Pilates ist das perfekte Training für den ganzen Körper. Es formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung und schult die Körperwahrnehmung. Dank gezielter Dehnübungen werden nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien ideal trainiert. Und wenn das noch nicht reicht, kann mit gezielter Selbstmassage das Fasziengewebe wieder gelockert werden. Damit arbeiten wir Muskelverkürzungen, Verspannungen und schlaffem Bindegewebe entgegen. Der Kurs findet ohne Faszienrollen statt.
GMPL2 (Bewegungsraum) E.07, Bildungszentrum Seminargebäude , Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270601
Dienstag, 01.06.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) E.07 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Amina Lang |
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20270608
Dienstag, 08.06.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) E.07 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Amina Lang |
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20270615
Dienstag, 15.06.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) E.07 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Amina Lang |
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20270622
Dienstag, 22.06.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) E.07 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Amina Lang |
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20270629
Dienstag, 29.06.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) E.07 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Amina Lang |
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20270706
Dienstag, 06.07.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) E.07 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Amina Lang |
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20270713
Dienstag, 13.07.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) E.07 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Amina Lang |
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20270720
Dienstag, 20.07.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) E.07 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Amina Lang |
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20270727
Dienstag, 27.07.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) E.07 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Amina Lang |