Entspannung und Stressbewältigung

Sie wollen den Alltag beiseite schieben und Ruhe, Entspannung und Erholung finden? Da helfen bewährte Entspannungsverfahren. Außerdem lernen Sie mit Atemübungen, einen ruhigen und gleichmäßigen Atem zu finden. Entspannungsverfahren entlasten Körper und Psyche und unterstützen Menschen darin, inneren Ausgleich zu finden und wieder zu sich selbst zu kommen. Entspannungsverfahren lernen sich am leichtesten in der Gruppe unter systematischer Anleitung.

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Nr. Titel 1.Termin Zeit Status
42114 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - für Frauen
2019-09-11 09:30:00 Mittwoch,
11.09.19
09:30 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42504 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie
2019-09-16 10:00:00 Montag,
16.09.19
10:00 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42122 Hatha-Yoga für den Rücken 2019-09-16 12:00:00 Montag,
16.09.19
12:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
42502 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie
2019-09-16 17:00:00 Montag,
16.09.19
17:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
42508 Hatha-Yoga
Mittleres Üben
2019-09-16 18:00:00 Montag,
16.09.19
18:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
42500 Yoga und Regeneration 2019-09-16 18:45:00 Montag,
16.09.19
18:45 Uhr Warteliste
läuft bereits
42302 Hatha-Yoga
Nach B.K.S. Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
2019-09-16 20:00:00 Montag,
16.09.19
20:00 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42404 Hatha-Yoga
Sanftes Üben
2019-09-17 17:30:00 Dienstag,
17.09.19
17:30 Uhr Warteliste
läuft bereits
42308 Hatha-Yoga
Nach Iyengar - mit Krankenkassenförderung
2019-09-17 18:00:00 Dienstag,
17.09.19
18:00 Uhr frei
läuft bereits
42120 Hatha-Yoga für den Rücken
Mit Krankenkassenförderung
2019-09-17 18:30:00 Dienstag,
17.09.19
18:30 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
40704 Feldenkrais
Entspannende Beweglichkeit ohne Dehnung - aufrechte Haltung ohne Anstrengung
2019-09-17 18:30:00 Dienstag,
17.09.19
18:30 Uhr Warteliste
läuft bereits
42510 Hatha-Yoga
Mittleres Üben
2019-09-17 19:00:00 Dienstag,
17.09.19
19:00 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42124 Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause
2019-09-18 12:00:00 Mittwoch,
18.09.19
12:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
42606 Fitness Yoga - die Mitte stärken
Mittleres bis forderndes Üben
2019-09-18 18:00:00 Mittwoch,
18.09.19
18:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
42506 Hatha-Yoga
Bewegen, entspannen, besinnen - Mittleres Üben
2019-09-18 18:15:00 Mittwoch,
18.09.19
18:15 Uhr frei
läuft bereits
42414 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung
2019-09-18 19:00:00 Mittwoch,
18.09.19
19:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
41322 Innen nährendes Qigong (Nei Yang Gong)
"Bewege das Qi und verlängere das Leben", Teil 1 + 2
2019-09-23 16:30:00 Montag,
23.09.19
16:30 Uhr frei
läuft bereits
40720 Die Feldenkrais-Methode
Bewusstheit durch Bewegung
2019-09-23 17:00:00 Montag,
23.09.19
17:00 Uhr frei
läuft bereits
42100 Yoga für Neulinge
Sanftes Yoga für Untrainierte und Mollige
2019-09-25 18:15:00 Mittwoch,
25.09.19
18:15 Uhr Warteliste
läuft bereits
42418 Hatha-Yoga
für Anfänger/-innen und für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen
2019-09-25 19:45:00 Mittwoch,
25.09.19
19:45 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
41264 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Qigong am späten Vormittag
2019-09-26 11:30:00 Donnerstag,
26.09.19
11:30 Uhr frei
läuft bereits
41266 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Qigong mittags
2019-09-26 13:00:00 Donnerstag,
26.09.19
13:00 Uhr frei
läuft bereits
41324 Qigong der 12 Leitbahnen - eine Dao Yin-Qigong-Methode
Sanfte Bewegungen, anmutig und mit Vorstellungsbildern kombiniert
2019-09-27 17:45:00 Freitag,
27.09.19
17:45 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
41326 Innen nährendes Qigong (Nei Yang Gong)
"Wandle die Muskeln und Sehnen und bewege das Qi", Teil 1 + 2
2019-09-27 19:00:00 Freitag,
27.09.19
19:00 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
41410 Tai Chi Chuan - 48-iger Form und Einzelanwendungen, mit Lockerungsübungen
Vertiefungskurs - nur für Fortgeschrittene
2019-09-30 17:30:00 Montag,
30.09.19
17:30 Uhr frei
läuft bereits
41416 Tai Chi Chuan
Mit Krankenkassenförderung - Einzel- und Partnerübungen, mit Lockerungsübungen
2019-09-30 18:45:00 Montag,
30.09.19
18:45 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
40724 Beweglich sein ein Leben lang
Mit der Feldenkrais-Methode
2019-10-01 14:00:00 Dienstag,
01.10.19
14:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
42310 Hatha-Yoga nach Iyengar
Für Yoga-Übende und Fortgeschrittene
2019-10-01 18:00:00 Dienstag,
01.10.19
18:00 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42312 Hatha-Yoga-Für Beginner und Yoga-Übende
Nach Iyengar - mit Krankenkassenförderung
2019-10-01 19:45:00 Dienstag,
01.10.19
19:45 Uhr frei
läuft bereits
41412 Tai Chi Chuan - 48iger Form und Einzelanwendungen, mit Lockerungsübungen
Vertiefungskurs - nur für Fortgeschrittene
2019-10-02 10:00:00 Mittwoch,
02.10.19
10:00 Uhr frei
läuft bereits
41418 Tai Chi Chuan
Mit Krankenkassenförderung - 10er Form mit Lockerungsübungen
2019-10-02 11:15:00 Mittwoch,
02.10.19
11:15 Uhr frei
läuft bereits
41328 Shu Jin - Zhuang Gu gong: Qigong
Zur Kräftigung der Knochen und Sehnen - Teil 1
2019-10-09 11:15:00 Mittwoch,
09.10.19
11:15 Uhr frei
läuft bereits
41316 Faszien - Qigong 2019-10-10 09:30:00 Donnerstag,
10.10.19
09:30 Uhr frei
läuft bereits
42608 Vinyasa Flow Yoga - den Körper trainieren, Einheit im Bewegungsfluss finden
Forderndes Üben
2019-10-10 19:30:00 Donnerstag,
10.10.19
19:30 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42610 TriYoga® Flows 2019-10-11 16:30:00 Freitag,
11.10.19
16:30 Uhr frei
läuft bereits
41300 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele - Die Übungen des 18-fachen Tai Chi-Qigong
2019-10-14 19:00:00 Montag,
14.10.19
19:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
40532 Autogenes Training
Mit Krankenkassenförderung
2019-10-16 19:00:00 Mittwoch,
16.10.19
19:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
42604 Prana Vinyasa Flow Yoga
Mittleres bis forderndes Üben
2019-10-16 19:45:00 Mittwoch,
16.10.19
19:45 Uhr frei
läuft bereits
41272 Qigong am Nachmittag
Ruhiger Geist und bewusste Bewegung
2019-10-17 15:45:00 Donnerstag,
17.10.19
15:45 Uhr Warteliste
läuft bereits
41280 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Ruhe und Kraft durch Qigong
2019-10-22 10:00:00 Dienstag,
22.10.19
10:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
41282 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Ruhe und Kraft durch Qigong
2019-10-23 17:15:00 Mittwoch,
23.10.19
17:15 Uhr Warteliste
läuft bereits
42400 Yoga: Bewegen - entspannen - besinnen
Sanftes Üben
2019-10-28 18:15:00 Montag,
28.10.19
18:15 Uhr Warteliste
läuft bereits
41146 Fuß-Akupressur
Sanfte Vorbeugung und Linderung
2019-11-19 20:00:00 Dienstag,
19.11.19
20:00 Uhr frei
läuft bereits
42426 Yin Yoga - erholsam und stärkend
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen
2019-11-19 20:15:00 Dienstag,
19.11.19
20:15 Uhr Warteliste
läuft bereits
42040 Xmas Special Vinyasa-Flow
Slow Flow and Release - Für Übende
2019-12-14 10:00:00 Samstag,
14.12.19
10:00 Uhr frei
41013 Meditation - eine Übung zur Achtsamkeit
Der Alltag ist oft sehr hektisch, weit weg von Ruhe und Stille
2020-01-07 18:30:00 Dienstag,
07.01.20
18:30 Uhr frei
41267 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Ruhe und Kraft durch Qigong – Herz und Nieren stärken
2020-01-08 17:15:00 Mittwoch,
08.01.20
17:15 Uhr Warteliste
42401 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
