Kursleitung Sylvia Gebhardt

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

Keine Vorkenntnisse erforderlich

Donnerstag, 15.10.26 - 17:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Sylvia Gebhardt

Tiefenentspannt mit Yoga Nidra - Yoga mit Schwerpunkt Entspannung

Donnerstag, 12.11.26 - 17:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Sylvia Gebhardt

Mit Yoga & Yoga Nidra Kiefer-, Nacken- & Schulterspannung lösen

Mittwoch, 03.02.27 - 17:45 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Sylvia Gebhardt

Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung

Keine Vorkenntnisse erforderlich

Donnerstag, 04.02.27 - 17:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Sylvia Gebhardt

Mit Entspannungstechniken die Schlafqualität verbessern

Donnerstag, 04.03.27 - 17:30 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Sylvia Gebhardt

Detox mit Yoga und Yoga Nidra

Samstag, 06.03.27 - 10:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Sylvia Gebhardt

Mit Yoga von Kopf bis Fuß beschwingt in den Frühling

Samstag, 24.04.27 - 10:00 Uhr

•  südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Sylvia Gebhardt