Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07, südpunkt für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270112
Dienstag, 12.01.2027 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20270119
Dienstag, 19.01.2027 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20270126
Dienstag, 26.01.2027 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20270202
Dienstag, 02.02.2027 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20270216
Dienstag, 16.02.2027 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20270223
Dienstag, 23.02.2027 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20270302
Dienstag, 02.03.2027 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20270309
Dienstag, 09.03.2027 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20270316
Dienstag, 16.03.2027 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |