Entspannung und Stressbewältigung
Tiefenentspannt mit Yoga Nidra - Yoga mit Schwerpunkt Entspannung
- Kursnummer: 40526
- Sylvia Gebhardt
- Art: Präsenz
Diese sehr sanfte Form von Yoga ist eine wunderbare Quelle für neue Energie. Nach einer kurzen Einführung in die Technik lockern Sie mit einfachen Yoga- und Atemübungen den Körper. Danach werden Sie im Liegen durch eine geistige Reise in verschiedenen Phasen zur inneren Stille (30 Minuten) geführt. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Getränk.
Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20261112
Donnerstag, 12.11.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
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20261119
Donnerstag, 19.11.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
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20261126
Donnerstag, 26.11.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
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20261203
Donnerstag, 03.12.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |