Entspannung und Stressbewältigung
Sie wollen den Alltag beiseite schieben und Ruhe, Entspannung und Erholung finden? Da helfen bewährte Entspannungsverfahren. Außerdem lernen Sie mit Atemübungen, einen ruhigen und gleichmäßigen Atem zu finden. Entspannungsverfahren entlasten Körper und Psyche und unterstützen Menschen darin, inneren Ausgleich zu finden und wieder zu sich selbst zu kommen. Entspannungsverfahren lernen sich am leichtesten in der Gruppe unter systematischer Anleitung.
240 Kurse gefunden
Sanftes Üben
Dienstag, 09.09.25 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Simone Tatay
Durch Hatha-Yoga (Yogasana) stressfrei und entspannt dem Alltag begegnen
Mit Krankenkassenförderung
Montag, 15.09.25 - 20:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Balzer
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes atemorientierte Üben für Frauen 50+
Dienstag, 16.09.25 - 12:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Angela Kriegel
Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken
Dienstag, 16.09.25 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Michaela Kubik
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes atemorientierte Üben für Frauen 50+.
Mittwoch, 17.09.25 - 10:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Angela Kriegel
Das Drachentor Tai Chi
Mittwoch, 17.09.25 - 16:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Tomo Masic
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
Mittwoch, 17.09.25 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Michaela Kubik
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
Mittwoch, 17.09.25 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Michaela Kubik
Qi Gong zur Erlangung des Inneren Elixiers
Donnerstag, 18.09.25 - 16:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Tomo Masic
Nach B.K.S. Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
Donnerstag, 18.09.25 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Thomas Eckert
Nach B.K.S. Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
Donnerstag, 18.09.25 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Thomas Eckert
Hatha-Yoga für alle - leicht gemacht
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga
Freitag, 19.09.25 - 12:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Stefanie Ehret
Stilles Qi Gong - Daoistische Meditation
Montag, 22.09.25 - 16:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Tomo Masic
Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken
Montag, 22.09.25 - 16:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Wieslawa Kontetzki
Mittleres Üben
Montag, 22.09.25 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Werner Schäffer
Mit Krankenkassenförderung - Bewegen, entspannen, besinnen - Sanftes Üben
Montag, 22.09.25 - 18:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Wieslawa Kontetzki
Nach B.K.S. Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
Montag, 22.09.25 - 18:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Susanne Paa
Mittleres Üben
Dienstag, 23.09.25 - 17:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Werner Schäffer
Mittleres Üben
Dienstag, 23.09.25 - 19:10 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Werner Schäffer
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie
Mittwoch, 24.09.25 - 09:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Wieslawa Kontetzki
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben am Vormittag mit BenefitYoga®
Mittwoch, 24.09.25 - 10:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Wieslawa Kontetzki
Qigong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi
Mit Krankenkassenförderung Bewegtes Qigong - Herbst
Mittwoch, 24.09.25 - 19:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben für Frauen 50+
Donnerstag, 25.09.25 - 13:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Wieslawa Kontetzki
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben für Frauen 50+
Donnerstag, 25.09.25 - 15:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Wieslawa Kontetzki
Meditation - Nichts tun – Nichts denken – Ruhe und Kraft tanken
Donnerstag, 25.09.25 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
Im Fluss mit deinem Atem
Freitag, 26.09.25 - 19:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Maximilian Praschl
Hatha-Yoga der Energie
Montag, 29.09.25 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Claudia Kramer
Mit Krankenkassenförderung - Basis- und Einzelübungen aus der 48 Form mit Lockerübungen - Für Beginnende und Fortgeschrittene
Mittwoch, 01.10.25 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Mit Krankenkassenförderung – Übungen für einen stabilen Stand und Gang - Basis- und Einzel-Übungen aus der 24 Form mit Lockerübungen
Mittwoch, 01.10.25 - 11:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Mit Krankenkassenförderung - Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele - Die Übungen des 18-fachen Tai Chi-Qigong
Mittwoch, 01.10.25 - 17:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Marion Ruppaner
Hatha-Yoga als Weg zu Gelassenheit und Stabilität
Mittwoch, 01.10.25 - 18:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Claudia Kramer
Mit Krankenkassenförderung - Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele - Die Übungen des fliegenden Kranichs
Mittwoch, 01.10.25 - 18:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Marion Ruppaner
Schwert 42 Form und Einzelübungen mit Lockerungsübungen - Für Fortgeschrittene
Montag, 06.10.25 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
48 Form und Einzelübungen mit Lockerungsübungen - Für Fortgeschrittene
Montag, 06.10.25 - 18:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
für TN der Warteliste des 48 Form Taiji Kurses 41414 und TN, die bereits an einen Taiji Kurs teilgenommen haben
Montag, 06.10.25 - 20:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Hatha-Yoga trifft Rückenschule
Eine kurzweilige Stunde in der Mittagszeit
Dienstag, 07.10.25 - 11:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Katja Kopf
Mit der Feldenkrais-Methode
Dienstag, 07.10.25 - 14:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Christine Eibert
Mit Krankenkassenförderung - Zu neuer Energie mit Übungen aus dem Vinyasa Flow
Dienstag, 07.10.25 - 19:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Dr. Harriet Morf
Qigong - mit Einführung in das Organ Qigong System
Qigong am späten Vormittag
Donnerstag, 09.10.25 - 11:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Regina Newsome
Bewege das Qi und verlängere das Leben - Teil 1 mit 6 Übungen - für Beginner
Donnerstag, 09.10.25 - 11:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Qigong mittags - mit Einführung in das Spiel der 5 Tiere
Donnerstag, 09.10.25 - 12:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Regina Newsome
Für Beginner und Fortgeschrittene
Freitag, 10.10.25 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Wandle die Muskeln und Sehnen und bewege das Qi (Teil 1+2)
Freitag, 10.10.25 - 19:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Mit Krankenkassenförderung - Ruhe und Kraft durch Qigong
Dienstag, 14.10.25 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Bärmann
Sanftes Üben - Für Beginner und Yoga-Übende
Dienstag, 14.10.25 - 20:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Bettina Dengler
Mit Krankenkassenförderung - Die acht Brokate
Mittwoch, 15.10.25 - 17:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Bärmann
Mawangdui Daoyin Shu - Qigong der 12 Leitbahnen
Für Beginner und Fortgeschrittene
Mittwoch, 15.10.25 - 19:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Mehr Wohlbefinden durch gesundes Atmen
Mit atemzentrierter Körpererfahrung
Donnerstag, 16.10.25 - 18:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ulrike Nuß
Feldenkrais
Dienstag, 04.11.25 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Karin Berger
Acem-Meditation aus Norwegen: Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung
Samstag, 08.11.25 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Dr. Eva Danielsson
Breath and Relax nicht nur für entspannten Schlaf
Gesundheitstag
Samstag, 08.11.25 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Sabine Gentner
Vinyasa Yoga - Im Fluss mit deinem Atem
Gesundheitstag
Samstag, 08.11.25 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Maximilian Praschl
Gesundheitstag
Samstag, 08.11.25 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Andreas Zöhrer, Vanessa Bleim, Anna-Lena Estelmann
Gesundheitstag
Samstag, 08.11.25 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Jennifer Hlavacova, Kristin Krug, Cenk Ismail Akman
Gesundheitstag
Samstag, 08.11.25 - 10:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
Reset & Relax – Yoga & Breathwork für innere Ruhe
Gesundheitstag
Samstag, 08.11.25 - 11:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Felicitas Linhardt
Mehr Kraft durch bessere Organisation mit der FELDENKRAIS® Methode
Gesundheitstag
Samstag, 08.11.25 - 11:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Karin Berger
Gesundheitstag
Samstag, 08.11.25 - 12:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Martin Terziev
Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung
Gesundheitstag
Samstag, 08.11.25 - 12:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Linda Becker
Acem-Meditation für Fortgeschrittene
Samstag, 08.11.25 - 14:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Dr. Eva Danielsson
Fließ durch die Chakren - für Stärke und Balance
Gesundheitstag
Samstag, 08.11.25 - 14:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Julia Enslin
Gesundheitstag
Samstag, 08.11.25 - 14:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
Sanftes Yoga für Kraft & Ruhe – mit unterstützenden Atemübungen
Montag, 10.11.25 - 16:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Felicitas Linhardt
Yin und Hatha-Yoga Flow – Online Angebot
Ruhe und Aktivität – Entspannt in den Feierabend
Montag, 10.11.25 - 17:30 Uhr
- Zoom,
Online- Jeanette Lienert
Sanfte Vorbeugung und Linderung
Dienstag, 11.11.25 - 19:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Nazym Sakhai
Yin Yoga - erholsam und stärkend
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen
Dienstag, 11.11.25 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Julia Enslin
In der Mittagspause
Mittwoch, 12.11.25 - 12:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Sarah Raschdorf
In der Mittagspause
Mittwoch, 12.11.25 - 13:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Benedikta Simeth
Entspannt im Alltag durch Bewegungsübungen aus dem Tai Chi Quan
Dem Körper mehr Aufmerksamkeit schenken - Für Beginner und Fortgeschrittene
Mittwoch, 12.11.25 - 19:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Günther Riedel
Anfänger und Fortgeschrittene - Mittleres Üben
Donnerstag, 13.11.25 - 09:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Benedikta Simeth
Tiefenentspannt mit Yoga Nidra - Yoga mit Schwerpunkt Entspannung
Donnerstag, 13.11.25 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Sylvia Gebhardt
Anfänger und Fortgeschrittene - Mittleres Üben
Freitag, 14.11.25 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Benedikta Simeth
Samstag, 15.11.25 - 13:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Markus Nützel
Übungskurs für Beginner und Fortgeschrittene
Samstag, 15.11.25 - 14:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Kurzatmig? Lernen Sie, Ihr Atemvolumen zu erweitern
Mit atemzentrierter Körpererfahrung - Workshop
Sonntag, 16.11.25 - 11:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ulrike Nuß
Koreanische Handmassage Su Jok nach der 5-Elemente-Lehre
Akupressur erlernen - auch als Einzelperson buchbar
Dienstag, 18.11.25 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Anna Velisek
Schöner mit Shiatsu - steigern Sie Ihr Wohlbefinden & Ihre Ausstrahlung
Samstag, 22.11.25 - 14:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Annett Görne
Qigong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi
Workshop - Stilles Qigong - Herbst
Samstag, 22.11.25 - 14:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
Schultern, Nacken und Kiefer entspannen mit dem bewussten Atem
Online-Angebot
Dienstag, 25.11.25 - 18:00 Uhr
- Zoom,
- Online
- Elke Rosenzweig
Qigong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi
Mit Krankenkassenförderung Bewegtes Qigong - Winter
Mittwoch, 26.11.25 - 19:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
Yoga im Fokus: Den Sonnengruß verstehen, erlernen, vertiefen und genießen
Für Beginner und Geübte
Sonntag, 30.11.25 - 11:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Sabine Gentner
Breathe & Relax für besseren Schlaf
Sonntag, 30.11.25 - 14:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Sabine Gentner
Yoga auf Basis der Marma-Lehre
Samstag, 06.12.25 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Swantje Weiss
Yoga im Fokus: Gesunde Füße – gut zu Fuß, Teil 2
Workshop - Für Beginner und Yoga-Übende - Mittleres Üben
Samstag, 06.12.25 - 14:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Benedikta Simeth
Samstag, 13.12.25 - 13:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Markus Nützel
Schultern, Nacken und Kiefer entspannen mit bewusster Atmung
Intensiv-Seminar
Mittwoch, 17.12.25 - 17:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Elke Rosenzweig
Hatha-Yoga als Weg zu Gelassenheit und Stabilität
Mittwoch, 07.01.26 - 18:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Claudia Kramer
Gemeinsam wachsen-Yoga für Mamas mit Baby (3-12 Monate)
Donnerstag, 08.01.26 - 09:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Sarah Raschdorf
Nach Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
Donnerstag, 08.01.26 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Thomas Eckert
Nach Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
Donnerstag, 08.01.26 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Thomas Eckert
Dynamisches Yoga für deinen körperlichen und mentalen Ausgleich
Freitag, 09.01.26 - 17:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Julia Enslin
Im Fluss mit deinem Atem
Freitag, 09.01.26 - 19:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Maximilian Praschl
Innere Ruhe und Frieden finden mit daoistischer Meditation
Montag, 12.01.26 - 16:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Tomo Masic
Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken
Montag, 12.01.26 - 16:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Wieslawa Kontetzki
Sanftes Yoga für Kraft & Ruhe – mit unterstützenden Atemübungen
Montag, 12.01.26 - 17:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Felicitas Linhardt
Yin und Hatha-Yoga Flow – Online Angebot
Ruhe und Aktivität – Entspannt in den Feierabend
Montag, 12.01.26 - 17:30 Uhr
- Zoom,
- Online
- Jeanette Lienert
Schwert 42 Form und Einzelübungen mit Lockerübungen - Für Fortgeschrittene
Montag, 12.01.26 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Mit Krankenkassenförderung - Bewegen, entspannen, besinnen - Sanftes Üben
Montag, 12.01.26 - 18:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Wieslawa Kontetzki
Ein Weg der Selbsterziehung zur Gesundheit
Montag, 12.01.26 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Oliver Daas
Nach Iyengar – Mit Krankenkassenförderung- Für Beginner und Yoga-Übende
Montag, 12.01.26 - 18:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Susanne Paa
Mit Krankenkassenförderung - Basis- und Einzelübungen aus der 48 Form mit Lockerübungen - Für Beginnende und Fortgeschrittene
Montag, 12.01.26 - 18:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Durch Hatha Yoga (Yogasana) stressfrei und entspannt dem Alltag begegnen
Mit Krankenkassenförderung - Nach B.K.S Iyengar
Montag, 12.01.26 - 20:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Balzer
Mit Krankenkassenförderung - für TN der Warteliste des 48 Form Taiji Kurses 41414 und TN, die bereits an einen Taiji Kurs teilgenommen haben
Montag, 12.01.26 - 20:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Hatha-Yoga trifft Rückenschule
Eine kurzweilige Stunde in der Mittagszeit
Dienstag, 13.01.26 - 11:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Katja Kopf
Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken
Dienstag, 13.01.26 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Michaela Kubik
Feldenkrais
Dienstag, 13.01.26 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Karin Berger
Meditation - eine Übung zur Achtsamkeit
Dienstag, 13.01.26 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Marion Donth
48 Form - Einzelübungen mit Lockerübungen - Für Fortgeschrittene
Mittwoch, 14.01.26 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Mit Krankenkassenförderung - Yoga 50+, Sanftes Üben am Morgen
Mittwoch, 14.01.26 - 10:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Wieslawa Kontetzki
Mit Krankenkassenförderung – Übungen für einen stabilen Stand und Gang - Basis- und Einzel-Übungen aus der 24 Form mit Lockerübungen - ab Ende Mai im Hummelsteinerpark
Mittwoch, 14.01.26 - 11:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Einführung in das Drachentor Tai Chi
Mittwoch, 14.01.26 - 16:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Tomo Masic
Entspannt im Alltag durch Bewegungsübungen aus dem Tai Chi Quan
Dem Körper mehr Aufmerksamkeit schenken - Für Beginner und Fortgeschrittene
Mittwoch, 14.01.26 - 17:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Günther Riedel
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
Mittwoch, 14.01.26 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Michaela Kubik
Mit Krankenkassenförderung - Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele - Die Übungen des 18-fachen Tai Chi-Qigong
Mittwoch, 14.01.26 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Marion Ruppaner
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
Mittwoch, 14.01.26 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Michaela Kubik
Qigong - mit Einführung in das Organ Qigong System
Qigong am späten Vormittag
Donnerstag, 15.01.26 - 11:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Regina Newsome
Qigong mittags - mit Einführung in das Spiel der 5 Tiere
Donnerstag, 15.01.26 - 12:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Regina Newsome
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben für Frauen 50+
Donnerstag, 15.01.26 - 13:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Wieslawa Kontetzki
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben für Frauen 50+
Donnerstag, 15.01.26 - 15:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Wieslawa Kontetzki
Mehr Wohlbefinden durch gesundes Atmen
Mit atemzentrierter Körpererfahrung
Donnerstag, 15.01.26 - 18:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ulrike Nuß
Donnerstag, 15.01.26 - 19:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Linda Becker
Hatha-Yoga für alle - leicht gemacht
Mit Krankenkassenförderung
Freitag, 16.01.26 - 12:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Stefanie Ehret
Sanfte Vorbeugung und Linderung
Dienstag, 20.01.26 - 19:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Nazym Sakhai
Meditation - Nichts tun – Nichts denken – Ruhe und Kraft tanken
Donnerstag, 22.01.26 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
Qigong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi
Stilles Qigong - Winter
Samstag, 24.01.26 - 14:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
Schöner mit Shiatsu: Dehnungsübungen und Gesichtsmassage zur Verbesserung des Aussehens
Samstag, 24.01.26 - 14:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Annett Görne
Mit unterschiedlichen Qualitäten zu mehr Ruhe
Sonntag, 25.01.26 - 14:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- May Blombach
Mit Krankenkassenförderung- Ba Duan Jin - Die acht Brokate
Dienstag, 27.01.26 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Bärmann
Mit Krankenkassenförderung - Ruhe und Kraft durch Qigong
Mittwoch, 28.01.26 - 17:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Bärmann
Yoga im Fokus: Heart wide open – Den Herzraum wahrnehmen, aufrichten und entfalten
Für Beginner und Geübte
Samstag, 31.01.26 - 15:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Sabine Gentner
Yoga im Fokus: Vitale Füße
Samstag, 31.01.26 - 16:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Benedikta Simeth
Selfcare & Entspannung in stressigen Zeiten - Workshop
Sonntag, 01.02.26 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Martina Puscha
Sanftes Üben
Dienstag, 03.02.26 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Simone Tatay
Hatha-Yoga in der Mittagspause
Mittwoch, 04.02.26 - 13:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Benedikta Simeth
Mit Yoga & Yoga Nidra Kiefer-, Nacken- & Schulterspannung lösen
Mittwoch, 04.02.26 - 17:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Sylvia Gebhardt
Entspannung in fordernden Zeiten
Donnerstag, 05.02.26 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Sylvia Gebhardt
für Anfänger
Freitag, 06.02.26 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Mawangdui Daoyin Shu - Qigong der 12 Leitbahnen
Für Beginner und Fortgeschrittene
Freitag, 06.02.26 - 19:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Die sanfte Rückenentspannungsmassage
Mit Elementen der Akupressur
Samstag, 07.02.26 - 13:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Nazym Sakhai
Koreanische Handmassage Su Jok nach der 5-Elemente-Lehre
Akupressur erlernen - auch als Einzelperson buchbar
Dienstag, 10.02.26 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Anna Velisek
Für Beginner und Fortgeschrittene
Mittwoch, 11.02.26 - 19:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Yinghui Liu
am Valentinstag
Samstag, 14.02.26 - 13:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Markus Nützel
Einführung in die Rückenmassage nach Breuß
Dienstag, 17.02.26 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Anna Velisek
Grundlagen und Selbsthilfeübungen der Dorn-Methode
Mittwoch, 18.02.26 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Anna Velisek
Yin und Hatha-Yoga Flow – Online Angebot
Ruhe und Aktivität – Entspannt in den Feierabend
Montag, 23.02.26 - 17:30 Uhr
- Zoom,
- Online
- Jeanette Lienert
Mittleres Üben
Montag, 23.02.26 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Werner Schäffer
Mit der Feldenkrais-Methode
Dienstag, 24.02.26 - 14:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Christine Eibert
Mittleres Üben
Dienstag, 24.02.26 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
Sanfte Vorbeugung und Linderung
Dienstag, 24.02.26 - 19:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Nazym Sakhai
Qigong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi
Mit Krankenkassenförderung - Bewegte Form Frühling: Erleben Sie die Kraft des Neubeginns und bringen Sie Körper und Geist in Einklang mit der Energie des Frühlings.
Mittwoch, 25.02.26 - 19:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
Mehr Wohlbefinden durch gesundes Atmen
Mit atemzentrierter Körpererfahrung
Donnerstag, 26.02.26 - 18:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ulrike Nuß
Yoga im Fokus: Den Sonnengruß verstehen, erlernen, vertiefen und genießen
Samstag, 28.02.26 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Sabine Gentner
Yoga im Fokus: Aktiver Beckenboden
Workshop - Für Beginner und Yoga-Übende - Mittleres Üben
Samstag, 28.02.26 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Benedikta Simeth
Breathe & Relax (nicht nur) für besseren Schlaf
Samstag, 28.02.26 - 14:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Sabine Gentner
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes atemorientierte Üben für Frauen 50+
Dienstag, 03.03.26 - 12:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Angela Kriegel
Feldenkrais
Dienstag, 03.03.26 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Karin Berger
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes atemorientierte Üben für Frauen 50+
Mittwoch, 04.03.26 - 10:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Angela Kriegel
Qigong - 18 Bewegungen des Tai Ji Qigong
Für Beginnende und Fortgeschrittene
Donnerstag, 05.03.26 - 11:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Donnerstag, 05.03.26 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Sylvia Gebhardt
Yoga im Fokus: Yoga- und Beckenbodentraining – Kraft aus der Mitte
Samstag, 07.03.26 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Sabine Gentner
Mit Krankenkassenförderung - Zu neuer Energie mit Übungen aus dem Vinyasa Flow
Dienstag, 10.03.26 - 19:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Dr. Harriet Morf
Bewegungsabläufe bewusst wahrnehmen und Entspannung finden - für Menschen jeden Alters geeignet
Sonntag, 15.03.26 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Karin Berger
Sanftes Üben - Für Beginner und Yoga-Übende
Dienstag, 17.03.26 - 20:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Bettina Dengler
Gegenseitige Massage- entspannen und sich wohlfühlen
Freitag, 20.03.26 - 15:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Lucia Stoll
Neue Bewegungsräume entdecken
Samstag, 21.03.26 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- May Blombach
Qigong zur Kräftigung der Knochen und Sehnen
Shu Jin - Zhuang Gu Gong -Workshop am Samstag
Samstag, 21.03.26 - 16:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Kurzatmig? Lernen Sie, Ihr Atemvolumen zu erweitern
Mit atemzentrierter Körpererfahrung - Workshop
Sonntag, 22.03.26 - 11:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ulrike Nuß
Meditation - Vertiefung der Übung zur Achtsamkeit
Für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Vorerfahrung, zur Vertiefung der Übung
Dienstag, 24.03.26 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Marion Donth
Schultern, Nacken und Kiefer entspannen mit bewusster Atmung
Intensiv-Seminar
Freitag, 27.03.26 - 17:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Elke Rosenzweig
Innere Ruhe und Frieden finden mit daoistischer Meditation
Montag, 13.04.26 - 16:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Tomo Masic
Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken
Montag, 13.04.26 - 16:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Wieslawa Kontetzki
Sanftes Yoga für Kraft & Ruhe – mit unterstützenden Atemübungen
Montag, 13.04.26 - 17:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Felicitas Linhardt
Yin und Hatha-Yoga Flow – Online Angebot
Ruhe und Aktivität – Entspannt in den Feierabend
Montag, 13.04.26 - 17:30 Uhr
- Zoom,
- Online
- Jeanette Lienert
Mit Krankenkassenförderung - Bewegen, entspannen, besinnen - Sanftes Üben
Montag, 13.04.26 - 18:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Wieslawa Kontetzki
Ein Weg der Selbsterziehung zur Gesundheit
Montag, 13.04.26 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Oliver Daas
Nach Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
Montag, 13.04.26 - 18:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Susanne Paa
Sanftes Üben
Dienstag, 14.04.26 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Simone Tatay
Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken
Dienstag, 14.04.26 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Michaela Kubik
Feldenkrais
Dienstag, 14.04.26 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Karin Berger
Schultern, Nacken und Kiefer entspannen mit dem bewussten Atem
Onlinekurs
Dienstag, 14.04.26 - 18:30 Uhr
- Zoom,
- Online
- Elke Rosenzweig
Sanfte Vorbeugung und Linderung
Dienstag, 14.04.26 - 19:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Nazym Sakhai
Mit Krankenkassenförderung - Yoga 50+, Sanftes Üben am Morgen
Mittwoch, 15.04.26 - 10:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Wieslawa Kontetzki
Hatha-Yoga in der Mittagspause
Mittwoch, 15.04.26 - 13:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Benedikta Simeth
Einführung in das Drachentor Tai Chi
Mittwoch, 15.04.26 - 16:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Tomo Masic
für Entspannung und Wohlbefinden
Mittwoch, 15.04.26 - 17:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Marion Ruppaner
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
Mittwoch, 15.04.26 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Michaela Kubik
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
Mittwoch, 15.04.26 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Michaela Kubik
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben für Frauen 50+
Donnerstag, 16.04.26 - 13:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Wieslawa Kontetzki
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben für Frauen 50+
Donnerstag, 16.04.26 - 15:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Wieslawa Kontetzki
Qi Gong zur Erlangung des Inneren Elexiers
Mit Krankenkassenförderung
Donnerstag, 16.04.26 - 15:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Tomo Masic
Tiefenentspannt mit Yoga Nidra - Yoga mit Schwerpunkt Entspannung
Donnerstag, 16.04.26 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Sylvia Gebhardt
Donnerstag, 16.04.26 - 19:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Linda Becker
Hatha-Yoga für alle - leicht gemacht
Mit Krankenkassenförderung
Freitag, 17.04.26 - 12:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Stefanie Ehret
Im Fluss mit deinem Atem
Freitag, 17.04.26 - 19:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Maximilian Praschl
Yoga im Fokus: Bewegliche Wirbelsäule – entspannter Rücken
Workshop - Für Beginner und Yoga-Übende - Mittleres Üben
Samstag, 18.04.26 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Benedikta Simeth
Entspannung - Regeneration - Vitalität
Ruhe erleben - Kraft tanken. Workshop am Samstag
Samstag, 18.04.26 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Claudia Mersch
Yoga im Fokus: Vitale Füße
Samstag, 18.04.26 - 16:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Benedikta Simeth
Augen Entspannung mit der Feldenkrais®-Methode
Workshop
Sonntag, 19.04.26 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Monika Stadler
Schwert 42 Form und Einzelübungen mit Lockerübungen -Für Fortgeschrittene - ab Ende Mai im Hummelsteinerpark
Montag, 20.04.26 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Mit Krankenkassenförderung - Basis- und Einzelübungen aus der 48 Form mit Lockerübungen - Für Beginnende und Fortgeschrittene - ab Ende Mai im Hummelsteinerpark
Montag, 20.04.26 - 18:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
48 Form - Einzelübungen mit Lockerübungen - Für Fortgeschrittene
Mittwoch, 22.04.26 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Mit Krankenkassenförderung – Übungen für einen stabilen Stand und Gang - Basis- und Einzel-Übungen aus der 24 Form mit Lockerübungen - Im Hummelsteinerpark
Mittwoch, 22.04.26 - 11:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Nach Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
Donnerstag, 23.04.26 - 09:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Thomas Eckert
Nach Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
Donnerstag, 23.04.26 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Thomas Eckert
Dynamisches Yoga für deinen körperlichen und mentalen Ausgleich
Freitag, 24.04.26 - 17:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Julia Enslin
Yoga im Fokus: Heart wide open – Den Herzraum wahrnehmen, aufrichten und entfalten
Für Beginner und Geübte
Samstag, 25.04.26 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Sabine Gentner
Breathe & Relax (nicht nur) für besseren Schlaf
Samstag, 25.04.26 - 14:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Sabine Gentner
Mit Krankenkassenförderung - Ruhe und Kraft durch Qigong
Dienstag, 28.04.26 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Bärmann
Mit Krankenkassenförderung - Ruhe und Kraft durch Qigong - Feuer und Wasser vereinigen, damit der Frühling wiederkehrt
Mittwoch, 29.04.26 - 17:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Bärmann
Hatha-Yoga als Weg zu Gelassenheit und Stabilität
Mittwoch, 29.04.26 - 18:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Claudia Kramer
Sanfte Vorbeugung und Linderung
Dienstag, 05.05.26 - 19:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Nazym Sakhai
Acem-Meditation aus Norwegen: Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung
Samstag, 09.05.26 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Dr. Eva Danielsson
Acem-Meditation für Fortgeschrittene
Samstag, 09.05.26 - 14:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Dr. Eva Danielsson
Qigong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi
Mit Krankenkassenförderung - Bewegte Form Sommer: Lebensfreude in Bewegung
Mittwoch, 13.05.26 - 19:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
Bewegungsabläufe bewusst wahrnehmen und Entspannung finden - für Menschen jeden Alters geeignet
Sonntag, 17.05.26 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Karin Berger
Yin und Hatha-Yoga Flow – Online Angebot
Ruhe und Aktivität – Entspannt in den Feierabend
Montag, 08.06.26 - 17:30 Uhr
- Zoom,
- Online
- Jeanette Lienert
Durch Hatha Yoga (Yogasana) stressfrei und entspannt dem Alltag begegnen
Mit Krankenkassenförderung - Nach Iyengar
Montag, 08.06.26 - 20:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Balzer
Mit der Feldenkrais-Methode
Dienstag, 09.06.26 - 14:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Christine Eibert
Sanftes Üben
Dienstag, 09.06.26 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Simone Tatay
Feldenkrais
Dienstag, 09.06.26 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Karin Berger
Meditation - eine Übung der Achtsamkeit
Dienstag, 09.06.26 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Marion Donth
Sanfte Vorbeugung und Linderung
Dienstag, 09.06.26 - 19:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Nazym Sakhai
Mehr Wohlbefinden durch gesundes Atmen
Mit atemzentrierter Körpererfahrung
Donnerstag, 11.06.26 - 18:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ulrike Nuß
Nei Yang Gong - Innen nährendes Qigong: “Bewege das Qi und verlängere das Leben “ (2 Teile)
für Anfäger/Fortgeschrittene
Samstag, 20.06.26 - 16:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Schultern, Nacken und Kiefer entspannen mit bewusster Atmung
Intensiv-Seminar
Freitag, 26.06.26 - 17:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Elke Rosenzweig
Für Beginner und Fortgeschrittene
Donnerstag, 02.07.26 - 10:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Mit Yoga Schulter und Nacken entspannen
Montag, 06.07.26 - 18:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Wieslawa Kontetzki
Sanfte Vorbeugung und Linderung
Dienstag, 14.07.26 - 19:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Nazym Sakhai
Yoga im Fokus: Gesunde Füße – gut zu Fuß
Workshop - Für Beginner und Yoga-Übende - Mittleres Üben
Samstag, 25.07.26 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Benedikta Simeth
Sommerkurs - Ruhe und Kraft durch Qigong
Dienstag, 04.08.26 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Bärmann
Ruhe und Kraft durch Qigong
Mittwoch, 05.08.26 - 17:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Bärmann