Entspannung und Stressbewältigung
Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan für einen stabilen Stand und Gang - Basis- und Einzel-Übungen aus der 24 Form Beginnende und Fortgeschrittene
- Kursnummer: B041435
- Kursleitung: Regina Newsome
- Art: Präsenz
Das auch Schattenboxen genannte Tai Chi Chuan kann einer Bewegungsmeditation gleichen: Im ruhigen, langsamen Gang führen wir den Körper mit den Armen rund und geschmeidig und formen so Figuren wie „der Kranich breitet seine Schwingen aus“. Immer aufrecht und konzentriert sinken wir dabei wie ein Lot tief in die Beine und stabilisieren unseren Stand. Die Atmung passt sich an, der Geist entspannt sich.
Für Beginnende und Fortgeschrittene
Gelegentlich testen wir diese neue, entspannte Stabilität an einem Gegenüber.
südpunkt (Bewegungsraum) 3.06, südpunkt für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
In Kalender-Datei speichern (.ics)
| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
|
20270714
Mittwoch, 14.07.2027 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
|
20270721
Mittwoch, 21.07.2027 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
|
20270728
Mittwoch, 28.07.2027 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
|
20270804
Mittwoch, 04.08.2027 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
|
20270811
Mittwoch, 11.08.2027 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
|
20270818
Mittwoch, 18.08.2027 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |