Sie wollen den Alltag beiseite schieben und Ruhe, Entspannung und Erholung finden? Da helfen bewährte Entspannungsverfahren. Außerdem lernen Sie mit Atemübungen, einen ruhigen und gleichmäßigen Atem zu finden. Entspannungsverfahren entlasten Körper und Psyche und unterstützen Menschen darin, inneren Ausgleich zu finden und wieder zu sich selbst zu kommen. Entspannungsverfahren lernen sich am leichtesten in der Gruppe unter systematischer Anleitung.
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| Nr. | Titel | 1.Termin | Zeit | Status |
|---|---|---|---|---|
| 42308 |
Hatha-Yoga
Nach Iyengar - mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende |
2020-09-10 18:00:00
Donnerstag, 10.09.20 |
18:00 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 42500 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie |
2020-09-14 10:00:00
Montag, 14.09.20 |
10:00 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 42502 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie |
2020-09-14 17:00:00
Montag, 14.09.20 |
17:00 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 42506 | Yoga und Regeneration |
2020-09-14 18:45:00
Montag, 14.09.20 |
18:45 Uhr |
frei
läuft bereits |
| 42122 |
Hatha-Yoga für Frauen 50+
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes, atemorientiertes Üben |
2020-09-15 12:30:00
Dienstag, 15.09.20 |
12:30 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 42124 |
Hatha-Yoga für Frauen 50+
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes, atemorientiertes Üben |
2020-09-15 14:30:00
Dienstag, 15.09.20 |
14:30 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 40702 |
Die Feldenkrais-Methode
Entspannende Beweglichkeit ohne Dehnung - aufrechte Haltung ohne Anstrengung |
2020-09-15 18:30:00
Dienstag, 15.09.20 |
18:30 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 42102 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - für Frauen |
2020-09-16 09:30:00
Mittwoch, 16.09.20 |
09:30 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 42132 |
Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause |
2020-09-16 12:00:00
Mittwoch, 16.09.20 |
12:00 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 42100 |
Yoga für Neulinge
Sanftes Yoga für Untrainierte und Kurvenreiche |
2020-09-16 17:40:00
Mittwoch, 16.09.20 |
17:40 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 42508 |
Hatha-Yoga
Bewegen, entspannen, besinnen - Mittleres Üben |
2020-09-16 18:15:00
Mittwoch, 16.09.20 |
18:15 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 41008 | Meditation - Das Wunder der Achtsamkeit |
2020-09-16 18:45:00
Mittwoch, 16.09.20 |
18:45 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 42418 |
Hatha-Yoga: Bewegung und Entspannung
für Anfänger/-innen und für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen |
2020-09-16 19:30:00
Mittwoch, 16.09.20 |
19:30 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 42602 |
Prana Vinyasa Flow Yoga
Mittleres bis forderndes Üben - Flexikurs |
2020-09-16 20:00:00
Mittwoch, 16.09.20 |
20:00 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 42422 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Entspannt ins Wochenende |
2020-09-18 09:30:00
Freitag, 18.09.20 |
09:30 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 42048 |
Chakra-Yoga
Für Beginner und Yoga-Übende |
2020-09-19 10:00:00
Samstag, 19.09.20 |
10:00 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 40722 |
Ruhe in Bewegung- die meditative Qualität der Feldenkrais-Methode
Kurs am Vormittag |
2020-09-21 11:15:00
Montag, 21.09.20 |
11:15 Uhr |
frei
läuft bereits |
| 42510 |
Hatha-Yoga
Mittleres Üben |
2020-09-21 18:00:00
Montag, 21.09.20 |
18:00 Uhr |
frei
läuft bereits |
| 42424 |
Hatha-Yoga: Bewegen - entspannen - besinnen
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben |
2020-09-21 18:15:00
Montag, 21.09.20 |
18:15 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 42406 |
Hatha-Yoga
Sanftes Üben |
2020-09-22 17:30:00
Dienstag, 22.09.20 |
17:30 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 42426 | Hatha-Yoga als Weg zu Gelassenheit und Stabilität |
2020-09-22 18:30:00
Dienstag, 22.09.20 |
18:30 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 42512 |
Hatha-Yoga
Mittleres Üben |
2020-09-22 19:15:00
Dienstag, 22.09.20 |
19:15 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 41276 |
Innen nährendes Qigong (Nei Yang Gong)
"Wandle die Muskeln und Sehnen und bewege das Qi", Teil 1 für Beginner |
2020-09-23 11:15:00
Mittwoch, 23.09.20 |
11:15 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 42142 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken |
2020-09-23 17:30:00
Mittwoch, 23.09.20 |
17:30 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 41246 |
Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Qigong am späten Vormittag |
2020-09-24 11:00:00
Donnerstag, 24.09.20 |
11:00 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 41248 |
Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Qigong mittags |
2020-09-24 12:45:00
Donnerstag, 24.09.20 |
12:45 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 42118 |
Hatha-Yoga für Frauen 50+
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben |
2020-09-24 14:00:00
Donnerstag, 24.09.20 |
14:00 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 42120 |
Hatha-Yoga für Frauen 50+
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben |
2020-09-24 15:15:00
Donnerstag, 24.09.20 |
15:15 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 41252 |
Qigong am Nachmittag
Ruhiger Geist und bewusste Bewegung |
2020-09-24 15:45:00
Donnerstag, 24.09.20 |
15:45 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 41280 |
Innen nährendes Qigong (Nei Yang Gong)
"Bewege das Qi und verlängere das Leben" für Beginner und Qigong- Übende |
2020-09-25 17:45:00
Freitag, 25.09.20 |
17:45 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 41284 |
Qigong - Das Spiel der fünf Tiere
Wu Qin Xi |
2020-09-25 19:00:00
Freitag, 25.09.20 |
19:00 Uhr |
frei
läuft bereits |
| 40718 |
Beweglich sein ein Leben lang
Mit der Feldenkrais-Methode |
2020-09-29 14:00:00
Dienstag, 29.09.20 |
14:00 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 42140 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken |
2020-09-29 18:30:00
Dienstag, 29.09.20 |
18:30 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 41402 |
Tai Chi Chuan - entspannte Bewegung im Alltag erfahren
After-Work-Tai Chi für Beginner und Tai Chi-Übende |
2020-09-30 17:45:00
Mittwoch, 30.09.20 |
17:45 Uhr |
frei
läuft bereits |
| 42414 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben |
2020-09-30 18:00:00
Mittwoch, 30.09.20 |
18:00 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 41404 |
