Entspannung und Stressbewältigung
Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Qi Gong – die Übungen des fliegenden Kranichs
- Kursnummer: B041453
- Kursleitung: Marion Ruppaner
- Art: Präsenz
In den fünf aufeinander aufgebauten Formen werden die fließenden, ruhig-meditativen Bewegungen des Kranichs imitiert. Die Übungen helfen, das Körpergefühl und die eigene Haltung zu verbessern, die Atmung zu vertiefen und dadurch Spannungen abzubauen. Sie führen zu verbessertem innerem und äußerem Gleichgewicht. Bitte rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe und bequeme Kleidung mitbringen.
GMPL2 (Bewegungsraum) U.36, Bildungszentrum Seminargebäude , Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270407
Mittwoch, 07.04.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) U.36 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Marion Ruppaner |
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20270414
Mittwoch, 14.04.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) U.36 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Marion Ruppaner |
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20270421
Mittwoch, 21.04.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) U.36 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Marion Ruppaner |
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20270428
Mittwoch, 28.04.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) U.36 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Marion Ruppaner |
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20270505
Mittwoch, 05.05.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) U.36 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Marion Ruppaner |
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20270512
Mittwoch, 12.05.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) U.36 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Marion Ruppaner |
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20270519
Mittwoch, 19.05.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) U.36 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Marion Ruppaner |
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20270526
Mittwoch, 26.05.2027 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) U.36 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Marion Ruppaner |