Dieser Kurs verbindet sanfte Pilates-Übungen mit gezieltem Faszientraining, wohltuenden Dehnungen und bewusster Atmung. Verspannungen können gelöst, die Beweglichkeit verbessert und die Körperhaltung gestärkt werden. Die ruhigen Bewegungsabläufe fördern Kraft, Flexibilität und Entspannung – für ein rundum gutes Körpergefühl.
Bewegungsraum U.36, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260923
Mittwoch, 23.09.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260930
Mittwoch, 30.09.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20261007
Mittwoch, 07.10.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20261014
Mittwoch, 14.10.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20261021
Mittwoch, 21.10.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20261111
Mittwoch, 11.11.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20261118
Mittwoch, 18.11.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20261125
Mittwoch, 25.11.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20261202
Mittwoch, 02.12.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20261209
Mittwoch, 09.12.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20261216
Mittwoch, 16.12.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Amina Lang |