Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Dysbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
südpunkt (Bewegungsraum) 2.13, südpunkt für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270414
Mittwoch, 14.04.2027 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20270421
Mittwoch, 21.04.2027 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20270428
Mittwoch, 28.04.2027 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20270505
Mittwoch, 05.05.2027 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20270512
Mittwoch, 12.05.2027 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20270609
Mittwoch, 09.06.2027 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20270616
Mittwoch, 16.06.2027 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20270623
Mittwoch, 23.06.2027 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20270630
Mittwoch, 30.06.2027 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20270707
Mittwoch, 07.07.2027 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20270714
Mittwoch, 14.07.2027 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20270721
Mittwoch, 21.07.2027 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |