Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik
- Kursnummer: 43508
- Monica Aurelio Brinkmann
- Art: Präsenz
Dieses Training stärkt den Rücken. Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Bitte Handtuch, eigene Matte und kleines Kissen mitbringen.
Bewegungsraum U.36, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260917
Donnerstag, 17.09.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20260924
Donnerstag, 24.09.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20261001
Donnerstag, 01.10.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20261008
Donnerstag, 08.10.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20261015
Donnerstag, 15.10.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20261022
Donnerstag, 22.10.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20261029
Donnerstag, 29.10.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20261112
Donnerstag, 12.11.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20261119
Donnerstag, 19.11.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20261126
Donnerstag, 26.11.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20261203
Donnerstag, 03.12.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20261210
Donnerstag, 10.12.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
112,00 Euro
- Plätze 12 Plätze, Warteliste
- Anzahl 12 Termine (16 Einheiten)
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Zeitraum
Donnerstag, 17.09.2026
-
Donnerstag, 10.12.2026 -
Uhrzeit
17:00 Uhr
- 18:00 Uhr
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