Tai Chi Chuan - entspannte Bewegung im Alltag erfahren
After-Work-Tai Chi für Beginner |
2020-09-30 19:00:00
Mittwoch, 30.09.20 |
19:00 Uhr |
frei
läuft bereits |
| 42416 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben |
2020-09-30 19:45:00
Mittwoch, 30.09.20 |
19:45 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 42432 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Entspannt ins Wochenende mit BenefitYoga® |
2020-10-02 16:45:00
Freitag, 02.10.20 |
16:45 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 42434 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben am Vormittag mit BenefitYoga® |
2020-10-05 10:00:00
Montag, 05.10.20 |
10:00 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 41136 |
Fuß-Akupressur
Sanfte Vorbeugung und Linderung |
2020-10-06 20:00:00
Dienstag, 06.10.20 |
20:00 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 41260 | Faszien - Qigong |
2020-10-08 09:30:00
Donnerstag, 08.10.20 |
09:30 Uhr |
frei
läuft bereits |
| 40530 |
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Keine Vorkenntnisse erforderlich |
2020-10-08 17:30:00
Donnerstag, 08.10.20 |
17:30 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 40542 |
Ruhepunkte - Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Entspannung
Mit Krankenkassenförderung |
2020-10-08 17:30:00
Donnerstag, 08.10.20 |
17:30 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 40516 |
Aufmerksam werden - Nacken und Schultern lösen
Atemzentrierte Körpererfahrung |
2020-10-08 18:15:00
Donnerstag, 08.10.20 |
18:15 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 42606 |
Vinyasa Flow Yoga - den Körper trainieren, Einheit im Bewegungsfluss finden
Forderndes Üben |
2020-10-08 19:30:00
Donnerstag, 08.10.20 |
19:30 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 40528 |
Autogenes Training
Mit Krankenkassenförderung |
2020-10-09 19:00:00
Freitag, 09.10.20 |
19:00 Uhr |
frei
läuft bereits |
| 42528 |
Yoga Flow
Für Yoga-Übende |
2020-10-10 09:30:00
Samstag, 10.10.20 |
09:30 Uhr |
frei
läuft bereits |
| 41420 |
Tai Chi Chuan
Mit Krankenkassenförderung - 24-Form mit Lockerungsübungen |
2020-10-12 17:30:00
Montag, 12.10.20 |
17:30 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 41422 |
Tai Chi Chuan
Mit Krankenkassenförderung - Einzel- und Lockerungsübungen |
2020-10-12 18:45:00
Montag, 12.10.20 |
18:45 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 41014 |
Meditation - eine Übung zur Achtsamkeit
Der Alltag ist oft sehr hektisch, weit weg von Ruhe und Stille |
2020-10-13 18:30:00
Dienstag, 13.10.20 |
18:30 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 42428 |
Hatha-Yoga
Sanftes Üben - Für Beginner und Yoga-Übende |
2020-10-13 20:15:00
Dienstag, 13.10.20 |
20:15 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 41424 |
Tai Chi Chuan - 24-Form - mit chinesischen Lockerungsübungen
Für Beginner und Tai Chi-Übende |
2020-10-14 10:00:00
Mittwoch, 14.10.20 |
10:00 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 40714 |
Die Feldenkrais-Methode
Bewusstheit durch Bewegung |
2020-10-19 17:00:00
Montag, 19.10.20 |
17:00 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 41268 |
Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele - Die Übungen des 18-fachen Tai Chi-Qigong |
2020-10-19 19:15:00
Montag, 19.10.20 |
19:15 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 41266 |
Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Ruhe und Kraft durch Qigong |
2020-10-20 10:00:00
Dienstag, 20.10.20 |
10:00 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 41264 |
Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Die 8 Brokate |
2020-10-21 17:15:00
Mittwoch, 21.10.20 |
17:15 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 42018 | Yoga im Fokus: Yoga für einen gesunden Rücken |
2020-10-24 10:00:00
Samstag, 24.10.20 |
10:00 Uhr | frei |
| 42014 |
Yin-Yoga
Loslassen und den Blick nach innen richten |
2020-10-24 14:00:00
Samstag, 24.10.20 |
14:00 Uhr | Warteliste |
| 40538 |
Umgang mit Stress - Training zur Stressbewältigung - Kompakt (12 x 60 Min. an 2 Tagen)
Mit Krankenkassenförderung |
2020-10-30 16:30:00
Freitag, 30.10.20 |
16:30 Uhr | frei |
| 40708 |
Augenentspannung und Sehtraining mit der Feldenkrais-Methode
Wie man die Flexibilität der Augen auch in der zweiten Lebenshälfte erhalten kann |
2020-10-31 10:00:00
Samstag, 31.10.20 |
10:00 Uhr | frei |
| 42314 |
Hatha-Yoga
Nach B.K.S. Iyengar - Entspannt in die Herbstzeit - Fortsetzung Kurs Nr. 42302 |
2020-11-02 20:00:00
Montag, 02.11.20 |
20:00 Uhr | frei |
| 42410 |
Yin Yoga - erholsam und stärkend
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen |
2020-11-03 19:45:00
Dienstag, 03.11.20 |
19:45 Uhr | Warteliste |
| 41118 | Grundlagen und Selbsthilfeübungen der Dorn-Methode |
2020-11-04 18:15:00
Mittwoch, 04.11.20 |
18:15 Uhr | frei |
| 40532 | Entspannungstechniken: Was tut mir gut? |
2020-11-05 17:30:00
Donnerstag, 05.11.20 |
17:30 Uhr | Warteliste |
| 41104 | Ganzkörper-Sportmassage |
2020-11-07 10:00:00
Samstag, 07.11.20 |
10:00 Uhr | frei |
| 41204 | Hui Chun Gong |
2020-11-07 10:00:00
Samstag, 07.11.20 |
10:00 Uhr | frei |
| 42020 |
Yoga im Fokus: Gesunder Rücken, bewegliche Gelenke
Lebendige Anatomie in Theorie und Praxis für Yoga-Lehrende und alle, die ihre Yogakenntnisse vertiefen möchten |
2020-11-08 10:00:00
Sonntag, 08.11.20 |
10:00 Uhr | frei |
| 40518 |
Atmen ist mehr als Luftholen
Zum Kennenlernen |
2020-11-08 11:00:00
Sonntag, 08.11.20 |
11:00 Uhr | fast ausgebucht |
| 42524 |
Hatha-Yoga
Mittleres Üben |
2020-11-09 19:45:00
Montag, 09.11.20 |
19:45 Uhr | Warteliste |
| 41116 |
Koreanische Handmassage Su Jok nach der 5-Elemente-Lehre
Akupressur erlernen - auch als Einzelperson buchbar |
2020-11-10 18:15:00
Dienstag, 10.11.20 |
18:15 Uhr | frei |
| 42056 |
Outdoor Yoga trifft (Nordic) Walking
Im Freien entspannt & gesund in den Winter |
2020-11-11 17:30:00
Mittwoch, 11.11.20 |
17:30 Uhr | frei |
| 41132 |
Die sanfte Rückenentspannungsmassage
Mit Elementen der Akupressur |
2020-11-14 11:00:00
Samstag, 14.11.20 |
11:00 Uhr | Warteliste |
| 42026 |
Lachyoga und Meditation
Humor trifft Stille |
2020-11-14 13:30:00
Samstag, 14.11.20 |
13:30 Uhr | frei |
| 41004 |
Meditation-Basics
Für Menschen, die glauben nicht meditieren zu können… |
2020-11-14 16:15:00
Samstag, 14.11.20 |
16:15 Uhr | fast ausgebucht |
| 42034 |
Aerial Yoga zum Kennenlernen – Schwerelos glücklich im Tuch schwingen
In Kooperation mit Knirpse & Co Familientreffpunkt |
2020-11-15 10:00:00
Sonntag, 15.11.20 |
10:00 Uhr | frei |
| 41112 | Shiatsu - Bauchmassage bei Verdauungsbeschwerden |
2020-11-15 14:00:00
Sonntag, 15.11.20 |
14:00 Uhr | frei |
| 40520 |
Den Stress einfach abschütteln?
