Entspannung und Stressbewältigung
Yin und Hatha-Yoga Flow – Online Angebot
Ruhe und Aktivität – Entspannt in den Feierabend
- Kursnummer: B042141
- Kursleitung: Jeanette Lienert
-
Online
Yin und Yang, Ruhe und Aktivität, Entspannung und Anspannung, Tag und Nacht… Unser Alltag lebt von Polaritäten. Die Kunst ist es, diese immer wieder in Balance zu bringen um in unserem inneren Gleichgewicht, in unserer Mitte zu sein. Yoga kann uns genau dabei unterstützen!
In diesem Yoga Flow werden wir mit dem aktiven Yang-Stil Hatha in unsere Aktivität kommen. Mit Asanas aus dem Yin Yoga und einer abschließenden Meditation integrieren wir die Ruhe und Entspannung um danach entspannt in unseren Feierabend starten.
Für den Kurs braucht ihr nur einen Raum zum Wohlfühlen, eure Matte und bequeme Kleidung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270111
Montag, 11.01.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Zoom | Jeanette Lienert |
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20270118
Montag, 18.01.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Zoom | Jeanette Lienert |
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20270125
Montag, 25.01.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Zoom | Jeanette Lienert |
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20270201
Montag, 01.02.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Zoom | Jeanette Lienert |
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20270215
Montag, 15.02.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Zoom | Jeanette Lienert |
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20270222
Montag, 22.02.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Zoom | Jeanette Lienert |
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20270301
Montag, 01.03.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Zoom | Jeanette Lienert |
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20270308
Montag, 08.03.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Zoom | Jeanette Lienert |
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20270315
Montag, 15.03.2027 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Zoom | Jeanette Lienert |