Entspannung und Stressbewältigung
Hatha-Yoga
Ein Weg der Selbsterziehung zur Gesundheit
- Kursnummer: 42514
- Oliver Daas
- Art: Präsenz
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit und ohne Yoga-Erfahrung. Was können wir selbst tun, um unsere Gesundheit in einem ganzheitlichen Sinn zu fördern? Yoga ist ein Weg, der viele Möglichkeiten dazu eröffnet. Die Yoga-Übungen (Asanas) sind sowohl körperliche- als auch mentale Übungen für das Bewusstsein, die eine bessere Beweglichkeit, Aufrichtekraft und Haltung fördern.
Durch eine eigene körperliche, gedankliche und empfindsame Aktivität kann sich auch das Bewusstsein wieder besser ordnen, zentrieren und eine bewusstere Wahrnehmung nach außen entwickeln.
Bewegungsraum U.36, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260921
Montag, 21.09.2026 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Oliver Daas |
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20260928
Montag, 28.09.2026 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Oliver Daas |
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20261005
Montag, 05.10.2026 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Oliver Daas |
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20261012
Montag, 12.10.2026 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Oliver Daas |
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20261019
Montag, 19.10.2026 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Oliver Daas |
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20261026
Montag, 26.10.2026 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Oliver Daas |
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20261109
Montag, 09.11.2026 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Oliver Daas |
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20261116
Montag, 16.11.2026 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Oliver Daas |
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20261123
Montag, 23.11.2026 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Oliver Daas |
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20261130
Montag, 30.11.2026 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Oliver Daas |
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20261207
Montag, 07.12.2026 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Oliver Daas |
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20261214
Montag, 14.12.2026 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Oliver Daas |