Ein effektives Herz-Kreislauf-Training, das Koordination, Konzentration und Rhythmusgefühl fördert. Grundschritte der Aerobic werden auf dem Step-Brett Schritt für Schritt variiert und zu einer fließenden Choreographie zusammengefügt– begleitet von motivierender Musik und guter Laune. Ob (Wieder-)Einsteiger mit Grundkenntnissen oder geübte Teilnehmer: Die Choreografien werden verständlich aufgebaut und können individuell angepasst werden.
Bewegungsraum E.20, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20261110
Dienstag, 10.11.2026 |
von 16:10 Uhr bis 17:10 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Alexandra Gleißner |
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20261117
Dienstag, 17.11.2026 |
von 16:10 Uhr bis 17:10 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Alexandra Gleißner |
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20261124
Dienstag, 24.11.2026 |
von 16:10 Uhr bis 17:10 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Alexandra Gleißner |
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20261201
Dienstag, 01.12.2026 |
von 16:10 Uhr bis 17:10 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Alexandra Gleißner |
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20261208
Dienstag, 08.12.2026 |
von 16:10 Uhr bis 17:10 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Alexandra Gleißner |
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20261215
Dienstag, 15.12.2026 |
von 16:10 Uhr bis 17:10 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Alexandra Gleißner |