Klar, Stark, Handlungsfähig
Selbstschutz für Erwachsene
Samstag, 24.10.26 - 09:30 Uhr
- Kampfkunstschule Golden Dragon, Juvenellstr. 12
- Werner Horn
Mobilisation, Faszien & Stretch
Donnerstag, 05.11.26 - 17:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Manuela Merz
Dienstag, 10.11.26 - 17:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Heidemarie Schweiger
Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper
Dienstag, 10.11.26 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Alida Wyschkon
Fitness gewinnen - Gewicht verlieren
Curvy & Fit
Dienstag, 10.11.26 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Heidemarie Schweiger
Leichte Fitness für Senioren 60+
Freitag, 13.11.26 - 09:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Petra Weinberger
Ein Fitness- und Figurtraining mit Workout für den ganzen Körper
Freitag, 13.11.26 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Petra Weinberger
Freitag, 13.11.26 - 17:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Alexandra Gleißner
Freitag, 13.11.26 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Bianca Blickle
Mittwoch, 18.11.26 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Simone Riegel-Rottensteiner
Messerbedrohung - Was tun im Ernstfall
Realistische Strategien für Gefahrensituationen
Samstag, 21.11.26 - 09:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Werner Horn
Selbstverteidigung und Selbstwahrnehmung - Klar, Stark, Handlungsfähig
Selbstschutz für Erwachsene
Samstag, 12.12.26 - 09:30 Uhr
- Kampfkunstschule Golden Dragon, Juvenellstr. 12
- Werner Horn