Entspannung und Stressbewältigung
Tai Chi Chuan
Mit Krankenkassenförderung - Tai Chi Chuan für einen stabilen Stand und Gang - Basis- und Einzel-Übungen aus der 24 Form Beginnende und Fortgeschrittene
- Kursnummer: B041431
- Kursleitung: Regina Newsome
- Art: Präsenz
Das auch Schattenboxen genannte Tai Chi Chuan kann einer Bewegungsmeditation gleichen: Im ruhigen, langsamen Gang führen wir den Körper mit den Armen rund und geschmeidig und formen so Figuren wie „der Kranich breitet seine Schwingen aus“. Immer aufrecht und konzentriert sinken wir dabei wie ein Lot tief in die Beine und stabilisieren unseren Stand. Die Atmung passt sich an, der Geist entspannt sich.
Für Beginnende und Fortgeschrittene
Gelegentlich testen wir diese neue, entspannte Stabilität an einem Gegenüber.
südpunkt (Bewegungsraum) 3.06, südpunkt für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270113
Mittwoch, 13.01.2027 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20270120
Mittwoch, 20.01.2027 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20270127
Mittwoch, 27.01.2027 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20270203
Mittwoch, 03.02.2027 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20270217
Mittwoch, 17.02.2027 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20270224
Mittwoch, 24.02.2027 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20270303
Mittwoch, 03.03.2027 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20270310
Mittwoch, 10.03.2027 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |