Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
nordpunkt (Bewegungsraum) 208, nordpunkt , Nordwestring 201
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270405
Montag, 05.04.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
nordpunkt (Bewegungsraum) 208 (nordpunkt) | Michaela Rummel-Spagl |
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20270412
Montag, 12.04.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
nordpunkt (Bewegungsraum) 208 (nordpunkt) | Michaela Rummel-Spagl |
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20270419
Montag, 19.04.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
nordpunkt (Bewegungsraum) 208 (nordpunkt) | Michaela Rummel-Spagl |
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20270426
Montag, 26.04.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
nordpunkt (Bewegungsraum) 208 (nordpunkt) | Michaela Rummel-Spagl |
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20270503
Montag, 03.05.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
nordpunkt (Bewegungsraum) 208 (nordpunkt) | Michaela Rummel-Spagl |
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20270510
Montag, 10.05.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
nordpunkt (Bewegungsraum) 208 (nordpunkt) | Michaela Rummel-Spagl |