2020-01-08 18:00:00 Mittwoch,
08.01.20
18:00 Uhr frei
42609 Fitness Yoga - die Mitte stärken
Mittleres bis forderndes Üben
2020-01-08 18:00:00 Mittwoch,
08.01.20
18:00 Uhr frei
42405 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
2020-01-08 19:45:00 Mittwoch,
08.01.20
19:45 Uhr fast ausgebucht
42111 Hatha-Yoga für Frauen 50+
Sanftes Üben
2020-01-09 14:00:00 Donnerstag,
09.01.20
14:00 Uhr fast ausgebucht
42115 Hatha-Yoga für Frauen 50+
Sanftes Üben
2020-01-09 15:30:00 Donnerstag,
09.01.20
15:30 Uhr fast ausgebucht
41247 Qigong am Nachmittag
Ruhiger Geist und bewusste Bewegung
2020-01-09 15:45:00 Donnerstag,
09.01.20
15:45 Uhr frei
42453 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Entspannt ins Wochenende
2020-01-10 16:45:00 Freitag,
10.01.20
16:45 Uhr fast ausgebucht
42411 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben am Vormittag
2020-01-13 10:00:00 Montag,
13.01.20
10:00 Uhr frei
42501 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie
2020-01-13 10:00:00 Montag,
13.01.20
10:00 Uhr Warteliste
42167 Hatha-Yoga für den Rücken 2020-01-13 12:00:00 Montag,
13.01.20
12:00 Uhr frei
42505 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie
2020-01-13 17:00:00 Montag,
13.01.20
17:00 Uhr Warteliste
41411 Tai Chi Chuan - 48-iger Form und Einzelanwendungen, mit Lockerungsübungen
Vertiefungskurs - nur für Fortgeschrittene
2020-01-13 17:30:00 Montag,
13.01.20
17:30 Uhr frei
42431 Hatha-Yoga: Bewegen - entspannen - besinnen
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
2020-01-13 18:15:00 Montag,
13.01.20
18:15 Uhr fast ausgebucht
42511 Yoga und Regeneration 2020-01-13 18:45:00 Montag,
13.01.20
18:45 Uhr frei
41413 Tai Chi Chuan
Mit Krankenkassenförderung - Basis- und Einzelübungen aus der 24er Form
2020-01-13 18:45:00 Montag,
13.01.20
18:45 Uhr Warteliste
42301 Hatha-Yoga
Nach B.K.S. Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
2020-01-13 20:00:00 Montag,
13.01.20
20:00 Uhr frei
41273 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Die 8 Brokate
2020-01-14 10:00:00 Dienstag,
14.01.20
10:00 Uhr fast ausgebucht
42135 Moderne Rückenschule trifft Hatha-Yoga
Das 10-Wochen-Programm für einen schmerzfreien Rücken
2020-01-14 18:00:00 Dienstag,
14.01.20
18:00 Uhr frei
42417 Hatha-Yoga als Weg zu Gelassenheit und Stabilität 2020-01-14 18:30:00 Dienstag,
14.01.20
18:30 Uhr Warteliste
40703 Feldenkrais
Entspannende Beweglichkeit ohne Dehnung - aufrechte Haltung ohne Anstrengung
2020-01-14 18:30:00 Dienstag,
14.01.20
18:30 Uhr frei
42129 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - für Frauen
2020-01-15 09:30:00 Mittwoch,
15.01.20
09:30 Uhr frei
41415 Tai Chi Chuan - 48er Form - mit chinesischen Aufwärmübungen 2020-01-15 10:00:00 Mittwoch,
15.01.20
10:00 Uhr frei
41417 Tai Chi Chuan
Mit Krankenkassenförderung - 18 harmonische Tai Chi - Qigong Übungen mit Aufwärmübungen - für Beginner und Tai-Chi-Übende
2020-01-15 11:15:00 Mittwoch,
15.01.20
11:15 Uhr frei
42149 Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause
2020-01-15 12:00:00 Mittwoch,
15.01.20
12:00 Uhr frei
42153 Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause
2020-01-15 12:00:00 Mittwoch,
15.01.20
12:00 Uhr frei
42157 Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause
2020-01-15 13:00:00 Mittwoch,
15.01.20
13:00 Uhr frei
42101 Yoga für Neulinge
Sanftes Yoga für Untrainierte und Kurvenreiche
2020-01-15 18:15:00 Mittwoch,
15.01.20
18:15 Uhr frei
42515 Hatha-Yoga
Bewegen, entspannen, besinnen - Mittleres Üben
2020-01-15 18:15:00 Mittwoch,
15.01.20
18:15 Uhr frei
42423 Hatha-Yoga
für Anfänger/-innen und für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen
2020-01-15 19:45:00 Mittwoch,
15.01.20
19:45 Uhr fast ausgebucht
42601 Prana Vinyasa Flow Yoga
Mittleres bis forderndes Üben
2020-01-15 19:45:00 Mittwoch,
15.01.20
19:45 Uhr frei
41259 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - In Kooperation mit dem Nürnberger Bündnis gegen Depression e.V.
2020-01-16 17:00:00 Donnerstag,
16.01.20
17:00 Uhr frei
42305 Hatha-Yoga
Nach Iyengar - mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
2020-01-16 18:00:00 Donnerstag,
16.01.20
18:00 Uhr fast ausgebucht
40733 Aufmerksam werden - Nacken und Schultern lösen
Atemzentrierte Körpererfahrung
2020-01-16 18:15:00 Donnerstag,
16.01.20
18:15 Uhr frei
41261 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Qigong und Meditation
2020-01-16 18:15:00 Donnerstag,
16.01.20
18:15 Uhr frei
42613 Vinyasa Flow Yoga - den Körper trainieren, Einheit im Bewegungsfluss finden
Forderndes Üben
2020-01-16 19:30:00 Donnerstag,
16.01.20
19:30 Uhr frei
42309 Hatha-Yoga
Nach Iyengar - mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
2020-01-16 19:45:00 Donnerstag,
16.01.20
19:45 Uhr frei
42527 Yoga Flow: sanft, dynamisch, achtsam, meditativ
Für Yoga-Übende
2020-01-17 16:30:00 Freitag,
17.01.20
16:30 Uhr frei
42105 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Für Schwangere
2020-01-17 17:30:00 Freitag,
17.01.20
17:30 Uhr frei
42315 Hatha-Yoga nach Iyengar
Für Yoga-Übende und Fortgeschrittene
2020-01-21 18:00:00 Dienstag,
21.01.20
18:00 Uhr frei
42143 Hatha-Yoga für den Rücken
Mit Krankenkassenförderung
2020-01-21 18:30:00 Dienstag,
21.01.20
18:30 Uhr Warteliste
42109 Yoga für Neulinge
Sanftes Yoga für Untrainierte und Kurvenreiche
2020-01-21 19:00:00 Dienstag,
21.01.20
19:00 Uhr frei
42319 Hatha-Yoga-Für Beginner und Yoga-Übende
Nach Iyengar - mit Krankenkassenförderung
2020-01-21 19:45:00 Dienstag,
21.01.20
19:45 Uhr frei
42137 Hatha-Yoga für den Rücken
Mit Krankenkassenförderung
2020-01-22 17:30:00 Mittwoch,
22.01.20
17:30 Uhr Warteliste
41429 Tai Chi Chuan
Mit Krankenkassenförderung - Einzel- und Partnerübungen, mit Lockerungsübungen
2020-01-22 19:00:00 Mittwoch,
22.01.20
19:00 Uhr frei
41301 Qigong - Shu Jin - Zhang Gu Gong
für Beginner und Qigong-Übende
2020-01-24 17:45:00 Freitag,
24.01.20
17:45 Uhr frei
41303 Innen nährendes Qigong (Nei Yang Gong)
"Wandle die Muskeln und Sehnen und bewege das Qi", Teil 1 + 2 für Beginner und Qigong - Übende
2020-01-24 19:00:00 Freitag,
24.01.20
19:00 Uhr frei
41207 Qigong - Hui Chun Gong
Qigong im Liegen
2020-01-25 10:00:00 Samstag,
25.01.20
10:00 Uhr frei
42045 Yin-Yoga
Loslassen und den Blick nach innen richten
2020-01-25 10:00:00 Samstag,
25.01.20
10:00 Uhr frei
40735 Alexander - Technik
Bewegungsleichtigkeit entwickeln
2020-01-25 11:00:00 Samstag,
25.01.20
11:00 Uhr frei
42013 Lachyoga mit Entspannung und Leichtigkeit 2020-01-25 14:00:00 Samstag,
25.01.20
14:00 Uhr frei
41035 Meditation - Basics
Für Menschen, die glauben nicht meditieren zu können…
2020-01-25 17:15:00 Samstag,
25.01.20
17:15 Uhr frei
41275 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele - Die Übungen des 18-fachen Tai Chi-Qigong
2020-01-27 19:00:00 Montag,
27.01.20
19:00 Uhr frei
41263 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Wudang Qigong
2020-01-28 16:30:00 Dienstag,
28.01.20
16:30 Uhr frei
42447 Yin Yoga - erholsam und stärkend
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen
2020-01-28 19:45:00 Dienstag,
28.01.20
19:45 Uhr frei
41427 Tai Chi Chuan - entspannte Bewegung im Alltag erfahren 2020-01-29 17:45:00 Mittwoch,
29.01.20
17:45 Uhr frei
41243 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Qigong am späten Vormittag
2020-01-30 11:30:00 Donnerstag,
30.01.20
11:30 Uhr frei
41245 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Qigong mittags
2020-01-30 13:00:00 Donnerstag,
30.01.20
13:00 Uhr frei
41101 Wellness-Massage 2020-02-01 13:00:00 Samstag,
01.02.20
13:00 Uhr frei
42001 Hatha - Yoga zum Kennenlernen
Einführung in die Welt des Yoga
2020-02-01 14:00:00 Samstag,
01.02.20
14:00 Uhr frei
40713 Entspannung für Kiefer und Nacken mit der Feldenkrais-Methode® 2020-02-02 10:00:00 Sonntag,
02.02.20
10:00 Uhr frei
40721 Die Feldenkrais-Methode®
Bewusstheit durch Bewegung
2020-02-03 17:00:00 Montag,
03.02.20
17:00 Uhr frei
40729 Beweglich sein ein Leben lang
Mit der Feldenkrais-Methode®
2020-02-04 14:00:00 Dienstag,
04.02.20
14:00 Uhr fast ausgebucht
41129 Koreanische Hand- und Fußreflexmassage Su Jok nach der 5-Elemente-Lehre
Zur Selbstbehandlung
2020-02-04 18:15:00 Dienstag,
04.02.20
18:15 Uhr frei
41307 Innen nährendes Qigong (Nei Yang Gong)
"Bewege das Qi und verlängere das Leben" für Beginner
2020-02-05 11:15:00 Mittwoch,
05.02.20
11:15 Uhr frei
40541 Ruhepunkte
Mit Krankenkassenförderung
2020-02-06 17:30:00 Donnerstag,
06.02.20
17:30 Uhr frei
40723 Die Feldenkrais-Methode®
Bewusstheit durch Bewegung
2020-02-06 19:15:00 Donnerstag,
06.02.20
19:15 Uhr frei
42177 Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues für Frauen
Natürlich in Balance bleiben
2020-02-08 10:00:00 Samstag,
08.02.20
10:00 Uhr frei
40517 Autogenes Training
Zum Kennenlernen
2020-02-08 10:00:00 Samstag,
08.02.20
10:00 Uhr frei
42031 Aerial Yoga zum Kennenlernen – Schwerelos glücklich im Tuch schwingen
In Kooperation mit Knirpse & Co Familientreffpunkt
2020-02-09 10:00:00 Sonntag,
09.02.20
10:00 Uhr frei
41115 Shiatsu - Entspannungsmassage für den ganzen Körper 2020-02-09 14:00:00 Sonntag,
09.02.20
14:00 Uhr frei
41425 Tai Chi - Bewegung und Entspannung
Für jede Altersgruppe geeignet
2020-02-12 18:30:00 Mittwoch,
12.02.20
18:30 Uhr frei
41007 Meditation - Das Wunder der Achtsamkeit 2020-02-12 20:00:00 Mittwoch,
12.02.20
20:00 Uhr frei
41265 Faszien - Qigong 2020-02-13 09:30:00 Donnerstag,
13.02.20
09:30 Uhr frei
42047 Chakra-Yoga
Für Beginner und Yoga-Übende
2020-02-15 10:00:00 Samstag,
15.02.20
10:00 Uhr frei
41211 Qigong für den Rücken
Ein entspannter Rücken tut nicht weh
2020-02-15 13:00:00 Samstag,
15.02.20
13:00 Uhr frei
42161 Yoga im Fokus: Beckenbodentraining & Yoga
Für Frauen
2020-02-15 14:00:00 Samstag,
15.02.20
14:00 Uhr frei
41121 Thai Yoga Massage
Gegenseitige Massage- entspannen und wohlfühlen
2020-02-16 11:00:00 Sonntag,
16.02.20
11:00 Uhr frei
40745 Atmen ist mehr als Luftholen
Zum Kennenlernen
2020-02-16 11:00:00 Sonntag,
16.02.20
11:00 Uhr frei
42523 Hatha-Yoga
Mittleres Üben
2020-02-17 18:00:00 Montag,
17.02.20
18:00 Uhr frei
42437 Hatha-Yoga
Sanftes Üben
2020-02-18 17:30:00 Dienstag,
18.02.20
17:30 Uhr Warteliste
42525 Hatha-Yoga
Mittleres Üben
2020-02-18 19:00:00 Dienstag,
18.02.20
19:00 Uhr frei
40715 Augenentspannung und Sehtraining mit der Feldenkrais-Methode®
Wie man die Flexibilität der Augen auch in der zweiten Lebenshälfte erhalten kann
2020-02-22 10:00:00 Samstag,
22.02.20
10:00 Uhr frei
42021 Yoga im Fokus: Unsere Füße
Füße als Basis für eine aufrechte Haltung
2020-02-22 10:00:00 Samstag,
22.02.20
10:00 Uhr frei
41205 Sich selbst verwöhnen mit Qigong
Ein Nachmittag zum Entspannen, Wohlfühlen und Kräfte sammeln mit Qigong-Übungen
2020-02-22 15:00:00 Samstag,
22.02.20
15:00 Uhr frei
41133 Einführung in die Rückenmassage nach Breuß 2020-02-26 18:00:00 Mittwoch,
26.02.20
18:00 Uhr frei
41109 Ganzkörper-Sportmassage 2020-02-29 10:00:00 Samstag,
29.02.20
10:00 Uhr frei
40503 Den Stress einfach abschütteln?
Stressbewältigung mit TRE ®
2020-03-02 19:00:00 Montag,
02.03.20
19:00 Uhr frei
42121 Hatha-Yoga für Frauen 50+
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes, atemorientiertes Üben
2020-03-03 12:30:00 Dienstag,
03.03.20
12:30 Uhr fast ausgebucht
42123 Hatha-Yoga für Frauen 50+
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes, atemorientiertes Üben
2020-03-03 14:30:00 Dienstag,
03.03.20
14:30 Uhr frei
41139 Akupressur
Sanfte Vorbeugung und Linderung
2020-03-03 20:00:00 Dienstag,
03.03.20
20:00 Uhr frei
42443 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung
2020-03-04 19:00:00 Mittwoch,
04.03.20
19:00 Uhr frei
40741 Aufmerksam werden - Nacken und Schultern lösen
Atemzentrierte Körpererfahrung
2020-03-05 18:15:00 Donnerstag,
05.03.20
18:15 Uhr frei
42441 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Entspannt ins Wochenende
2020-03-06 09:30:00 Freitag,
06.03.20
09:30 Uhr frei
41009 Meditation - Das Wunder der Achtsamkeit 2020-03-07 10:00:00 Samstag,
07.03.20
10:00 Uhr frei
41103 Wellness-Massage 2020-03-07 13:00:00 Samstag,
07.03.20
13:00 Uhr frei
42015 Lachyoga mit Entspannung und Leichtigkeit 2020-03-07 14:00:00 Samstag,
07.03.20
14:00 Uhr frei
41037 Meditation - Basics
Für Menschen, die glauben nicht meditieren zu können…
2020-03-07 17:15:00 Samstag,
07.03.20
17:15 Uhr frei
42033 Aerial Yoga zum Kennenlernen – Schwerelos glücklich im Tuch schwingen
In Kooperation mit Knirpse & Co Familientreffpunkt
2020-03-08 10:00:00 Sonntag,
08.03.20
10:00 Uhr frei
42439 Hatha-Yoga
Sanftes Üben - Für Beginner und Yoga-Übende
2020-03-10 20:15:00 Dienstag,
10.03.20
20:15 Uhr frei
40523 Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung 2020-03-12 17:45:00 Donnerstag,
12.03.20
17:45 Uhr frei
42529 Yoga Flow
Für Yoga-Übende
2020-03-13 16:30:00 Freitag,
13.03.20
16:30 Uhr frei
40701 Feldenkrais zum Kennenlernen
Bewegungsabläufe bewusst wahrnehmen und Entspannung finden - für Menschen jeden Alters geeignet
2020-03-15 10:00:00 Sonntag,
15.03.20
10:00 Uhr frei
41017 Meditation - Vertiefung der Übung zur Achtsamkeit
Für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Vorerfahrung, zur Vertiefung der Übung
2020-03-17 18:30:00 Dienstag,
17.03.20
18:30 Uhr frei
42449 Yin Yoga
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen
2020-03-17 19:45:00 Dienstag,
17.03.20
19:45 Uhr frei
41131 Fußreflexzonenmassage 2020-03-18 18:00:00 Mittwoch,
18.03.20
18:00 Uhr frei
42023 Yoga im Fokus: Spring Yoga Special
Körper und Geist in Balance bringen und gut gelaunt in den Frühling starten
2020-03-21 10:00:00 Samstag,
21.03.20
10:00 Uhr frei
41401 Tai Chi Chuan - Präzise Bewegung auch im Alltag
Workshop
2020-03-22 11:00:00 Sonntag,
22.03.20
11:00 Uhr frei
41135 Grundlagen und Selbsthilfeübungen der Dorn-Methode 2020-03-25 18:00:00 Mittwoch,
25.03.20
18:00 Uhr frei
41249 Qigong am Nachmittag
Ruhiger Geist und bewusste Bewegung
2020-03-26 15:45:00 Donnerstag,
26.03.20
15:45 Uhr frei
40551 Akupressur für die Gefühle - EFT
Selbstakzeptanzübungen mit Klopftechniken
2020-03-28 10:00:00 Samstag,
28.03.20
10:00 Uhr frei
41231 Qigong der 12 Leitbahnen Dao Yin-Methode
Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen
2020-03-28 14:00:00 Samstag,
28.03.20
14:00 Uhr frei
41203 Innere Ruhe und Entspannung: Ein Qigong-Workshop 2020-03-29 10:00:00 Sonntag,
29.03.20
10:00 Uhr frei
42403 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
2020-04-01 18:00:00 Mittwoch,
01.04.20
18:00 Uhr frei
42407 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
2020-04-01 19:45:00 Mittwoch,
01.04.20
19:45 Uhr frei
42163 Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues für Frauen
Natürlich in Balance bleiben
2020-04-03 15:00:00 Freitag,
03.04.20
15:00 Uhr frei
40545 Schultern, Nacken und Kiefer entspannen mit dem bewussten Atem 2020-04-03 17:00:00 Freitag,
03.04.20
17:00 Uhr frei
40511 Die Stimme erleben und Klangräume entfalten
Über Atmung und Töne Kiefer und Hals-/Nackenmuskulatur entspannen
2020-04-04 09:30:00 Samstag,
04.04.20
09:30 Uhr frei
40717 Rücken und Schultern befreien mit der Feldenkrais-Methode® 2020-04-04 10:00:00 Samstag,
04.04.20
10:00 Uhr frei
40521 Autogenes Training
Mit Krankenkassenförderung
2020-04-08 19:00:00 Mittwoch,
08.04.20
19:00 Uhr frei
41201 Auszeit mit Qigong im Kloster Vierzehnheiligen
Äußerlich und innerlich zur Ruhe kommen und sich neu ausrichten
2020-04-17 15:00:00 Freitag,
17.04.20
15:00 Uhr frei
41119 Aromaöl-Massage Workshop 2020-04-19 11:00:00 Sonntag,
19.04.20
11:00 Uhr frei
42413 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben am Vormittag
2020-04-20 10:00:00 Montag,
20.04.20
10:00 Uhr frei
42503 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie
2020-04-20 10:00:00 Montag,
20.04.20
10:00 Uhr frei
42507 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie
2020-04-20 17:00:00 Montag,
20.04.20
17:00 Uhr frei
41419 Tai Chi Chuan - 10er Form mit chinesischen Aufwärmübungen
Für Einsteigende mit Vorkenntnissen und Tai Chi - Übende
2020-04-20 17:30:00 Montag,
20.04.20
17:30 Uhr frei
42433 Hatha-Yoga: Bewegen - entspannen - besinnen
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
2020-04-20 18:15:00 Montag,
20.04.20
18:15 Uhr frei
42513 Yoga und Regeneration 2020-04-20 18:45:00 Montag,
20.04.20
18:45 Uhr frei
41421 Tai Chi Chuan - 24er Form - mit Aufwärmübungen
Für Einsteigende mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene
2020-04-20 18:45:00 Montag,
20.04.20
18:45 Uhr frei
42303 Hatha-Yoga
Nach B.K.S. Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
2020-04-20 20:00:00 Montag,
20.04.20
20:00 Uhr frei
41269 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Ruhe und Kraft durch Qigong
2020-04-21 10:00:00 Dienstag,
21.04.20
10:00 Uhr frei
42317 Hatha-Yoga nach Iyengar
Für Yoga-Übende und Fortgeschrittene
2020-04-21 18:00:00 Dienstag,
21.04.20
18:00 Uhr frei
42419 Hatha-Yoga als Weg zu Gelassenheit und Stabilität 2020-04-21 18:30:00 Dienstag,
21.04.20
18:30 Uhr frei
40705 Feldenkrais
Entspannende Beweglichkeit ohne Dehnung - aufrechte Haltung ohne Anstrengung
2020-04-21 18:30:00 Dienstag,
21.04.20
18:30 Uhr frei
42145 Hatha-Yoga für den Rücken
Mit Krankenkassenförderung
2020-04-21 18:30:00 Dienstag,
21.04.20
18:30 Uhr frei
42321 Hatha-Yoga-Für Beginner und Yoga-Übende
Nach Iyengar - mit Krankenkassenförderung
2020-04-21 19:45:00 Dienstag,
21.04.20
19:45 Uhr frei
42131 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - für Frauen
2020-04-22 09:30:00 Mittwoch,
22.04.20
09:30 Uhr frei
41423 Tai Chi Chuan
Mit Krankenkassenförderung - Basis- und Einzelübungen - für Beginner und Tai Chi - Übende
2020-04-22 10:00:00 Mittwoch,
22.04.20
10:00 Uhr frei
42151 Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause
2020-04-22 12:00:00 Mittwoch,
22.04.20
12:00 Uhr frei
42155 Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause
2020-04-22 12:00:00 Mittwoch,
22.04.20
12:00 Uhr frei
42159 Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause
2020-04-22 13:00:00 Mittwoch,
22.04.20
13:00 Uhr frei
41271 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Fan Huan Gong - Ruhe und Kraft durch Qigong
2020-04-22 17:15:00 Mittwoch,
22.04.20
17:15 Uhr frei
42139 Hatha-Yoga für den Rücken
Mit Krankenkassenförderung
2020-04-22 17:30:00 Mittwoch,
22.04.20
17:30 Uhr frei
42611 Fitness Yoga - die Mitte stärken
Mittleres bis forderndes Üben
2020-04-22 18:00:00 Mittwoch,
22.04.20
18:00 Uhr frei
42103 Yoga für Neulinge
Sanftes Yoga für Untrainierte und Kurvenreiche
2020-04-22 18:15:00 Mittwoch,
22.04.20
18:15 Uhr frei
42517 Hatha-Yoga
Bewegen, entspannen, besinnen - Mittleres Üben
2020-04-22 18:15:00 Mittwoch,
22.04.20
18:15 Uhr frei
42425 Hatha-Yoga: Bewegung und Entspannung
für Anfänger/-innen und für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen
2020-04-22 19:45:00 Mittwoch,
22.04.20
19:45 Uhr frei
42113 Hatha-Yoga für Frauen 50+
Sanftes Üben
2020-04-23 14:00:00 Donnerstag,
23.04.20
14:00 Uhr frei
42117 Hatha-Yoga für Frauen 50+
Sanftes Üben
2020-04-23 15:30:00 Donnerstag,
23.04.20
15:30 Uhr fast ausgebucht
40543 Ruhepunkte - Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Entspannung
Mit Krankenkassenförderung
2020-04-23 17:30:00 Donnerstag,
23.04.20
17:30 Uhr frei
42307 Hatha-Yoga
Nach Iyengar - mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
2020-04-23 18:00:00 Donnerstag,
23.04.20
18:00 Uhr frei
42615 Vinyasa Flow Yoga - den Körper trainieren, Einheit im Bewegungsfluss finden
Forderndes Üben
2020-04-23 19:30:00 Donnerstag,
23.04.20
19:30 Uhr frei
42311 Hatha-Yoga
Nach Iyengar - mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
2020-04-23 19:45:00 Donnerstag,
23.04.20
19:45 Uhr frei
41123 Thai Massage für die Füße
Massagetechnik mit Holzstäbchen
2020-04-24 16:00:00 Freitag,
24.04.20
16:00 Uhr frei
42025 Yoga im Fokus: Mit Yoga gut in Form kommen
Den Bauch straffen und den Stoffwechsel anregen
2020-04-25 10:00:00 Samstag,
25.04.20
10:00 Uhr frei
40505 Waldbaden - Shinrin yoku
Genießen Sie die Ruhe und die Kraft des Waldes
2020-04-25 11:00:00 Samstag,
25.04.20
11:00 Uhr frei
40737 Kiefer- und Körperverspannungen lösen mit der Alexander - Technik 2020-04-25 11:00:00 Samstag,
25.04.20
11:00 Uhr frei
42017 Lachyoga mit Entspannung und Leichtigkeit 2020-04-25 14:00:00 Samstag,
25.04.20
14:00 Uhr frei
41039 Meditation-Basics
Für Menschen, die glauben nicht meditieren zu können…
2020-04-25 17:15:00 Samstag,
25.04.20
17:15 Uhr frei
41241 Qigong im Hummelsteiner Park 2020-04-27 07:30:00 Montag,
27.04.20
07:30 Uhr frei
40531 Achtsamkeit üben und entspannen 2020-04-30 17:30:00 Donnerstag,
30.04.20
17:30 Uhr frei
40527 Entspannt in den Frühling mit Entspannungsmix 2020-04-30 18:30:00 Donnerstag,
30.04.20
18:30 Uhr frei
42451 Hatha-Yoga am See
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
2020-05-04 09:00:00 Montag,
04.05.20
09:00 Uhr frei
42169 Hatha-Yoga für den Rücken 2020-05-04 12:00:00 Montag,
04.05.20
12:00 Uhr frei
40731 Beweglich sein ein Leben lang
Mit der Feldenkrais-Methode®
2020-05-05 14:00:00 Dienstag,
05.05.20
14:00 Uhr frei
41141 Fuß-Akupressur
Sanfte Vorbeugung und Linderung
2020-05-05 20:00:00 Dienstag,
05.05.20
20:00 Uhr frei
42603 Prana Vinyasa Flow Yoga
Mittleres bis forderndes Üben
2020-05-06 19:45:00 Mittwoch,
06.05.20
19:45 Uhr frei
40747 Erholsames Schlafen mit Hilfe des Atems 2020-05-07 18:15:00 Donnerstag,
07.05.20
18:15 Uhr frei
42107 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Für Schwangere
2020-05-08 17:30:00 Freitag,
08.05.20
17:30 Uhr frei
41019 Acem-Meditation aus Norwegen: Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung 2020-05-09 10:00:00 Samstag,
09.05.20
10:00 Uhr frei
41011 Phantasiereisen und Meditation mit Klangschalen 2020-05-09 10:00:00 Samstag,
09.05.20
10:00 Uhr frei
41209 Hui Chun Gong 2020-05-09 10:00:00 Samstag,
09.05.20
10:00 Uhr frei
41021 Acem-Meditation für Fortgeschrittene 2020-05-09 14:00:00 Samstag,
09.05.20
14:00 Uhr frei
42039 Waldbaden & Yoga
Keine Vorkenntnisse notwendig
2020-05-10 10:00:00 Sonntag,
10.05.20
10:00 Uhr frei
42531 Yoga Flow
Für Yoga-Übende
2020-05-15 16:30:00 Freitag,
15.05.20
16:30 Uhr frei
41111 Ganzkörper-Sportmassage 2020-05-16 10:00:00 Samstag,
16.05.20
10:00 Uhr frei
41015 Meditation - eine Übung zur Achtsamkeit
Der Alltag ist oft sehr hektisch, weit weg von Ruhe und Stille
2020-05-26 18:30:00 Dienstag,
26.05.20
18:30 Uhr frei
40525 Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung 2020-06-18 17:30:00 Donnerstag,
18.06.20
17:30 Uhr frei
40529 Entspannungstechniken: Was tut mir gut? 2020-06-18 18:30:00 Donnerstag,
18.06.20
18:30 Uhr frei
40513 Stressabbau durch bewusstes Atmen 2020-06-20 09:30:00 Samstag,
20.06.20
09:30 Uhr frei
41105 Wellness-Massage 2020-06-20 13:00:00 Samstag,
20.06.20
13:00 Uhr frei
42041 Waldbaden & Yoga
Keine Vorkenntnisse notwendig
2020-06-21 10:00:00 Sonntag,
21.06.20
10:00 Uhr frei
42035 Aerial Yoga zum Kennenlernen – Schwerelos glücklich im Tuch schwingen
In Kooperation mit Knirpse & Co Familientreffpunkt
2020-06-21 10:00:00 Sonntag,
21.06.20
10:00 Uhr frei
40743 Aufmerksam werden - Nacken und Schultern lösen
Atemzentrierte Körpererfahrung
2020-06-25 18:15:00 Donnerstag,
25.06.20
18:15 Uhr frei
40507 Waldbaden - Shinrin yoku
Genießen Sie die Ruhe und die Kraft des Waldes
2020-06-26 17:00:00 Freitag,
26.06.20
17:00 Uhr frei