Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum E.20, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20261013
Dienstag, 13.10.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20261020
Dienstag, 20.10.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20261027
Dienstag, 27.10.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20261103
Dienstag, 03.11.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20261110
Dienstag, 10.11.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20261117
Dienstag, 17.11.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20261124
Dienstag, 24.11.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20261201
Dienstag, 01.12.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20261208
Dienstag, 08.12.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |