Häufig fehlt das Körpergefühl im Bereich des Beckens und eine gezielte Ansteuerung des Beckenbodens gestaltet sich im Training als schwierig. Ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Bauch-, Rücken-und Beckenbodenmuskulatur wird in diesem Kurs geboten. Nicht nur für Frauen ist es geeignet, Männer sollten Ihre Körpermitte ebenfalls trainieren. Es bietet sich für verschiedene Beschwerden an. In diesem Trainingskonzept finden Sie eine sehr gesundheitsorientierte, funktionale Ideologie, die insbesondere auf Prävention abgestimmt ist.
Turnhalle TH, Berufliche Schule 13 , Pilotystr. 4
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260922
Dienstag, 22.09.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20260929
Dienstag, 29.09.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20261006
Dienstag, 06.10.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20261013
Dienstag, 13.10.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20261020
Dienstag, 20.10.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20261027
Dienstag, 27.10.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20261110
Dienstag, 10.11.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20261117
Dienstag, 17.11.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20261124
Dienstag, 24.11.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20261201
Dienstag, 01.12.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20261208
Dienstag, 08.12.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20261215
Dienstag, 15.12.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |