Entspannung und Stressbewältigung
Hatha-Yoga
Mittleres Üben
- Kursnummer: 42520
- Werner Schäffer
- Art: Präsenz
Meditatives Körper-, Atem- und Bewusstseinstraining mit Elementen der funktionellen Gymnastik. Sie erlernen eine Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität zu erlangen und sich auch an anspruchsvollere Yogahaltungen heranzutasten. Nach innen gerichtete Aufmerksamkeit sensibilisiert für Körperempfinden und Atemgeschehen.
Bewegungsraum 2.13, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260921
Montag, 21.09.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Werner Schäffer |
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20260928
Montag, 28.09.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Werner Schäffer |
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20261005
Montag, 05.10.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Werner Schäffer |
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20261012
Montag, 12.10.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Werner Schäffer |
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20261019
Montag, 19.10.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Werner Schäffer |
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20261026
Montag, 26.10.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Werner Schäffer |
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20261109
Montag, 09.11.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Werner Schäffer |
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20261116
Montag, 16.11.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Werner Schäffer |
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20261123
Montag, 23.11.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Werner Schäffer |
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20261130
Montag, 30.11.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Werner Schäffer |
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20261207
Montag, 07.12.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Werner Schäffer |
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20261214
Montag, 14.12.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Werner Schäffer |