Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Dysbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
südpunkt (Bewegungsraum) 2.13, südpunkt für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270113
Mittwoch, 13.01.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20270120
Mittwoch, 20.01.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20270127
Mittwoch, 27.01.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20270203
Mittwoch, 03.02.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20270217
Mittwoch, 17.02.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20270224
Mittwoch, 24.02.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20270303
Mittwoch, 03.03.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20270310
Mittwoch, 10.03.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20270317
Mittwoch, 17.03.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20270324
Mittwoch, 24.03.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |