Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
südpunkt (Bewegungsraum) 1.14, südpunkt für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270405
Montag, 05.04.2027 |
von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.14 (südpunkt) | Natalia Ovodova |
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20270412
Montag, 12.04.2027 |
von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.14 (südpunkt) | Natalia Ovodova |
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20270419
Montag, 19.04.2027 |
von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.14 (südpunkt) | Natalia Ovodova |
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20270426
Montag, 26.04.2027 |
von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.14 (südpunkt) | Natalia Ovodova |
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20270503
Montag, 03.05.2027 |
von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.14 (südpunkt) | Natalia Ovodova |
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20270510
Montag, 10.05.2027 |
von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.14 (südpunkt) | Natalia Ovodova |
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20270531
Montag, 31.05.2027 |
von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.14 (südpunkt) | Natalia Ovodova |
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20270607
Montag, 07.06.2027 |
von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.14 (südpunkt) | Natalia Ovodova |
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20270614
Montag, 14.06.2027 |
von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.14 (südpunkt) | Natalia Ovodova |
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20270621
Montag, 21.06.2027 |
von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.14 (südpunkt) | Natalia Ovodova |
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20270628
Montag, 28.06.2027 |
von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.14 (südpunkt) | Natalia Ovodova |
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20270705
Montag, 05.07.2027 |
von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.14 (südpunkt) | Natalia Ovodova |
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20270712
Montag, 12.07.2027 |
von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.14 (südpunkt) | Natalia Ovodova |
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20270719
Montag, 19.07.2027 |
von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.14 (südpunkt) | Natalia Ovodova |
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20270726
Montag, 26.07.2027 |
von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.14 (südpunkt) | Natalia Ovodova |