Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Dysbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 2.13, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260923
Mittwoch, 23.09.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20260930
Mittwoch, 30.09.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20261007
Mittwoch, 07.10.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20261014
Mittwoch, 14.10.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20261021
Mittwoch, 21.10.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20261028
Mittwoch, 28.10.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20261111
Mittwoch, 11.11.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20261118
Mittwoch, 18.11.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20261125
Mittwoch, 25.11.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20261202
Mittwoch, 02.12.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Friederike Kunze |
100,00 Euro
- Plätze 13 Plätze, frei
- Anzahl 10 Termine (13 Einheiten)
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Zeitraum
Mittwoch, 23.09.2026
-
Mittwoch, 02.12.2026 -
Uhrzeit
19:00 Uhr
- 20:00 Uhr
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
