Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum E.20, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260921
Montag, 21.09.2026 |
von 10:35 Uhr bis 11:35 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20260928
Montag, 28.09.2026 |
von 10:35 Uhr bis 11:35 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20261005
Montag, 05.10.2026 |
von 10:35 Uhr bis 11:35 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20261012
Montag, 12.10.2026 |
von 10:35 Uhr bis 11:35 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20261019
Montag, 19.10.2026 |
von 10:35 Uhr bis 11:35 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20261026
Montag, 26.10.2026 |
von 10:35 Uhr bis 11:35 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20261102
Montag, 02.11.2026 |
von 10:35 Uhr bis 11:35 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20261109
Montag, 09.11.2026 |
von 10:35 Uhr bis 11:35 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20261116
Montag, 16.11.2026 |
von 10:35 Uhr bis 11:35 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20261123
Montag, 23.11.2026 |
von 10:35 Uhr bis 11:35 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20261130
Montag, 30.11.2026 |
von 10:35 Uhr bis 11:35 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20261207
Montag, 07.12.2026 |
von 10:35 Uhr bis 11:35 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20261214
Montag, 14.12.2026 |
von 10:35 Uhr bis 11:35 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |