Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
südpunkt (Bewegungsraum) 2.14, südpunkt für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270115
Freitag, 15.01.2027 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20270122
Freitag, 22.01.2027 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20270129
Freitag, 29.01.2027 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20270205
Freitag, 05.02.2027 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20270219
Freitag, 19.02.2027 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20270226
Freitag, 26.02.2027 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20270305
Freitag, 05.03.2027 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20270312
Freitag, 12.03.2027 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20270319
Freitag, 19.03.2027 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |