Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
GMPL2 (Bewegungsraum) E.07, Bildungszentrum Seminargebäude , Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270111
Montag, 11.01.2027 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) E.07 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Bettina Wilmerstadt |
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20270118
Montag, 18.01.2027 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) E.07 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Bettina Wilmerstadt |
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20270125
Montag, 25.01.2027 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) E.07 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Bettina Wilmerstadt |
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20270201
Montag, 01.02.2027 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) E.07 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Bettina Wilmerstadt |
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20270208
Montag, 08.02.2027 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) E.07 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Bettina Wilmerstadt |
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20270222
Montag, 22.02.2027 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) E.07 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Bettina Wilmerstadt |
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20270301
Montag, 01.03.2027 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) E.07 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Bettina Wilmerstadt |
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20270308
Montag, 08.03.2027 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) E.07 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Bettina Wilmerstadt |
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20270315
Montag, 15.03.2027 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) E.07 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Bettina Wilmerstadt |
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20270322
Montag, 22.03.2027 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) E.07 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Bettina Wilmerstadt |