Entspannung und Stressbewältigung
Sie wollen den Alltag beiseite schieben und Ruhe, Entspannung und Erholung finden? Da helfen bewährte Entspannungsverfahren. Außerdem lernen Sie mit Atemübungen, einen ruhigen und gleichmäßigen Atem zu finden. Entspannungsverfahren entlasten Körper und Psyche und unterstützen Menschen darin, inneren Ausgleich zu finden und wieder zu sich selbst zu kommen. Entspannungsverfahren lernen sich am leichtesten in der Gruppe unter systematischer Anleitung.
129 Kurse gefunden
Geh glückwärts – natürlich achtsam stressfrei – ZPP-Präventionskurs
Funktionierst du noch oder lebst du schon?
Dienstag, 02.01.24 - 19:00 Uhr
- Zoom,
- Online
- Steve Windisch
Mit Krankenkassenförderung - Bewegen, entspannen, besinnen - Sanftes Üben
Montag, 08.01.24 - 16:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Wieslawa Kontetzki, Ulrike Balzer
Nach Iyengar – Mit Krankenkassenförderung- Für Beginner und Yoga-Übende
Montag, 08.01.24 - 18:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Susanne Paa
Hatha-Yoga trifft Rückenschule
Eine kurzweilige Stunde in der Mittagszeit
Dienstag, 09.01.24 - 11:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Katja Kopf
Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken
Dienstag, 09.01.24 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Michaela Kubik
Yin Yoga - erholsam und stärkend
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen
Dienstag, 09.01.24 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
Mit Krankenkassenförderung - für Frauen
Mittwoch, 10.01.24 - 09:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Rita Preylowski
Mit Krankenkassenförderung – Basis und Einzelübungen aus der 10 Form - mit Lockerungsübungen
Mittwoch, 10.01.24 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Mit Krankenkassenförderung – Übungen für einen stabilen Gang - mit Lockerungsübungen
Mittwoch, 10.01.24 - 11:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
In der Mittagspause
Mittwoch, 10.01.24 - 12:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
In der Mittagspause
Mittwoch, 10.01.24 - 13:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
Mittwoch, 10.01.24 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Michaela Kubik
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
Mittwoch, 10.01.24 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Michaela Kubik
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben für Frauen 50+
Donnerstag, 11.01.24 - 13:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Wieslawa Kontetzki, Ulrike Balzer
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben für Frauen 50+
Donnerstag, 11.01.24 - 15:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Wieslawa Kontetzki, Ulrike Balzer
Yoga nach den Vier Jahreszeiten
Yoga im Winter
Samstag, 13.01.24 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
Mit Krankenkassenförderung - Ruhe und Kraft durch Qigong
Mittwoch, 17.01.24 - 17:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Bärmann
Die 18 Bewegungen des Taiji-Qigong - Mit Schlussmeditation
Donnerstag, 18.01.24 - 16:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Tomo Masic
Freitag, 19.01.24 - 17:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
"Wandle die Muskeln und Sehnen und bewege das Qi", Teil 1 + 2 für Beginner und Qigong - Übende
Freitag, 19.01.24 - 19:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Mit Krankenkassenförderung - Die 8 Brokate
Dienstag, 23.01.24 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Bärmann
Mit Krankenkassenförderung
Dienstag, 23.01.24 - 19:40 Uhr
- Vischers Kulturladen, Hufelandstr. 4
- Eva Maria Enders
Qigong zur Kräftigung der Knochen und Sehnen - Teil 1 und 2
Shu Jin - Zhuang Gu Gong
Mittwoch, 24.01.24 - 17:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Mit Krankenkassenförderung - Qigong am späten Vormittag
Donnerstag, 01.02.24 - 11:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Anna Zippelius
Mit Krankenkassenförderung - Qigong mittags
Donnerstag, 01.02.24 - 12:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Anna Zippelius
Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar
Kraftvoll - Vital - Entspannt
Montag, 05.02.24 - 20:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Balzer
Mit der Feldenkrais-Methode
Dienstag, 06.02.24 - 14:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Christine Eibert
Entspannt im Alltag durch Bewegungsübungen aus dem Tai Chi Quan
Für Beginner und Fortgeschrittene
Mittwoch, 07.02.24 - 17:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Günther Riedel
Nach Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
Donnerstag, 08.02.24 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Thomas Eckert
Nach Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
Donnerstag, 08.02.24 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Thomas Eckert
Mittleres Üben
Montag, 19.02.24 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Werner Schäffer
Entspannende Beweglichkeit ohne Dehnung - aufrechte Haltung ohne Anstrengung
Dienstag, 20.02.24 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Karin Berger
Mit Krankenkassenförderung - Fließend zur Ruhe kommen - Sanftes Üben
Mittwoch, 21.02.24 - 16:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Sabine Bredlow, Sabine Winkler
Sanfte Vorbeugung und Linderung
Donnerstag, 22.02.24 - 19:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Nazym Sakhai
Yin und Hatha-Yoga Flow – Online Angebot
Ruhe und Aktivität – Entspannt in den Feierabend
Montag, 26.02.24 - 17:00 Uhr
- Zoom,
- Online
- Jeanette Lienert
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Donnerstag, 29.02.24 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Sylvia Gebhardt
Mittleres Üben
Dienstag, 05.03.24 - 17:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Werner Schäffer
Schultern, Nacken und Kiefer entspannen mit dem bewussten Atem
Online-Angebot
Dienstag, 05.03.24 - 18:00 Uhr
- Zoom,
- Online
- Elke Rosenzweig
Mittleres Üben
Dienstag, 05.03.24 - 19:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Werner Schäffer
Sanftes Üben - Für Beginner und Yoga-Übende
Dienstag, 05.03.24 - 20:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Bettina Dengler
Qigong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg
Bewegtes Qigong - Frühling
Mittwoch, 06.03.24 - 19:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
Mehr Wohlbefinden durch gesundes Atmen
Mit atemzentrierter Körpererfahrung
Donnerstag, 07.03.24 - 18:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ulrike Nuß
Air Yoga - Workshop für Einsteiger
Yoga schwerelos im Tuch
Sonntag, 24.03.24 - 10:00 Uhr
Meditation - Vertiefung der Übung zur Achtsamkeit
Für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Vorerfahrung, zur Vertiefung der Übung
Dienstag, 02.04.24 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Marion Donth
Finde den Ausgleich in fließenden Bewegungen - Forderndes Üben
Freitag, 05.04.24 - 15:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Beate Nähring
Genießen Sie die Ruhe und die Kraft des Waldes
Sonntag, 07.04.24 - 10:00 Uhr
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie -Mittleres Üben
Montag, 08.04.24 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Rita Preylowski
Für den Rücken - Sanftes Üben
Montag, 08.04.24 - 16:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Balzer
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie -Mittleres Üben
Montag, 08.04.24 - 17:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Rita Preylowski
Hatha-Yoga - Bewegen, entspannen, besinnen
Sanftes Üben
Montag, 08.04.24 - 17:30 Uhr
- IN VIA-Marienheim, Harmoniestr. 16
- Margit Bischoff
Sanftes Üben mit BenefitYoga®
Montag, 08.04.24 - 18:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Balzer
Nach Iyengar – Mit Krankenkassenförderung- Für Beginner und Yoga-Übende
Montag, 08.04.24 - 18:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Susanne Paa
Ruhe und Kraft durch Qigong - Für Fortgeschrittene
Dienstag, 09.04.24 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Bärmann
Yoga im Frühling
Dienstag, 09.04.24 - 12:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Beatrice Berardi
Mit der Feldenkrais-Methode
Dienstag, 09.04.24 - 14:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Christine Eibert
Entspannende Beweglichkeit ohne Dehnung - aufrechte Haltung ohne Anstrengung
Dienstag, 09.04.24 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Karin Berger
Mit Krankenkassenförderung
Dienstag, 09.04.24 - 19:40 Uhr
- Vischers Kulturladen, Hufelandstr. 4
- Eva Maria Enders
Yin Yoga - erholsam und stärkend
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen
Dienstag, 09.04.24 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
Mit Krankenkassenförderung - für Frauen
Mittwoch, 10.04.24 - 09:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Rita Preylowski
In der Mittagspause
Mittwoch, 10.04.24 - 12:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
In der Mittagspause
Mittwoch, 10.04.24 - 13:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
Ruhe und Kraft durch Qigong - Für Fortgeschrittene
Mittwoch, 10.04.24 - 17:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Bärmann
Sanftes Yoga für Untrainierte und Kurvenreiche Frauen - für Anfängerinnen und für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen
Mittwoch, 10.04.24 - 17:40 Uhr
- IN VIA-Marienheim, Harmoniestr. 16
- Beatrice Berardi
Für den Rücken
Mittwoch, 10.04.24 - 18:30 Uhr
- Vischers Kulturladen, Hufelandstr. 4
- Sabine Winkler
Mit Krankenkassenförderung - Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele - Die Übungen des 18-fachen Tai Chi-Qigong
Mittwoch, 10.04.24 - 18:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Marion Ruppaner
Achtsames Üben im Einklang mit dem Atem Für Beginner und Yoga-Übende - Sanftes Üben
Mittwoch, 10.04.24 - 19:30 Uhr
- IN VIA-Marienheim, Harmoniestr. 16
- Beatrice Berardi
Sanftes Üben
Donnerstag, 11.04.24 - 13:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Panja Rittweger
Sanftes Üben für Frauen 50+
Donnerstag, 11.04.24 - 13:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ulrike Balzer
Sanftes Üben für Frauen 50+
Donnerstag, 11.04.24 - 15:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ulrike Balzer
Langlebigkeits-Qi Gong
Donnerstag, 11.04.24 - 16:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Tomo Masic
Tiefenentspannt mit Yoga Nidra - Yoga mit Schwerpunkt Entspannung
Donnerstag, 11.04.24 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Sylvia Gebhardt
Sanfte Vorbeugung und Linderung
Donnerstag, 11.04.24 - 19:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Nazym Sakhai
Bewegt zur Ruhe kommen - Mittleres Üben
Donnerstag, 11.04.24 - 20:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- May Blombach
Yoga nach den vier Jahreszeiten
Yoga im Frühling
Freitag, 12.04.24 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Beatrice Berardi
Sanftes Yoga für alle - leicht gemacht
Freitag, 12.04.24 - 12:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Stephanie Ehret
Yoga nach den Vier Jahreszeiten
Yoga im Frühling
Samstag, 13.04.24 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
Samstag, 13.04.24 - 13:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Markus Nützel
Kurzatmig? Lernen Sie, Ihr Atemvolumen zu erweitern
Mit atemzentrierter Körpererfahrung - Workshop
Sonntag, 14.04.24 - 11:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ulrike Nuß
Ästhetische Bewegungskunst zur inneren und äußeren Haltungsschulung - Mittleres Üben
Montag, 15.04.24 - 16:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Oliver Daas
Schwert 42 Basisübungen und Form - ab Ende Mai im Hummelsteinerpark
Montag, 15.04.24 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Ästhetische Bewegungskunst zur inneren und äußeren Haltungsschulung - Mittleres Üben
Montag, 15.04.24 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Oliver Daas
Tai Chi Chuan - Basis und Einzelübungen aus der 24 Form
Mit Krankenkassenförderung - ab Ende Mai im Hummelsteinerpark
Montag, 15.04.24 - 18:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Hatha-Yoga als Weg zu Gelassenheit und Stabilität
Dienstag, 16.04.24 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Claudia Kramer
Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken
Dienstag, 16.04.24 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Michaela Kubik
Basis und Einzelübungen aus der 10 Form mit Lockerungsübungen – ab Ende Mai im Hummelsteiner Park
Mittwoch, 17.04.24 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Mit Krankenkassenförderung - Übungen für einen stabilen Gang - Mit Lockerungsübungen
Mittwoch, 17.04.24 - 11:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
Mittwoch, 17.04.24 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Michaela Kubik
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
Mittwoch, 17.04.24 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Michaela Kubik
Innerer Frieden - Für Fortgeschrittene
Donnerstag, 18.04.24 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
Workshop am Samstag - Daoyin Qigong "Mawangdui"
Samstag, 20.04.24 - 15:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Aerial Yoga zum Kennenlernen – Schwerelos glücklich im Tuch schwingen
Sonntag, 21.04.24 - 10:00 Uhr
Keine Vorkenntnisse notwendig
Sonntag, 21.04.24 - 10:00 Uhr
Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar
Kraftvoll - Vital - Entspannt
Montag, 22.04.24 - 20:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Balzer
Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues für Frauen - Online-Angebot
Natürlich in Balance bleiben
Mittwoch, 24.04.24 - 19:00 Uhr
- Zoom,
- Online
- Heike Graf
Entspannung - Regeneration - Vitalität
Ruhe erleben - Kraft tanken. Workshop am Samstag
Samstag, 27.04.24 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Claudia Mersch
Qigong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi - Workshop am Wochenende
Stilles Qigong - Frühling
Samstag, 27.04.24 - 14:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
Die Feldenkrais-Methode zum Kennenlernen
Bewegungsabläufe bewusst wahrnehmen und Entspannung finden - für Menschen jeden Alters geeignet
Sonntag, 28.04.24 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Karin Berger
Gegenseitige Massage- entspannen und sich wohlfühlen
Samstag, 04.05.24 - 11:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Lucia Stoll
Keine Vorkenntnisse notwendig
Sonntag, 05.05.24 - 10:00 Uhr
Acem-Meditation aus Norwegen: Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung
Samstag, 11.05.24 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Dr. Eva Danielsson
Acem-Meditation für Fortgeschrittene
Samstag, 11.05.24 - 14:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Dr. Eva Danielsson
Aerial Yoga zum Kennenlernen – Schwerelos glücklich im Tuch schwingen
Sonntag, 12.05.24 - 10:00 Uhr
Zu neuer Energie mit Übungen aus dem Vinyasa Flow
Dienstag, 14.05.24 - 19:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- May Blombach
Meditation - eine Übung zur Achtsamkeit
Der Alltag ist oft sehr hektisch, weit weg von Ruhe und Stille
Dienstag, 28.05.24 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Marion Donth
Keine Vorkenntnisse notwendig
Sonntag, 02.06.24 - 10:00 Uhr
Mit Krankenkassenförderung - Ruhe und Kraft durch Qigong - Herz und Nieren stärken
Dienstag, 04.06.24 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Bärmann
Mit der Feldenkrais-Methode
Dienstag, 04.06.24 - 14:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Christine Eibert
Entspannende Beweglichkeit ohne Dehnung - aufrechte Haltung ohne Anstrengung
Dienstag, 04.06.24 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Karin Berger
Yin Yoga - erholsam und stärkend
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen
Dienstag, 04.06.24 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
In der Mittagspause
Mittwoch, 05.06.24 - 12:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
In der Mittagspause
Mittwoch, 05.06.24 - 13:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
Mit Krankenkassenförderung - Fließend zur Ruhe kommen - Sanftes Üben
Mittwoch, 05.06.24 - 16:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Sabine Bredlow
Mit Krankenkassenförderung - Die 8 Brokate
Mittwoch, 05.06.24 - 17:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Bärmann
Qigong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg
Bewegtes Qigong - Sommer
Mittwoch, 05.06.24 - 19:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
Nach Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
Donnerstag, 06.06.24 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Thomas Eckert
Nach Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
Donnerstag, 06.06.24 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Thomas Eckert
Schultern, Nacken und Kiefer entspannen mit dem bewussten Atem
Intensiv-Seminar
Freitag, 07.06.24 - 17:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Elke Rosenzweig
Genießen Sie die Ruhe und die Kraft des Waldes
Samstag, 08.06.24 - 10:00 Uhr
Yoga nach den Vier Jahreszeiten
Yoga im Sommer
Samstag, 08.06.24 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
Kurzatmig? Lernen Sie, Ihr Atemvolumen zu erweitern
Mit atemzentrierter Körpererfahrung - Workshop
Sonntag, 09.06.24 - 11:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ulrike Nuß
Mehr Wohlbefinden durch gesundes Atmen
Mit atemzentrierter Körpererfahrung
Donnerstag, 13.06.24 - 18:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ulrike Nuß
Die sanfte Rückenentspannungsmassage
Mit Elementen der Akupressur
Samstag, 15.06.24 - 13:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Nazym Sakhai
Aerial Yoga zum Kennenlernen – Schwerelos glücklich im Tuch schwingen
Sonntag, 16.06.24 - 10:00 Uhr
Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues für Frauen - Online-Angebot
Natürlich in Balance bleiben
Mittwoch, 19.06.24 - 19:00 Uhr
- Zoom,
- Online
- Heike Graf
Workshop am Samstag - Für Anfänger
Samstag, 22.06.24 - 15:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Mittleres Üben - Sommerferienkurs
Dienstag, 25.06.24 - 17:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Werner Schäffer
Mittleres Üben - Sommerferienkurs
Dienstag, 25.06.24 - 19:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Werner Schäffer