Entspannung und Stressbewältigung
Sie wollen den Alltag beiseite schieben und Ruhe, Entspannung und Erholung finden? Da helfen bewährte Entspannungsverfahren. Außerdem lernen Sie mit Atemübungen, einen ruhigen und gleichmäßigen Atem zu finden. Entspannungsverfahren entlasten Körper und Psyche und unterstützen Menschen darin, inneren Ausgleich zu finden und wieder zu sich selbst zu kommen. Entspannungsverfahren lernen sich am leichtesten in der Gruppe unter systematischer Anleitung.

246 Kurse gefunden
Geh glückwärts - Online-Angebot
Funktionieren Sie noch oder leben Sie schon?
Dienstag, 01.08.23 - 18:00 Uhr
- Zoom,
Online
- Steve Windisch
Entspannt ins Wochenende
Freitag, 15.09.23 - 09:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Angela Kriegel
Finde den Ausgleich in fließenden Bewegungen
Freitag, 15.09.23 - 15:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Beate Nähring
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie
Montag, 18.09.23 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Rita Preylowski
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie
Montag, 18.09.23 - 16:55 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Rita Preylowski
Nach B.K.S. Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
Montag, 18.09.23 - 18:35 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Susanne Kiel
Mit Krankenkassenförderung-Sanftes Üben
Dienstag, 19.09.23 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Michaela Kubik
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie
Mittwoch, 20.09.23 - 09:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Rita Preylowski
Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken
Montag, 25.09.23 - 16:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Wieslawa Kontetzki
Mit Krankenkassenförderung - Bewegen, entspannen, besinnen - Sanftes Üben
Montag, 25.09.23 - 18:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Wieslawa Kontetzki
Mit der Feldenkrais-Methode
Dienstag, 26.09.23 - 14:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Christine Eibert
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben am Vormittag mit BenefitYoga®
Mittwoch, 27.09.23 - 10:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Wieslawa Kontetzki
Bewege das Qi und verlängere das Leben (2 Teile)
Mit 12 Übungen - Für Beginner und Fortgeschrittene
Mittwoch, 27.09.23 - 17:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Yoga für Untrainierte und Kurvenreiche - für Frauen - für Beginner und Yoga-Übende
Mittwoch, 27.09.23 - 17:40 Uhr
- IN VIA-Marienheim, Harmoniestr. 16
- Ursula Brenner
Mit Krankenkassenförderung - Achtsames Üben im Einklang mit dem Atem Für Beginner und Yoga-Übende
Mittwoch, 27.09.23 - 19:30 Uhr
- IN VIA-Marienheim, Harmoniestr. 16
- Ursula Brenner
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben für Frauen 50+
Donnerstag, 28.09.23 - 13:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Wieslawa Kontetzki
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben für Frauen 50+
Donnerstag, 28.09.23 - 15:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Wieslawa Kontetzki
Entspannt im Alltag durch Bewegungsübungen aus dem Tai Chi Quan
Dem Körper mehr Aufmerksamkeit schenken - Für Beginner und Fortgeschrittene
Mittwoch, 04.10.23 - 17:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Günther Riedel
Mit Krankenkassenförderung
Donnerstag, 05.10.23 - 19:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Claudia Mersch
Qigong Yi Jin Jing - Konzentration und Entspannung
Freitag, 06.10.23 - 17:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Für Beginner und Fortgeschrittene
Freitag, 06.10.23 - 19:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Mit Krankenkassenförderung - Ruhe und Kraft durch Qigong
Dienstag, 10.10.23 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Bärmann
Hatha-Yoga als Weg zu Gelassenheit und Stabilität
Dienstag, 10.10.23 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Claudia Kramer
Sanftes Üben - Für Beginner und Yoga-Übende
Dienstag, 10.10.23 - 20:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Bettina Dengler
Mit Krankenkassenförderung - Die Acht Brokate
Mittwoch, 11.10.23 - 17:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Bärmann
Mit Krankenkassenförderung - Qigong am späten Vormittag
Donnerstag, 12.10.23 - 11:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Anna Zippelius
Für Beginner und Fortgeschnittene
Donnerstag, 12.10.23 - 11:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Mit Krankenkassenförderung - Qigong mittags
Donnerstag, 12.10.23 - 12:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Anna Zippelius
Mehr Wohlbefinden durch gesundes Atmen
– mit atemzentrierter Körpererfahrung
Donnerstag, 12.10.23 - 18:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ulrike Nuß
Tai Chi Jian- Basis und Einzelübungen Schwert mit Lockerungsübungen
Für Fortgeschrittene
