Die Drachentorschule vermittelt speziell für Senioren ausgewählte Übungen aus verschiedenen Qi Gong Übungssystemen und Formen. Ziel ist es, Verbesserungen in Beweglichkeit, Standfestigkeit, Konzentration und geistiger Wahrnehmung zu erreichen. Dieser Erfolg wird nicht sofort nach der ersten Unterrichtseinheit erreicht, sondern stellt sich Schritt für Schritt nach mehrwöchigem, regelmäßigem Üben ein. Die Übungen werden so vermittelt, dass sie von jedermann leicht erlernt und geübt werden können. Viele davon können auch im Sitzen durchgeführt werden. Durch die geringe Anzahl der Übungen, eignet sich das Qi Gong für Senioren besonders gut als tägliches kleines Übungsprogramm für zuhause. Die Methoden umfassen sowohl bewegte, als auch stille (meditative) Übungen.
Bewegungsraum U.36, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260917
Donnerstag, 17.09.2026 |
von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20260924
Donnerstag, 24.09.2026 |
von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20261001
Donnerstag, 01.10.2026 |
von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20261008
Donnerstag, 08.10.2026 |
von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20261015
Donnerstag, 15.10.2026 |
von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20261022
Donnerstag, 22.10.2026 |
von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20261029
Donnerstag, 29.10.2026 |
von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20261112
Donnerstag, 12.11.2026 |
von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20261126
Donnerstag, 26.11.2026 |
von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20261203
Donnerstag, 03.12.2026 |
von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20261210
Donnerstag, 10.12.2026 |
von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20261217
Donnerstag, 17.12.2026 |
von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |