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Entspannung und Stressbewältigung

Sie wollen den Alltag beiseite schieben und Ruhe, Entspannung und Erholung finden? Da helfen bewährte Entspannungsverfahren. Außerdem lernen Sie mit Atemübungen, einen ruhigen und gleichmäßigen Atem zu finden. Entspannungsverfahren entlasten Körper und Psyche und unterstützen Menschen darin, inneren Ausgleich zu finden und wieder zu sich selbst zu kommen. Entspannungsverfahren lernen sich am leichtesten in der Gruppe unter systematischer Anleitung.

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Nr. Titel 1.Termin Zeit Status
42132 Hatha-Yoga für Frauen 50+
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes, atemorientiertes Üben 		2021-09-14 12:30:00 Dienstag,
14.09.21 		12:30 Uhr Warteliste
läuft bereits
40702 Die Feldenkrais-Methode
Entspannende Beweglichkeit ohne Dehnung - aufrechte Haltung ohne Anstrengung 		2021-09-14 18:30:00 Dienstag,
14.09.21 		18:30 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42106 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - für Frauen 		2021-09-15 09:30:00 Mittwoch,
15.09.21 		09:30 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42148 Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause 		2021-09-15 12:00:00 Mittwoch,
15.09.21 		12:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
42104 Sanftes Yoga für Untrainierte und Kurvenreiche - findet ab 1. Dezember online statt
für Anfänger/-innen und für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen 		2021-09-15 17:40:00 Mittwoch,
15.09.21 		17:40 Uhr Warteliste
läuft bereits
42602 Prana Vinyasa Flow Yoga
Mittleres bis forderndes Üben 		2021-09-15 20:00:00 Mittwoch,
15.09.21 		20:00 Uhr frei
läuft bereits
41222 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Qigong am späten Vormittag 		2021-09-16 11:00:00 Donnerstag,
16.09.21 		11:00 Uhr frei
läuft bereits
41224 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Qigong mittags 		2021-09-16 12:45:00 Donnerstag,
16.09.21 		12:45 Uhr frei
läuft bereits
42410 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Entspannt ins Wochenende 		2021-09-17 09:30:00 Freitag,
17.09.21 		09:30 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42412 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Entspannt ins Wochenende 		2021-09-17 16:45:00 Freitag,
17.09.21 		16:45 Uhr Warteliste
läuft bereits
42502 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie 		2021-09-20 10:00:00 Montag,
20.09.21 		10:00 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42504 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie 		2021-09-20 17:00:00 Montag,
20.09.21 		17:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
42520 Hatha-Yoga
Mittleres Üben 		2021-09-20 18:00:00 Montag,
20.09.21 		18:00 Uhr frei
läuft bereits
42414 Hatha-Yoga: Bewegen - entspannen - besinnen
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben 		2021-09-20 18:15:00 Montag,
20.09.21 		18:15 Uhr Warteliste
läuft bereits
42424 Hatha-Yoga
Sanftes Üben 		2021-09-21 17:30:00 Dienstag,
21.09.21 		17:30 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42516 Hatha-Yoga
Mittleres Üben 		2021-09-21 19:15:00 Dienstag,
21.09.21 		19:15 Uhr frei
läuft bereits
42420 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben am Vormittag mit BenefitYoga® 		2021-09-22 10:30:00 Mittwoch,
22.09.21 		10:30 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
40704 Die Feldenkrais-Methode
Bewusstheit durch Bewegung 		2021-09-27 17:00:00 Montag,
27.09.21 		17:00 Uhr frei
läuft bereits
41230 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele - Die Übungen des 18-fachen Tai Chi-Qigong 		2021-09-27 19:15:00 Montag,
27.09.21 		19:15 Uhr Warteliste
läuft bereits
40706 Beweglich sein ein Leben lang
Mit der Feldenkrais-Methode 		2021-09-28 14:00:00 Dienstag,
28.09.21 		14:00 Uhr frei
läuft bereits
42430 Hatha-Yoga als Weg zu Gelassenheit und Stabilität 2021-09-28 18:30:00 Dienstag,
28.09.21 		18:30 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
41420

CoronaVirus

 Tai Chi Chuan - 24-Pekingform
Für Fortgeschrittene 		2021-10-04 17:30:00 Montag,
04.10.21 		17:30 Uhr frei
läuft bereits
41422

CoronaVirus

 Tai Chi Chuan - 32-Schwertform
Für Tai Chi - Übende und Fortgeschrittene 		2021-10-04 18:45:00 Montag,
04.10.21 		18:45 Uhr frei
läuft bereits
41260 Qigong der 12 Leitbahnen
eine "Dao-Yin" - Qigong Methode 		2021-10-05 17:00:00 Dienstag,
05.10.21 		17:00 Uhr frei
läuft bereits
42432 Yin Yoga - erholsam und stärkend
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen 		2021-10-05 19:45:00 Dienstag,
05.10.21 		19:45 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
41424

CoronaVirus

 Tai Chi Chuan - 24-Pekingform
Mit Krankenkassenförderung – Für Beginner und Tai Chi-Übende 		2021-10-06 10:00:00 Mittwoch,
06.10.21 		10:00 Uhr frei
läuft bereits
41426 Entspannt im Alltag durch Bewegungsübungen aus dem Tai Chi Quan
Für Beginner und Fortgeschrittene 		2021-10-06 17:30:00 Mittwoch,
06.10.21 		17:30 Uhr frei
läuft bereits
41254 Qigong für das Herz
Shu Xin Ping Xue Gong - pflegt das Herz und reguliert den Kreislauf - für Beginner 		2021-10-08 17:45:00 Freitag,
08.10.21 		17:45 Uhr frei
läuft bereits
41256 Qigong Yi Jin Jing - Konzentration und Entspannung
Für Beginner 		2021-10-08 19:00:00 Freitag,
08.10.21 		19:00 Uhr frei
läuft bereits
41240 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Ruhe und Kraft durch Qigong 		2021-10-12 10:00:00 Dienstag,
12.10.21 		10:00 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
41280 Qigong
Ruhe und Kraft durch Qigong 		2021-10-12 12:00:00 Dienstag,
12.10.21 		12:00 Uhr frei
läuft bereits
41242 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Herz und Nieren stärken 		2021-10-13 17:15:00 Mittwoch,
13.10.21 		17:15 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42438 Hatha-Yoga
Sanftes Üben - Für Beginner und Yoga-Übende 		2021-10-19 20:15:00 Dienstag,
19.10.21 		20:15 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42612 Vinyasa Flow Yoga - den Körper trainieren, Einheit im Bewegungsfluss finden
Forderndes Üben 		2021-10-21 19:30:00 Donnerstag,
21.10.21 		19:30 Uhr frei
läuft bereits
42436 Sanftes Yoga für alle - leicht gemacht 2021-10-29 12:00:00 Freitag,
29.10.21 		12:00 Uhr frei
läuft bereits
42302 Hatha - Yoga
Nach B.K.S. Iyengar - mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende 		2021-11-08 20:00:00 Montag,
08.11.21 		20:00 Uhr frei
läuft bereits
41258 Qigong zur Lungenpflege und Qi-Regulierung
Die Gesundheit unterstützen mit sanften Übungen 		2021-11-10 11:15:00 Mittwoch,
10.11.21 		11:15 Uhr frei
läuft bereits
42608 Fitness Yoga - die Mitte stärken
Mittleres bis forderndes Üben 		2021-11-10 17:45:00 Mittwoch,
10.11.21 		17:45 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42306 Hatha-Yoga
Nach Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende 		2021-11-11 18:00:00 Donnerstag,
11.11.21 		18:00 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
40754 Aufmerksam werden - Nacken und Schultern lösen
Atemzentrierte Körpererfahrung 		2021-11-11 18:15:00 Donnerstag,
11.11.21 		18:15 Uhr frei
läuft bereits
42310 Hatha-Yoga
Nach Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende 		2021-11-11 19:45:00 Donnerstag,
11.11.21 		19:45 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42158 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken 		2021-11-17 17:30:00 Mittwoch,
17.11.21 		17:30 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42124 Hatha-Yoga für Frauen 50+
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben 		2021-11-18 13:45:00 Donnerstag,
18.11.21 		13:45 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42128 Hatha-Yoga für Frauen 50+
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben 		2021-11-18 15:15:00 Donnerstag,
18.11.21 		15:15 Uhr frei
läuft bereits
42046 Chakra-Yoga
Für Beginner und Yoga-Übende 		2021-11-20 10:00:00 Samstag,
20.11.21 		10:00 Uhr frei
läuft bereits
40760

CoronaVirus

 Stressabbau durch bewusstes Atmen - Online-Angebot 2021-11-23 18:00:00 Dienstag,
23.11.21 		18:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
41102 Wellness-Massage 2021-11-27 13:00:00 Samstag,
27.11.21 		13:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
42110 Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues für Frauen
Natürlich in Balance bleiben 		2021-12-03 15:00:00 Freitag,
03.12.21 		15:00 Uhr Warteliste
40714 Rücken und Schultern befreien mit der Feldenkrais-Methode 2021-12-05 10:00:00 Sonntag,
05.12.21 		10:00 Uhr fast ausgebucht
42434

CoronaVirus

 Mit Yin Yoga ins neue Jahr - Online-Angebot
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen 		2021-12-07 19:45:00 Dienstag,
07.12.21 		19:45 Uhr Warteliste
40762

CoronaVirus

 Schultern, Nacken und Kiefer entspannen mit dem bewussten Atem - Online-Angebot
Intensiv-Seminar 		2021-12-11 09:15:00 Samstag,
11.12.21 		09:15 Uhr Warteliste
42403 Hatha-Yoga: Bewegen - entspannen - besinnen
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben 		2022-01-10 18:15:00 Montag,
10.01.22 		18:15 Uhr fast ausgebucht
41201 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Ruhe und Kraft durch Qigong 		2022-01-11 10:00:00 Dienstag,
11.01.22 		10:00 Uhr frei
41005 Meditation - eine Übung zur Achtsamkeit
Der Alltag ist oft sehr hektisch, weit weg von Ruhe und Stille 		2022-01-11 18:30:00 Dienstag,
11.01.22 		18:30 Uhr frei
42161 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken 		2022-01-11 18:30:00 Dienstag,
11.01.22 		18:30 Uhr frei
42433 Yin Yoga - erholsam und stärkend
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen 		2022-01-11 19:45:00 Dienstag,
11.01.22 		19:45 Uhr frei
42405 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben am Vormittag mit BenefitYoga® 		2022-01-12 10:30:00 Mittwoch,
12.01.22 		10:30 Uhr frei
42143 Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause 		2022-01-12 12:00:00 Mittwoch,
12.01.22 		12:00 Uhr frei
42145 Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause 		2022-01-12 12:00:00 Mittwoch,
12.01.22 		12:00 Uhr frei
42153 Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause 		2022-01-12 13:00:00 Mittwoch,
12.01.22 		13:00 Uhr frei
41205 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Die acht Brokate 		2022-01-12 17:15:00 Mittwoch,
12.01.22 		17:15 Uhr frei
42101

CoronaVirus

 Sanftes Yoga für Untrainierte und Kurvenreiche - Online-Angebot
für Beginner und Yoga-Übende 		2022-01-12 17:40:00 Mittwoch,
12.01.22 		17:40 Uhr frei
42413 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben 		2022-01-12 18:00:00 Mittwoch,
12.01.22 		18:00 Uhr frei
40507 Umgang mit Stress - Training zur multimodalen Stressbewältigung
Mit Krankenkassenförderung 		2022-01-12 19:00:00 Mittwoch,
12.01.22 		19:00 Uhr frei
42409

CoronaVirus

 Hatha-Yoga: Bewegung und Entspannung - Online-Angebot
Für Beginner und Yoga-Übende 		2022-01-12 19:30:00 Mittwoch,
12.01.22 		19:30 Uhr frei
42601 Prana Vinyasa Flow Yoga
Mittleres bis forderndes Üben 		2022-01-12 19:30:00 Mittwoch,
12.01.22 		19:30 Uhr frei
42417 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben 		2022-01-12 19:45:00 Mittwoch,
12.01.22 		19:45 Uhr frei
41211 Qigong am Nachmittag
Ruhiger Geist und bewusste Bewegung 		2022-01-13 15:45:00 Donnerstag,
13.01.22 		15:45 Uhr frei
42421 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Entspannt ins Wochenende 		2022-01-14 16:45:00 Freitag,
14.01.22 		16:45 Uhr frei
40721 Entspannung für Kiefer und Nacken mit der Feldenkrais-Methode
Seminar am Samstag 		2022-01-15 10:00:00 Samstag,
15.01.22 		10:00 Uhr frei
42019 Chakra-Yoga
Für Beginner und Yoga-Übende 		2022-01-15 10:00:00 Samstag,
15.01.22 		10:00 Uhr frei
41251 Innere Ruhe und Entspannung mit Qigong
Workshop am Wochenende 		2022-01-16 09:30:00 Sonntag,
16.01.22 		09:30 Uhr frei
42501 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie 		2022-01-17 10:00:00 Montag,
17.01.22 		10:00 Uhr frei
42141 Hatha-Yoga für den Rücken 2022-01-17 12:00:00 Montag,
17.01.22 		12:00 Uhr frei
42505 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie 		2022-01-17 17:00:00 Montag,
17.01.22 		17:00 Uhr frei
41401 Tai Chi Chuan
Mit Krankenkassenförderung - 24-Pekingform für Beginner und Tai Chi-Übende 		2022-01-17 17:30:00 Montag,
17.01.22 		17:30 Uhr frei
41403 Tai Chi Jian - Vertiefung der 32-Schwertform
Für Fortgeschrittene 		2022-01-17 18:45:00 Montag,
17.01.22 		18:45 Uhr frei
42427 Hatha-Yoga als Weg zu Gelassenheit und Stabilität 2022-01-18 18:30:00 Dienstag,
18.01.22 		18:30 Uhr frei
42105 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - für Frauen 		2022-01-19 09:30:00 Mittwoch,
19.01.22 		09:30 Uhr fast ausgebucht
41405 Tai Chi Chuan - 48-Form - mit chinesischen Aufwärmübungen
Bais- und Einzelübungen für Beginner und Tai Chi-Übende 		2022-01-19 10:00:00 Mittwoch,
19.01.22 		10:00 Uhr frei
41407 Tai Chi Chuan
Mit Krankenkassenförderung – 18 harmonische Taiji Qigong Übungen - Für Beginner und Tai Chi-Übende 		2022-01-19 11:15:00 Mittwoch,
19.01.22 		11:15 Uhr frei
42607 Fitness Yoga - die Mitte stärken
Mittleres bis forderndes Üben 		2022-01-19 17:45:00 Mittwoch,
19.01.22 		17:45 Uhr frei
41213 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Qigong am späten Vormittag 		2022-01-20 11:00:00 Donnerstag,
20.01.22 		11:00 Uhr frei
41215 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Qigong mittags 		2022-01-20 12:45:00 Donnerstag,
20.01.22 		12:45 Uhr frei
40751 Aufmerksam werden - Nacken und Schultern lösen
Atemzentrierte Körpererfahrung 		2022-01-20 18:15:00 Donnerstag,
20.01.22 		18:15 Uhr frei
42611 Vinyasa Flow Yoga - den Körper trainieren, Einheit im Bewegungsfluss finden
Forderndes Üben 		2022-01-20 19:30:00 Donnerstag,
20.01.22 		19:30 Uhr frei
42119 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Für Schwangere 		2022-01-21 17:30:00 Freitag,
21.01.22 		17:30 Uhr frei
40735 Alexander-Technik
Verspannungen beseitigen und Bewegungsleichtigkeit entwickeln 		2022-01-22 11:00:00 Samstag,
22.01.22 		11:00 Uhr frei
42001 Yoga im Fokus: Eintauchen in die Welt des Yoga
An einem Nachmittag von der Bewegung über die Atmung in die Meditation 		2022-01-22 13:30:00 Samstag,
22.01.22 		13:30 Uhr frei
41219 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele - Die Übungen des 18-fachen Tai Chi-Qigong 		2022-01-24 19:15:00 Montag,
24.01.22 		19:15 Uhr frei
40713 Beweglich sein ein Leben lang
Mit der Feldenkrais-Methode 		2022-01-25 14:00:00 Dienstag,
25.01.22 		14:00 Uhr frei
40513

CoronaVirus

 Entspannungstechniken: Was tut mir gut? - Onlineveranstaltung 2022-01-27 18:30:00 Donnerstag,
27.01.22 		18:30 Uhr frei
41231 Innen nährendes Qigong: Nei Yang Gong
"Wandle die Muskeln und Sehnen und bewege das Qi", Teil 1 + 2 für Beginner und Qigong - Übende 		2022-01-28 17:30:00 Freitag,
28.01.22 		17:30 Uhr frei
41233 Qigong der 12 Leitbahnen
eine "Dao-Yin" - Qigong Methode 		2022-01-28 18:45:00 Freitag,
28.01.22 		18:45 Uhr frei
42005 Yoga im Fokus: Pranayama - Gesund durch Atmen 2022-01-29 10:00:00 Samstag,
29.01.22 		10:00 Uhr frei
40761

CoronaVirus

 Stressabbau durch bewusstes Atmen - Online-Angebot 2022-02-01 17:45:00 Dienstag,
01.02.22 		17:45 Uhr frei
40519 Gesund bleiben im stressigen Alltag 2022-02-01 18:00:00 Dienstag,
01.02.22 		18:00 Uhr frei
41221

CoronaVirus

 Faszien - Qigong - Online-Angebot 2022-02-01 18:30:00 Dienstag,
01.02.22 		18:30 Uhr frei
42165 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken 		2022-02-02 17:30:00 Mittwoch,
02.02.22 		17:30 Uhr fast ausgebucht
41409 Entspannt im Alltag durch Bewegungsübungen aus dem Tai Chi Quan
Für Beginner und Fortgeschrittene 		2022-02-02 17:45:00 Mittwoch,
02.02.22 		17:45 Uhr frei
41411 Entspannt im Alltag durch Bewegungsübungen aus dem Tai Chi Quan
Für Beginner und Fortgeschrittene 		2022-02-02 19:15:00 Mittwoch,
02.02.22 		19:15 Uhr frei
41241 Innen Nährendes Qigong
Bewege das Qi und verlängere das Leben - für Beginner und Qigong-Übende - Teil 1 		2022-02-03 11:15:00 Donnerstag,
03.02.22 		11:15 Uhr frei
42125 Hatha-Yoga für Frauen 50+
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben 		2022-02-03 13:45:00 Donnerstag,
03.02.22 		13:45 Uhr frei
42129 Hatha-Yoga für Frauen 50+
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben 		2022-02-03 15:15:00 Donnerstag,
03.02.22 		15:15 Uhr frei
40723 Augenentspannung und Sehtraining mit der Feldenkrais-Methode
Wie man die Flexibilität der Augen auch in der zweiten Lebenshälfte erhalten kann 		2022-02-05 10:00:00 Samstag,
05.02.22 		10:00 Uhr frei
42117 Yoga im Fokus: Beckenbodentraining & Yoga
Für Frauen 		2022-02-05 14:00:00 Samstag,
05.02.22 		14:00 Uhr frei
42301 Hatha - Yoga
Nach B.K.S. Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende 		2022-02-07 20:00:00 Montag,
07.02.22 		20:00 Uhr frei
42305 Hatha-Yoga
Nach Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende 		2022-02-10 18:00:00 Donnerstag,
10.02.22 		18:00 Uhr frei
42309 Hatha-Yoga
Nach Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende 		2022-02-10 19:45:00 Donnerstag,
10.02.22 		19:45 Uhr frei
40731 Kiefer- und Körperverspannungen lösen mit der Alexander-Technik
Seminar am Samstag 		2022-02-12 11:00:00 Samstag,
12.02.22 		11:00 Uhr frei
41101 Wellness-Massage 2022-02-12 13:00:00 Samstag,
12.02.22 		13:00 Uhr frei
41115 Koreanische Handmassage Su Jok nach der 5-Elemente-Lehre
Akupressur erlernen - auch als Einzelperson buchbar 		2022-02-15 18:15:00 Dienstag,
15.02.22 		18:15 Uhr frei
41117 Einführung in die Rückenmassage nach Breuß 2022-02-18 18:15:00 Freitag,
18.02.22 		18:15 Uhr frei
41253 Entdecke deine Stärken - Workshop am Wochenende
Qigong-Übungen und ein gemeinsamer Austausch auf Basis der Gestaltarbeit 		2022-02-20 14:00:00 Sonntag,
20.02.22 		14:00 Uhr frei
42521 Hatha-Yoga
Mittleres Üben 		2022-02-21 18:15:00 Montag,
21.02.22 		18:15 Uhr fast ausgebucht
42423 Hatha-Yoga
Sanftes Üben 		2022-02-22 17:30:00 Dienstag,
22.02.22 		17:30 Uhr fast ausgebucht
42519 Hatha-Yoga
Mittleres Üben 		2022-02-22 19:15:00 Dienstag,
22.02.22 		19:15 Uhr frei
40765