Montag, 16.10.23 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Mit Krankenkassenförderung - mit Lockerungsübungen - Für Beginner und Tai Chi-Übende
Montag, 16.10.23 - 18:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Hatha-Yoga trifft Rückenschule
Eine kurzweilige Stunde in der Mittagszeit
Dienstag, 17.10.23 - 11:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Katja Kopf
Mit Krankenkassenförderung - Einzelübung und Lockerübungen- Für Beginner und Tai Chi-Übende
Mittwoch, 18.10.23 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Tai Chi für einen stabilen Gang mit Lockerübungen
Mittwoch, 18.10.23 - 11:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Mit Krankenkassenförderung - Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele - Die Übungen des 18-fachen Tai Chi-Qigong
Mittwoch, 18.10.23 - 18:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Marion Ruppaner
Ruhiger Geist und bewusste Bewegung
Donnerstag, 19.10.23 - 16:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ulrike Bärmann
Sanftes Yoga für alle - leicht gemacht
Freitag, 20.10.23 - 12:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Eva Rubein, Stephanie Ehret
Die Feldenkrais-Methode
Dienstag, 07.11.23 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Karin Berger
Meditationskurs
Mittwoch, 08.11.23 - 18:30 Uhr
- Zoom,
Online
- Doris Kessel
Nach B.K.S. Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
Donnerstag, 09.11.23 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Thomas Eckert
Nach B.K.S. Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
Donnerstag, 09.11.23 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Thomas Eckert
Mit Krankenkassenförderung - Zu neuer Energie mit Übungen aus dem Vinyasa Flow
Dienstag, 14.11.23 - 19:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Dr. Harriet Morf
Mit Yin Yoga erholt und gestärkt in die Weihnachtszeit
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen
Dienstag, 14.11.23 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
In der Mittagspause
Mittwoch, 15.11.23 - 12:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
In der Mittagspause
Mittwoch, 15.11.23 - 13:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
Yoga nach den Vier Jahreszeiten
Yoga im Herbst
Samstag, 18.11.23 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben mit Elementen aus dem Vinyasa Flow
Mittwoch, 22.11.23 - 16:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Sabine Bredlow
Tiefenentspannt mit Yoga Nidra - Yoga mit Schwerpunkt Entspannung
Donnerstag, 23.11.23 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Sylvia Gebhardt
Bewegt zur Ruhe kommen - Mittleres Üben
Donnerstag, 23.11.23 - 20:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- May Blombach
Mittleres Üben
Montag, 27.11.23 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Werner Schäffer
Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar
Montag, 27.11.23 - 20:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Balzer
Mittleres Üben
Dienstag, 28.11.23 - 17:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Werner Schäffer
Mittleres Üben
Dienstag, 28.11.23 - 19:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Werner Schäffer
Qigong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi
Bewegtes Qigong - Winter
Mittwoch, 29.11.23 - 19:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
Entspannt im Alltag durch Bewegungsübungen aus dem Tai Chi Quan
Dem Körper mehr Aufmerksamkeit schenken - Für Beginner und Fortgeschrittene
Mittwoch, 29.11.23 - 19:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Günther Riedel
Yoga im Fokus: Yoga und Beckenboden - Kraft aus der Mitte
Samstag, 02.12.23 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Sabine Gentner
Samstag, 02.12.23 - 13:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Markus Nützel
Entspannt in den Advent mit Yoga
Für Beginner und Yoga-Übende
Samstag, 02.12.23 - 14:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Susanne Kiel
Qigong und Meditation - Himmel und Erde begrüßen
Montag, 04.12.23 - 18:30 Uhr
- Nicolaus-Copernicus-Planetarium, Am Plärrer 41
- Elmar Loth
Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues für Frauen
Natürlich in Balance bleiben
Freitag, 08.12.23 - 15:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Heike Graf
Qigong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi
Stilles Qigong - Winter
Samstag, 09.12.23 - 14:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
Koreanische Handmassage Su Jok nach der 5-Elemente-Lehre
Akupressur erlernen
Dienstag, 19.12.23 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Anna Velisek
Achtsamkeit - Entspannung - Meditation
Dienstag, 19.12.23 - 18:30 Uhr
- Nicolaus-Copernicus-Planetarium, Am Plärrer 41
- Christian Oberlander
Geh glückwärts – natürlich achtsam stressfrei – ZPP-Präventionskurs
Funktionierst du noch oder lebst du schon?
Dienstag, 02.01.24 - 19:00 Uhr
- Zoom,
Online
- Steve Windisch
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie -Mittleres Üben
Montag, 08.01.24 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Rita Preylowski
Mit Krankenkassenförderung - Bewegen, entspannen, besinnen - Sanftes Üben
Montag, 08.01.24 - 16:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Wieslawa Kontetzki
Ästhetische Bewegungskunst zur inneren und äußeren Haltungsschulung - Mittleres Üben
Montag, 08.01.24 - 16:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Oliver Daas
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie -Mittleres Üben
Montag, 08.01.24 - 17:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Rita Preylowski
Hatha-Yoga - Bewegen, entspannen, besinnen
Sanftes Üben
Montag, 08.01.24 - 17:30 Uhr
- IN VIA-Marienheim, Harmoniestr. 16
- Margit Bischoff
Schwert 42 Basisübungen und Form - mit Lockerübungen
Montag, 08.01.24 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben mit BenefitYoga®
Montag, 08.01.24 - 18:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Wieslawa Kontetzki
Ästhetische Bewegungskunst zur inneren und äußeren Haltungsschulung - Mittleres Üben
Montag, 08.01.24 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Oliver Daas
Nach Iyengar – Mit Krankenkassenförderung- Für Beginner und Yoga-Übende
Montag, 08.01.24 - 18:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Susanne Kiel
24 Form und Einzelübungen mit Lockerungsübungen - Für Fortgeschrittene und Einsteigende mit Vorkenntnissen
Montag, 08.01.24 - 18:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Bewegen – Entspannen – Zur Ruhe kommen
Montag, 08.01.24 - 19:30 Uhr
- Zoom,
Online
- Ursula Brenner
Hatha-Yoga trifft Rückenschule
Eine kurzweilige Stunde in der Mittagszeit
Dienstag, 09.01.24 - 11:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Katja Kopf
Achtsamkeit - Entspannung - Meditation
Dienstag, 09.01.24 - 18:30 Uhr
- Nicolaus-Copernicus-Planetarium, Am Plärrer 41
- Christian Oberlander
Entspannende Beweglichkeit ohne Dehnung - aufrechte Haltung ohne Anstrengung
Dienstag, 09.01.24 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Karin Berger
Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken
Dienstag, 09.01.24 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Michaela Kubik
Meditation - eine Übung zur Achtsamkeit
Der Alltag ist oft sehr hektisch, weit weg von Ruhe und Stille
Dienstag, 09.01.24 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Marion Donth
Mit Krankenkassenförderung
Dienstag, 09.01.24 - 19:40 Uhr
- Vischers Kulturladen, Hufelandstr. 4
- Eva Maria Enders
Yin Yoga - erholsam und stärkend
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen
Dienstag, 09.01.24 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
Mit Krankenkassenförderung - für Frauen
Mittwoch, 10.01.24 - 09:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Rita Preylowski
Mit Krankenkassenförderung – Basis und Einzelübungen aus der 10 Form - mit Lockerungsübungen
Mittwoch, 10.01.24 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben am Vormittag
Mittwoch, 10.01.24 - 10:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Wieslawa Kontetzki
Mit Krankenkassenförderung – Übungen für einen stabilen Gang - mit Lockerungsübungen
Mittwoch, 10.01.24 - 11:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
In der Mittagspause
Mittwoch, 10.01.24 - 12:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
In der Mittagspause
Mittwoch, 10.01.24 - 13:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
Mit Krankenkassenförderung - Für den Rücken
Mittwoch, 10.01.24 - 17:30 Uhr
- Vischers Kulturladen, Hufelandstr. 4
Sanftes Yoga für Untrainierte und Kurvenreiche Frauen- Mit Krankenkassenförderung - für Anfängerinnen und für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen
Mittwoch, 10.01.24 - 17:40 Uhr
- IN VIA-Marienheim, Harmoniestr. 16
- Ursula Brenner
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
Mittwoch, 10.01.24 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Michaela Kubik
Mit Krankenkassenförderung - Achtsames Üben im Einklang mit dem Atem Für Beginner und Yoga-Übende - Sanftes Üben
Mittwoch, 10.01.24 - 19:30 Uhr
- IN VIA-Marienheim, Harmoniestr. 16
- Ursula Brenner
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
Mittwoch, 10.01.24 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Michaela Kubik
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben für Frauen 50+
Donnerstag, 11.01.24 - 13:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Wieslawa Kontetzki
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben für Frauen 50+
Donnerstag, 11.01.24 - 15:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Wieslawa Kontetzki
Die 8 Brokate - Mit Schlussmeditation
Donnerstag, 11.01.24 - 16:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Michaela Arndt
Mehr Wohlbefinden durch gesundes Atmen
Mit atemzentrierter Körpererfahrung
Donnerstag, 11.01.24 - 18:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ulrike Nuß
Meditation - Nichts tun – Nichts denken – Ruhe und Kraft tanken
Donnerstag, 11.01.24 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
Bewegt zur Ruhe kommen - Mittleres Üben
Donnerstag, 11.01.24 - 20:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- May Blombach
Sanftes Yoga für alle - leicht gemacht
Freitag, 12.01.24 - 12:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Stephanie Ehret, Eva Rubein
Finde den Ausgleich in fließenden Bewegungen - Forderndes Üben
Freitag, 12.01.24 - 15:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Beate Nähring
Yoga nach den Vier Jahreszeiten
Yoga im Winter
Samstag, 13.01.24 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
Yoga im Fokus: Yoga und der positive Effekt auf die Psyche
Sonntag, 14.01.24 - 14:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Annsophie Ernst
Hatha-Yoga als Weg zu Gelassenheit und Stabilität
Dienstag, 16.01.24 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Claudia Kramer
Mit Krankenkassenförderung - Ruhe und Kraft durch Qigong
Mittwoch, 17.01.24 - 17:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Bärmann
Mit Krankenkassenförderung - Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele - Die Übungen des 18-fachen Tai Chi-Qigong
Mittwoch, 17.01.24 - 18:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Marion Ruppaner
Mit Krankenkassenförderung
Donnerstag, 18.01.24 - 19:35 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Claudia Mersch
Umgang mit Stress - Training zur multimodalen Stressbewältigung
Mit Krankenkassenförderung
Freitag, 19.01.24 - 16:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Sonia Sippel
"Wandle die Muskeln und Sehnen und bewege das Qi", Teil 1 + 2 für Beginner und Qigong - Übende
Freitag, 19.01.24 - 19:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Mind-Body-Techniken zur Regulation des Nervensystems - Workshop
Samstag, 20.01.24 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Eva-Maria Broger
Samstag, 20.01.24 - 13:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Markus Nützel
Schönheit mit Shiatsu- Imaginationsübungen zur Verbesserung des Aussehens
Shiatsu ohne Partner
Sonntag, 21.01.24 - 14:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Annett Görne
Mit Krankenkassenförderung - Die 8 Brokate
Dienstag, 23.01.24 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Bärmann
Qigong zur Kräftigung der Knochen und Sehnen - Teil 1 und 2
Shu Jin - Zhuang Gu Gong
Mittwoch, 24.01.24 - 17:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Qigong unter dem Sternenhimmel
Mittwoch, 24.01.24 - 18:30 Uhr
- Nicolaus-Copernicus-Planetarium, Am Plärrer 41
- Renate Ettl
Yoga im Fokus: Ressourcen entdecken und Energiespeicher füllen in stressigen Zeiten
Samstag, 27.01.24 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Sabine Gentner
Die Feldenkrais-Methode zum Kennenlernen
Bewegungsabläufe bewusst wahrnehmen und Entspannung finden - für Menschen jeden Alters geeignet
Sonntag, 28.01.24 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Karin Berger
Aerial Yoga zum Kennenlernen – Schwerelos glücklich im Tuch schwingen
Sonntag, 28.01.24 - 10:00 Uhr
Mit Krankenkassenförderung - Qigong am späten Vormittag
Donnerstag, 01.02.24 - 11:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Anna Zippelius
Mit Krankenkassenförderung - Qigong mittags
Donnerstag, 01.02.24 - 12:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Anna Zippelius
Entspannungstechniken: Was tut mir gut?
