Es werden teils schnelle, teils langsame Sprünge, Schritte und Kombinationen aus der traditionellen Aerobic, aber auch aus dem Kraftsport stammende Moves im Zusammenspiel mit der Schwerkraft ausgeführt. Beim rhythmischen Hüpfen auf dem Trampolin verbrennen Sie Kalorien, schulen Ihre Körperkoordination, den Gleichgewichtssinn und stärken Ihre Muskulatur. Kurs findet im Fitnessraum statt.
Fitnessraum 0, Neues Langwasserbad , Breslauer-/ Gleiwitzer Str.
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260921
Montag, 21.09.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20260928
Montag, 28.09.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20261005
Montag, 05.10.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20261012
Montag, 12.10.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20261019
Montag, 19.10.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20261026
Montag, 26.10.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20261109
Montag, 09.11.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20261116
Montag, 16.11.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20261123
Montag, 23.11.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20261130
Montag, 30.11.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20261207
Montag, 07.12.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |