Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Kleiner Saal 0, Gemeinschaftshaus Langwasser , Glogauer Str. 50
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260922
Dienstag, 22.09.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Kleiner Saal 0 (Gemeinschaftshaus Langwasser) | Veronika Tok |
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20260929
Dienstag, 29.09.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Kleiner Saal 0 (Gemeinschaftshaus Langwasser) | Veronika Tok |
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20261006
Dienstag, 06.10.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Kleiner Saal 0 (Gemeinschaftshaus Langwasser) | Veronika Tok |
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20261013
Dienstag, 13.10.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Kleiner Saal 0 (Gemeinschaftshaus Langwasser) | Veronika Tok |
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20261020
Dienstag, 20.10.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Kleiner Saal 0 (Gemeinschaftshaus Langwasser) | Veronika Tok |
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20261027
Dienstag, 27.10.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Kleiner Saal 0 (Gemeinschaftshaus Langwasser) | Veronika Tok |
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20261103
Dienstag, 03.11.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Kleiner Saal 0 (Gemeinschaftshaus Langwasser) | Veronika Tok |
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20261110
Dienstag, 10.11.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Kleiner Saal 0 (Gemeinschaftshaus Langwasser) | Veronika Tok |
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20261117
Dienstag, 17.11.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Kleiner Saal 0 (Gemeinschaftshaus Langwasser) | Veronika Tok |
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20261124
Dienstag, 24.11.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Kleiner Saal 0 (Gemeinschaftshaus Langwasser) | Veronika Tok |
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20261201
Dienstag, 01.12.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Kleiner Saal 0 (Gemeinschaftshaus Langwasser) | Veronika Tok |
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20261208
Dienstag, 08.12.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Kleiner Saal 0 (Gemeinschaftshaus Langwasser) | Veronika Tok |
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20261215
Dienstag, 15.12.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Kleiner Saal 0 (Gemeinschaftshaus Langwasser) | Veronika Tok |