Stressbewältigung mit TRE ® |
2020-11-18 19:30:00
Mittwoch, 18.11.20 |
19:30 Uhr | frei |
| 41254 |
Qigong am Nachmittag
Ruhiger Geist und bewusste Bewegung |
2020-11-19 15:45:00
Donnerstag, 19.11.20 |
15:45 Uhr | Warteliste |
| 42106 |
Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues für Frauen
Natürlich in Balance bleiben |
2020-11-20 15:00:00
Freitag, 20.11.20 |
15:00 Uhr | Warteliste |
| 42530 |
Yoga Flow
Für Yoga-Übende |
2020-11-21 09:30:00
Samstag, 21.11.20 |
09:30 Uhr | frei |
| 42110 |
Yoga im Fokus: Beckenbodentraining & Yoga
Für Frauen |
2020-11-21 14:00:00
Samstag, 21.11.20 |
14:00 Uhr | frei |
| 41216 |
Qigong Yi Jin Jing
7 Übungen für Entspannung, Konzentration und Langlebigkeit - Teil 1 |
2020-11-21 14:00:00
Samstag, 21.11.20 |
14:00 Uhr | Warteliste |
| 41206 |
Sich selbst verwöhnen mit Qigong
Ein Nachmittag zum Entspannen, Wohlfühlen und Kräfte sammeln mit Qigong-Übungen |
2020-11-21 15:00:00
Samstag, 21.11.20 |
15:00 Uhr | frei |
| 41140 | Aromaöl-Massage Workshop |
2020-11-22 11:00:00
Sonntag, 22.11.20 |
11:00 Uhr | fast ausgebucht |
| 40524 |
Entspannung - Regeneration - Vitalität
Ruhe erleben - Kraft tanken- Workshop am Samstag |
2020-11-28 10:00:00
Samstag, 28.11.20 |
10:00 Uhr | frei |
| 40730 |
Kiefer- und Körperverspannungen lösen mit der Alexander-Technik
Seminar am Samstag |
2020-11-28 11:00:00
Samstag, 28.11.20 |
11:00 Uhr | frei |
| 42304 |
Besinnliches Yoga im Advent
Nach B.K.S. Iyengar - Für Beginner und Yoga-Übende |
2020-11-30 20:00:00
Montag, 30.11.20 |
20:00 Uhr | frei |
|
40510
online |
Schultern, Nacken und Kiefer entspannen mit dem bewussten Atem
Online-Seminar |
2020-12-04 17:00:00
Freitag, 04.12.20 |
17:00 Uhr | frei |
| 40710 | Rücken und Schultern befreien mit der Feldenkrais-Methode |
2020-12-05 10:00:00
Samstag, 05.12.20 |
10:00 Uhr | frei |
| 41010 |
Phantasiereisen und Meditation mit Klangschalen
mit dem Team von wir-sind-klang |
2020-12-05 10:00:00
Samstag, 05.12.20 |
10:00 Uhr | frei |
| 41102 | Wellness-Massage |
2020-12-05 13:00:00
Samstag, 05.12.20 |
13:00 Uhr | Warteliste |
| 42022 |
Lachyoga und Meditation
Humor trifft Stille |
2020-12-05 13:30:00
Samstag, 05.12.20 |
13:30 Uhr | frei |
| 41218 |
Qigong Yi Jin Jing
5 Übungen für Entspannung, Konzentration und Langlebigkeit - Teil 2 |
2020-12-05 14:00:00
Samstag, 05.12.20 |
14:00 Uhr | fast ausgebucht |
| 41000 |
Meditation - Basics
Für Menschen, die glauben nicht meditieren zu können… |
2020-12-05 16:15:00
Samstag, 05.12.20 |
16:15 Uhr | frei |
| 42036 |
Aerial Yoga zum Kennenlernen – Schwerelos glücklich im Tuch schwingen
In Kooperation mit Knirpse & Co Familientreffpunkt |
2020-12-06 10:00:00
Sonntag, 06.12.20 |
10:00 Uhr | frei |
| 41220 | Innere Ruhe und Entspannung: Ein Qigong-Workshop |
2020-12-06 10:00:00
Sonntag, 06.12.20 |
10:00 Uhr | frei |
|
40514
online |
Stressabbau durch bewusstes Atmen
Online-Seminar |
2020-12-12 09:30:00
Samstag, 12.12.20 |
09:30 Uhr | frei |
| 41013 |
Meditation - eine Übung zur Achtsamkeit
Der Alltag ist oft sehr hektisch, weit weg von Ruhe und Stille |
2021-01-12 18:30:00
Dienstag, 12.01.21 |
18:30 Uhr | frei |
| 41017 |
Meditation - Vertiefung der Übung zur Achtsamkeit
Für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Vorerfahrung, zur Vertiefung der Übung |
2021-03-23 18:30:00
Dienstag, 23.03.21 |
18:30 Uhr | frei |
