Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 2.14, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260918
Freitag, 18.09.2026 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20260925
Freitag, 25.09.2026 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20261002
Freitag, 02.10.2026 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20261009
Freitag, 09.10.2026 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20261016
Freitag, 16.10.2026 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20261023
Freitag, 23.10.2026 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20261030
Freitag, 30.10.2026 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20261106
Freitag, 06.11.2026 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20261113
Freitag, 13.11.2026 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20261120
Freitag, 20.11.2026 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20261127
Freitag, 27.11.2026 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20261204
Freitag, 04.12.2026 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |