Entspannung und Stressbewältigung
Mit Qi Gong entspannt ins neue Jahr
Workshop
- Kursnummer: 41252
- Marion Ruppaner
- Art: Präsenz
In den fünf aufeinander aufgebauten Formen werden die fließenden, ruhig-meditativen Bewegungen des Kranichs imitiert. Die Übungen In diesem Workshop werden leicht zu erlernende Qi Gong-Einheiten mit Meditationen und Imaginationsübungen ergänzt. In entspannter Atmosphäre wird eine „Zukunftsreise“ in das Neue Jahr mit seinen Herausforderungen angeleitet. Die Vorhaben und Ideen werden durch Schreiben, Zeichnen oder Malen zum Ausdruck gebracht, in Kleingruppen vertieft und im Gespräch in der Gruppe miteinander geteilt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Handtuch, Schreibunterlage
Bewegungsraum U.36, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
|
20261205
Samstag, 05.12.2026 |
von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Marion Ruppaner |