Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
nordpunkt (Bewegungsraum) 208, nordpunkt , Nordwestring 201
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270531
Montag, 31.05.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
nordpunkt (Bewegungsraum) 208 (nordpunkt) | Michaela Rummel-Spagl |
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20270607
Montag, 07.06.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
nordpunkt (Bewegungsraum) 208 (nordpunkt) | Michaela Rummel-Spagl |
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20270614
Montag, 14.06.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
nordpunkt (Bewegungsraum) 208 (nordpunkt) | Michaela Rummel-Spagl |
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20270621
Montag, 21.06.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
nordpunkt (Bewegungsraum) 208 (nordpunkt) | Michaela Rummel-Spagl |
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20270628
Montag, 28.06.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
nordpunkt (Bewegungsraum) 208 (nordpunkt) | Michaela Rummel-Spagl |
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20270705
Montag, 05.07.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
nordpunkt (Bewegungsraum) 208 (nordpunkt) | Michaela Rummel-Spagl |
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20270712
Montag, 12.07.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
nordpunkt (Bewegungsraum) 208 (nordpunkt) | Michaela Rummel-Spagl |