Zum Schnuppern und genießen
Donnerstag, 01.02.24 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Sylvia Gebhardt
Nach Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
Donnerstag, 01.02.24 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Thomas Eckert
Nach Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
Donnerstag, 01.02.24 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Thomas Eckert
Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar
Kraftvoll - Vital - Entspannt
Montag, 05.02.24 - 20:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Balzer
Mit der Feldenkrais-Methode
Dienstag, 06.02.24 - 14:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Christine Eibert
Entspannt im Alltag durch Bewegungsübungen aus dem Tai Chi Quan
Für Beginner und Fortgeschrittene
Mittwoch, 07.02.24 - 17:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Günther Riedel
Entspannt im Alltag durch Bewegungsübungen aus dem Tai Chi Quan
Für Beginner und Fortgeschrittene
Mittwoch, 07.02.24 - 19:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Günther Riedel
Grundlagen und Selbsthilfeübungen der Dorn-Methode
Dienstag, 13.02.24 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Anna Velisek
Einführung in die Rückenmassage nach Breuß
Donnerstag, 15.02.24 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Anna Velisek
Yoga im Fokus: achtsames und regeneratives Yoga im Sitzen
Freitag, 16.02.24 - 14:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Eva Rubein
Mit Krankenkassenförderung - Mittagspause für den Rücken - Sanftes Yoga
Montag, 19.02.24 - 12:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Sabine Bredlow
Mit Krankenkassenförderung - Mittagspause für den Rücken -Sanftes Üben
Montag, 19.02.24 - 13:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Sabine Bredlow
Mittleres Üben
Montag, 19.02.24 - 18:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Werner Schäffer
Sanftes atemorientierte Üben für Frauen 50+
Dienstag, 20.02.24 - 12:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Angela Kriegel
Mittleres Üben
Dienstag, 20.02.24 - 17:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Werner Schäffer
Entspannende Beweglichkeit ohne Dehnung - aufrechte Haltung ohne Anstrengung
Dienstag, 20.02.24 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Karin Berger
Mittleres Üben
Dienstag, 20.02.24 - 19:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Werner Schäffer
Sanftes atemorientiertes Üben für Frauen 50+
Mittwoch, 21.02.24 - 10:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Angela Kriegel
Mit Krankenkassenförderung - Fließend zur Ruhe kommen - Sanftes Üben
Mittwoch, 21.02.24 - 16:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Sabine Bredlow
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung-Online
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Mittwoch, 21.02.24 - 18:30 Uhr
- Zoom,
Online
- Sylvia Gebhardt
Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues für Frauen - Online Angebot
Natürlich in Balance bleiben
Mittwoch, 21.02.24 - 19:00 Uhr
- Zoom,
Online
- Heike Graf
Sanfte Vorbeugung und Linderung
Donnerstag, 22.02.24 - 19:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Nazym Sakhai
Entspannt ins Wochenende
Freitag, 23.02.24 - 09:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Angela Kriegel
Qigong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg
Stilles Qigong - Frühling
Samstag, 24.02.24 - 14:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
Aerial Yoga zum Kennenlernen – Schwerelos glücklich im Tuch schwingen
Sonntag, 25.02.24 - 10:00 Uhr
Workshop für mehr Resilienz im Alltag
Sonntag, 25.02.24 - 11:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Alexandra Abredat
Entspannen - Fantasie- und Klangreisen als kleine Auszeit vom Alltag
Montag, 26.02.24 - 18:30 Uhr
- Nicolaus-Copernicus-Planetarium, Am Plärrer 41
- Elmar Loth
Koreanische Handmassage Su Jok nach der 5-Elemente-Lehre
Akupressur erlernen - auch als Einzelperson buchbar
Dienstag, 27.02.24 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Anna Velisek
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Donnerstag, 29.02.24 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Sylvia Gebhardt
Schultern, Nacken und Kiefer entspannen mit dem bewussten Atem - Online-Angebot
Dienstag, 05.03.24 - 18:00 Uhr
- Zoom,
Online
- Elke Rosenzweig
Sanftes Üben - Für Beginner und Yoga-Übende
Dienstag, 05.03.24 - 20:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Bettina Dengler
Qigong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg
Bewegtes Qigong - Frühling
Mittwoch, 06.03.24 - 19:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
Mehr Wohlbefinden durch gesundes Atmen
Mit atemzentrierter Körpererfahrung
Donnerstag, 07.03.24 - 18:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ulrike Nuß
Kraft tanken - Entspannungsmethoden kennenlernen
Zum Wochenende
Freitag, 08.03.24 - 16:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Sabine Gentner
Stressabbau durch bewusstes Atmen - Online-Angebot
Intensiv-Seminar
Freitag, 08.03.24 - 17:30 Uhr
- Zoom,
Online
- Elke Rosenzweig
Entspannung für Kiefer und Nacken mit der Feldenkrais-Methode
Samstag, 09.03.24 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Heike Steinbauer
Rücken und Schultern befreien mit der Feldenkrais-Methode
Seminar am Samstag
Samstag, 09.03.24 - 14:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Heike Steinbauer
Entspanntes Arbeiten am PC mit FELDENKRAIS®
Sonntag, 10.03.24 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Karin Berger
Yoga im Fokus: Regeneration mit Yin Yoga und Yoga Nidra
Freitag, 15.03.24 - 14:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Eva Rubein
Qigong zum Kennenlernen - Workshop am Wochenende
Samstag, 16.03.24 - 09:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Renate Ettl
Sich selbst verwöhnen mit Qigong - Workshop am Wochenende
Zeit zum Entspannen, Wohlfühlen und Kräfte sammeln mit Qigong-Übungen
Samstag, 16.03.24 - 10:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Bärmann
Meditation - Vertiefung der Übung zur Achtsamkeit
Für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Vorerfahrung, zur Vertiefung der Übung
Dienstag, 19.03.24 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Marion Donth
Aerial Yoga zum Kennenlernen – Schwerelos glücklich im Tuch schwingen
Sonntag, 24.03.24 - 10:00 Uhr
Finde den Ausgleich in fließenden Bewegungen - Forderndes Üben
Freitag, 05.04.24 - 15:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Beate Nähring
Genießen Sie die Ruhe und die Kraft des Waldes
Sonntag, 07.04.24 - 10:00 Uhr
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie -Mittleres Üben
Montag, 08.04.24 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Rita Preylowski
Mit Krankenkassenförderung - Bewegen, entspannen, besinnen - Sanftes Üben
Montag, 08.04.24 - 16:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Wieslawa Kontetzki
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie -Mittleres Üben
Montag, 08.04.24 - 17:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Rita Preylowski
Hatha-Yoga - Bewegen, entspannen, besinnen
Sanftes Üben
Montag, 08.04.24 - 17:30 Uhr
- IN VIA-Marienheim, Harmoniestr. 16
- Margit Bischoff
Sanftes Üben mit BenefitYoga®- mit Krankenkassenförderung
Montag, 08.04.24 - 18:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Wieslawa Kontetzki
Nach Iyengar – Mit Krankenkassenförderung- Für Beginner und Yoga-Übende
Montag, 08.04.24 - 18:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Susanne Kiel
Mit der Feldenkrais-Methode
Dienstag, 09.04.24 - 14:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Christine Eibert
Entspannende Beweglichkeit ohne Dehnung - aufrechte Haltung ohne Anstrengung
Dienstag, 09.04.24 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Karin Berger
Mit Krankenkassenförderung
Dienstag, 09.04.24 - 19:40 Uhr
- Vischers Kulturladen, Hufelandstr. 4
- Eva Maria Enders
Yin Yoga - erholsam und stärkend
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen
Dienstag, 09.04.24 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
Mit Krankenkassenförderung - für Frauen
Mittwoch, 10.04.24 - 09:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Rita Preylowski
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben am Vormittag
Mittwoch, 10.04.24 - 10:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Wieslawa Kontetzki
In der Mittagspause
Mittwoch, 10.04.24 - 12:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
In der Mittagspause
Mittwoch, 10.04.24 - 13:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Yoga für Untrainierte und Kurvenreiche Frauen - für Anfängerinnen und für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen
Mittwoch, 10.04.24 - 17:40 Uhr
- IN VIA-Marienheim, Harmoniestr. 16
- Ursula Brenner
Mit Krankenkassenförderung - Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele - Die Übungen des 18-fachen Tai Chi-Qigong
Mittwoch, 10.04.24 - 18:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Marion Ruppaner
Mit Krankenkassenförderung - Achtsames Üben im Einklang mit dem Atem Für Beginner und Yoga-Übende - Sanftes Üben
Mittwoch, 10.04.24 - 19:30 Uhr
- IN VIA-Marienheim, Harmoniestr. 16
- Ursula Brenner
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben für Frauen 50+
Donnerstag, 11.04.24 - 13:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Wieslawa Kontetzki
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben für Frauen 50+
Donnerstag, 11.04.24 - 15:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Wieslawa Kontetzki
Chan Mi Gong - Mit Schlussmeditation
Donnerstag, 11.04.24 - 16:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Michaela Arndt
Tiefenentspannt mit Yoga Nidra - Yoga mit Schwerpunkt Entspannung
Donnerstag, 11.04.24 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Sylvia Gebhardt
Meditation - Nichts tun – Nichts denken – Ruhe und Kraft tanken
Donnerstag, 11.04.24 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
Sanfte Vorbeugung und Linderung
Donnerstag, 11.04.24 - 19:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Nazym Sakhai
Bewegt zur Ruhe kommen - Mittleres Üben
Donnerstag, 11.04.24 - 20:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- May Blombach
Sanftes Yoga für alle - leicht gemacht
Freitag, 12.04.24 - 12:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Stephanie Ehret
Yoga nach den Vier Jahreszeiten
Yoga im Frühling
Samstag, 13.04.24 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
Kurzatmig? Lernen Sie, Ihr Atemvolumen zu erweitern
Mit atemzentrierter Körpererfahrung - Workshop
Sonntag, 14.04.24 - 11:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ulrike Nuß
Ästhetische Bewegungskunst zur inneren und äußeren Haltungsschulung - Mittleres Üben
Montag, 15.04.24 - 16:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Oliver Daas
Schwert 42 Basisübungen und Form - ab Ende Mai im Hummelsteinerpark
Montag, 15.04.24 - 17:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Ästhetische Bewegungskunst zur inneren und äußeren Haltungsschulung - Mittleres Üben
Montag, 15.04.24 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Oliver Daas
Tai Chi Chuan - Basis und Einzelübungen aus der 24 Form
Mit Krankenkassenförderung - ab Ende Mai im Hummelsteinerpark
Montag, 15.04.24 - 18:45 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Hatha-Yoga als Weg zu Gelassenheit und Stabilität
Dienstag, 16.04.24 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Claudia Kramer
Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken
Dienstag, 16.04.24 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Michaela Kubik
Basis und Einzelübungen aus der 10 Form mit Lockerungsübungen – ab Ende Mai im Hummelsteiner Park
Mittwoch, 17.04.24 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Mit Krankenkassenförderung - Übungen für einen stabilen Gang - Mit Lockerungsübungen
Mittwoch, 17.04.24 - 11:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Regina Newsome
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
Mittwoch, 17.04.24 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Michaela Kubik
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
Mittwoch, 17.04.24 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Michaela Kubik
Workshop am Samstag - Daoyin Qigong "Mawangdui"
Samstag, 20.04.24 - 15:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu
Aerial Yoga zum Kennenlernen – Schwerelos glücklich im Tuch schwingen
Sonntag, 21.04.24 - 10:00 Uhr
Keine Vorkenntnisse notwendig
Sonntag, 21.04.24 - 10:00 Uhr
Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar
Kraftvoll - Vital - Entspannt
Montag, 22.04.24 - 20:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Balzer
Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues für Frauen - Online Angebot
Natürlich in Balance bleiben
Mittwoch, 24.04.24 - 19:00 Uhr
- Zoom,
Online
- Heike Graf
Entspannung - Regeneration - Vitalität
Ruhe erleben - Kraft tanken. Workshop am Samstag
Samstag, 27.04.24 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Claudia Mersch
Die Feldenkrais-Methode zum Kennenlernen
Bewegungsabläufe bewusst wahrnehmen und Entspannung finden - für Menschen jeden Alters geeignet
Sonntag, 28.04.24 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Karin Berger
Nach Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
Donnerstag, 02.05.24 - 18:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Thomas Eckert
Nach Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
Donnerstag, 02.05.24 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Thomas Eckert
Gegenseitige Massage- entspannen und sich wohlfühlen
Samstag, 04.05.24 - 11:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Lucia Stoll
Keine Vorkenntnisse notwendig
Sonntag, 05.05.24 - 10:00 Uhr
Qigong zum Kennenlernen - Workshop am Wochenende
Samstag, 11.05.24 - 09:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Renate Ettl
Acem-Meditation aus Norwegen: Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung
Samstag, 11.05.24 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Dr. Eva Danielsson
Acem-Meditation für Fortgeschrittene
Samstag, 11.05.24 - 14:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Dr. Eva Danielsson
Aerial Yoga zum Kennenlernen – Schwerelos glücklich im Tuch schwingen
Sonntag, 12.05.24 - 10:00 Uhr
Meditation - eine Übung zur Achtsamkeit
Der Alltag ist oft sehr hektisch, weit weg von Ruhe und Stille
Dienstag, 28.05.24 - 18:30 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Marion Donth
Keine Vorkenntnisse notwendig
Sonntag, 02.06.24 - 10:00 Uhr
Mit Krankenkassenförderung - Mittagspause für den Rücken -Sanftes Yoga
Montag, 03.06.24 - 12:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Sabine Bredlow
Mit Krankenkassenförderung - Mittagspause für den Rücken -Sanftes Üben
Montag, 03.06.24 - 13:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Sabine Bredlow
Mit Krankenkassenförderung - Ruhe und Kraft durch Qigong - Herz und Nieren stärken
Dienstag, 04.06.24 - 10:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Bärmann
Mit der Feldenkrais-Methode
Dienstag, 04.06.24 - 14:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Christine Eibert
Entspannende Beweglichkeit ohne Dehnung - aufrechte Haltung ohne Anstrengung
Dienstag, 04.06.24 - 18:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Karin Berger
Yin Yoga - erholsam und stärkend
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen
Dienstag, 04.06.24 - 19:45 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
In der Mittagspause
Mittwoch, 05.06.24 - 12:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
In der Mittagspause
Mittwoch, 05.06.24 - 13:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
Mit Krankenkassenförderung - Fließend zur Ruhe kommen - Sanftes Üben
Mittwoch, 05.06.24 - 16:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Sabine Bredlow
Mit Krankenkassenförderung - Die 8 Brokate
Mittwoch, 05.06.24 - 17:15 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Ulrike Bärmann
Qigong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg
Bewegtes Qigong - Sommer
Mittwoch, 05.06.24 - 19:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Elmar Loth
Genießen Sie die Ruhe und die Kraft des Waldes
Samstag, 08.06.24 - 10:00 Uhr
Yoga nach den Vier Jahreszeiten
Yoga im Sommer
Samstag, 08.06.24 - 10:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Beatrice Berardi
Kurzatmig? Lernen Sie, Ihr Atemvolumen zu erweitern
Mit atemzentrierter Körpererfahrung - Workshop
Sonntag, 09.06.24 - 11:00 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ulrike Nuß
Mehr Wohlbefinden durch gesundes Atmen
Mit atemzentrierter Körpererfahrung
Donnerstag, 13.06.24 - 18:15 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Ulrike Nuß
Die sanfte Rückenentspannungsmassage
Mit Elementen der Akupressur
Samstag, 15.06.24 - 13:00 Uhr
- südpunkt, Pillenreuther Straße 147
- Nazym Sakhai
Aerial Yoga zum Kennenlernen – Schwerelos glücklich im Tuch schwingen
Sonntag, 16.06.24 - 10:00 Uhr
Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues für Frauen - Online Angebot
Natürlich in Balance bleiben
Mittwoch, 19.06.24 - 19:00 Uhr
- Zoom,
Online
- Heike Graf
Workshop am Samstag - Für Anfänger
Samstag, 22.06.24 - 15:30 Uhr
- Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
- Yinghui Liu