Beim Bodyworkout mit der Langhantel trainieren wir den ganzen Körper effektiv und funktionell. Durch abwechslungsreiche Übungen werden Kraft, Ausdauer, Stabilität und Koordination verbessert. Das Training ist für verschiedene Fitnesslevel geeignet, da Gewicht und Intensität individuell angepasst werden können. Ein motivierendes Workout mit Energie, Musik und jeder Menge Bewegung.
Bewegungsraum 1.15, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20261109
Montag, 09.11.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Margot Schreiber |
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20261116
Montag, 16.11.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Margot Schreiber |
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20261123
Montag, 23.11.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Margot Schreiber |
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20261130
Montag, 30.11.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Margot Schreiber |
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20261207
Montag, 07.12.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Margot Schreiber |
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20261214
Montag, 14.12.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Margot Schreiber |