Stressbewältigung

Mit Yoga & Yoga Nidra Kiefer-, Nacken- & Schulterspannung lösen

Mittwoch, 16.09.26 - 17:45 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Sylvia Gebhardt

Entspannung in fordernden Zeiten

Donnerstag, 17.09.26 - 17:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Sylvia Gebhardt

Entspannung - Regeneration - Vitalität

Ruhe erleben - Kraft tanken. Workshop am Samstag

Samstag, 19.09.26 - 10:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Claudia Mersch

Autogenes Training

Samstag, 10.10.26 - 10:00 Uhr

•  Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Claudia Mersch

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

Keine Vorkenntnisse erforderlich

Donnerstag, 15.10.26 - 17:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Sylvia Gebhardt

Tiefenentspannt mit Yoga Nidra - Yoga mit Schwerpunkt Entspannung

Donnerstag, 12.11.26 - 17:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Sylvia Gebhardt