Entspannung und Stressbewältigung
Qigong am Vormittag
Mit Krankenkassenförderung- Ba Duan Jin - Die acht Brokate
- Kursnummer: B041203
- Kursleitung: Ulrike Bärmann
- Art: Präsenz
Ba Duan Jin oder "Die acht Brokate" sind Dehnübungen, die die Energieleitbahnen öffnen und das Qi zum Fließen bringen. Die Übungen fördern die Beweglichkeit, vertiefen die Atmung und können zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit führen. Neben den Übungen werden Selbstmassagen sowie Entspannungsübungen vermittelt.
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07, südpunkt für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270120
Mittwoch, 20.01.2027 |
von 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Ulrike Bärmann |
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20270127
Mittwoch, 27.01.2027 |
von 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Ulrike Bärmann |
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20270203
Mittwoch, 03.02.2027 |
von 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Ulrike Bärmann |
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20270210
Mittwoch, 10.02.2027 |
von 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Ulrike Bärmann |
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20270217
Mittwoch, 17.02.2027 |
von 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Ulrike Bärmann |
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20270224
Mittwoch, 24.02.2027 |
von 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Ulrike Bärmann |
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20270303
Mittwoch, 03.03.2027 |
von 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Ulrike Bärmann |
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20270310
Mittwoch, 10.03.2027 |
von 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Ulrike Bärmann |