Entspannung und Stressbewältigung
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
- Kursnummer: B042015
- Kursleitung: Michaela Kubik
- Art: Präsenz
Jede Unterrichtseinheit beginnt mit regenerativen Yogapositionen, so dass Körper und Geist ankommen können. Im weiteren Verlauf werden präzise angeleitete Sequenzen von Körperhaltungen unter Wahrnehmung des Atems geübt. Dies verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das Konzentrationsvermögen. Eine Schlussentspannung rundet die Stunde ab.
GMPL2 (Bewegungsraum) U.35, Bildungszentrum Seminargebäude , Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270113
Mittwoch, 13.01.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) U.35 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Michaela Kubik |
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20270120
Mittwoch, 20.01.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) U.35 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Michaela Kubik |
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20270127
Mittwoch, 27.01.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) U.35 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Michaela Kubik |
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20270203
Mittwoch, 03.02.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) U.35 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Michaela Kubik |
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20270217
Mittwoch, 17.02.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) U.35 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Michaela Kubik |
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20270224
Mittwoch, 24.02.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) U.35 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Michaela Kubik |
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20270303
Mittwoch, 03.03.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) U.35 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Michaela Kubik |
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20270310
Mittwoch, 10.03.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) U.35 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Michaela Kubik |