CoronaVirus

 Schultern, Nacken und Kiefer entspannen mit dem bewussten Atem - Online-Angebot 2022-02-24 19:00:00 Donnerstag,
24.02.22 		19:00 Uhr frei
41255 Sich selbst verwöhnen mit Qigong - Workshop am Wochenende
Zeit zum Entspannen, Wohlfühlen und Kräfte sammeln mit Qigong-Übungen 		2022-02-26 10:30:00 Samstag,
26.02.22 		10:30 Uhr frei
40709 Die Feldenkrais-Methode
Bewusstheit durch Bewegung 		2022-03-07 17:00:00 Montag,
07.03.22 		17:00 Uhr frei
42135 Hatha-Yoga für Frauen 50+
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes, atemorientiertes Üben 		2022-03-08 12:30:00 Dienstag,
08.03.22 		12:30 Uhr frei
42137 Hatha-Yoga für Frauen 50+
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes, atemorientiertes Üben 		2022-03-08 14:15:00 Dienstag,
08.03.22 		14:15 Uhr frei
42425 Hatha-Yoga
Sanftes Üben - Für Beginner und Yoga-Übende 		2022-03-08 20:15:00 Dienstag,
08.03.22 		20:15 Uhr frei
42139 Hatha-Yoga für Frauen 50+
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes, atemorientiertes Üben 		2022-03-09 13:30:00 Mittwoch,
09.03.22 		13:30 Uhr frei
41143 Akupressur
Sanfte Vorbeugung und Linderung 		2022-03-10 16:15:00 Donnerstag,
10.03.22 		16:15 Uhr frei
40515 Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Keine Vorkenntnisse erforderlich 		2022-03-10 17:30:00 Donnerstag,
10.03.22 		17:30 Uhr frei
40753 Aufmerksam werden - Nacken und Schultern lösen
Atemzentrierte Körpererfahrung 		2022-03-10 18:15:00 Donnerstag,
10.03.22 		18:15 Uhr frei
42435 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Entspannt ins Wochenende 		2022-03-11 09:30:00 Freitag,
11.03.22 		09:30 Uhr frei
42021 Chakra-Yoga
Für Beginner und Yoga-Übende 		2022-03-12 10:00:00 Samstag,
12.03.22 		10:00 Uhr frei
42003 Yoga im Fokus: Eintauchen in die Welt des Yoga
An einem Nachmittag von der Bewegung über die Atmung in die Meditation 		2022-03-12 13:30:00 Samstag,
12.03.22 		13:30 Uhr frei
41111 Do-In Shiatsu - Dehnungsübungen
Shiatsu ohne Partner 		2022-03-12 14:00:00 Samstag,
12.03.22 		14:00 Uhr frei
40725 Rücken und Schultern befreien mit der Feldenkrais-Methode
Seminar am Sonntag 		2022-03-13 10:00:00 Sonntag,
13.03.22 		10:00 Uhr frei
41009 Meditation - Vertiefung der Übung zur Achtsamkeit
Für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Vorerfahrung, zur Vertiefung der Übung 		2022-03-15 18:30:00 Dienstag,
15.03.22 		18:30 Uhr frei
41105 Ganzkörper-Sportmassage 2022-03-19 10:00:00 Samstag,
19.03.22 		10:00 Uhr frei
41109 Thai Yoga Massage
Gegenseitige Massage- entspannen und sich wohlfühlen 		2022-03-19 11:00:00 Samstag,
19.03.22 		11:00 Uhr frei
42111 Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues für Frauen
Natürlich in Balance bleiben 		2022-03-25 15:00:00 Freitag,
25.03.22 		15:00 Uhr frei
41025 Meditation - Das Wunder der Achtsamkeit 2022-03-25 18:30:00 Freitag,
25.03.22 		18:30 Uhr frei
40527 Autogenes Training
Mit Krankenkassenförderung 		2022-03-25 19:15:00 Freitag,
25.03.22 		19:15 Uhr frei
40763

CoronaVirus

 Schultern, Nacken und Kiefer entspannen mit dem bewussten Atem - Online-Angebot
Intensiv-Seminar 		2022-03-28 18:00:00 Montag,
28.03.22 		18:00 Uhr frei
41145 Die sanfte Rückenentspannungsmassage
Mit Elementen der Akupressur 		2022-04-02 11:00:00 Samstag,
02.04.22 		11:00 Uhr frei
40757 Aufatmen! - Atmen ist mehr als Luftholen
Atemzentrierte Körpererfahrung 		2022-04-03 11:00:00 Sonntag,
03.04.22 		11:00 Uhr frei
42163 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken 		2022-04-05 18:30:00 Dienstag,
05.04.22 		18:30 Uhr frei
42415 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben 		2022-04-06 18:00:00 Mittwoch,
06.04.22 		18:00 Uhr frei
42419 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben 		2022-04-06 19:45:00 Mittwoch,
06.04.22 		19:45 Uhr frei
40501 Waldbaden - Shinrin yoku
Genießen Sie die Ruhe und die Kraft des Waldes 		2022-04-10 10:00:00 Sonntag,
10.04.22 		10:00 Uhr frei
42503 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie 		2022-04-25 10:00:00 Montag,
25.04.22 		10:00 Uhr frei
42507 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie 		2022-04-25 17:00:00 Montag,
25.04.22 		17:00 Uhr frei
41413 Taiji Jian - 32-Schwertform - ab Ende Mai im Hummelsteiner Park
Für Beginner und Tai Chi-Übende 		2022-04-25 17:30:00 Montag,
25.04.22 		17:30 Uhr frei
42513 Hatha-Yoga
Ästhetische Bewegungskunst zur inneren und äußeren Haltungsschulung 		2022-04-25 18:45:00 Montag,
25.04.22 		18:45 Uhr frei
41415

CoronaVirus

 Tai Chi Chuan - 48-Form - mit chinesischen Aufwärmübungen-ab Ende Mai im Hummelsteiner Park
Basis- und Einzelübungen für Beginner und Tai Chi-Übende 		2022-04-25 18:45:00 Montag,
25.04.22 		18:45 Uhr frei
41227 Qigong - Die acht Brokate
Atem - Bewegung - Energie 		2022-04-25 19:15:00 Montag,
25.04.22 		19:15 Uhr frei
42303 Hatha - Yoga
Nach B.K.S. Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende 		2022-04-25 20:00:00 Montag,
25.04.22 		20:00 Uhr frei
41203 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Die 8 Brokate 		2022-04-26 10:00:00 Dienstag,
26.04.22 		10:00 Uhr frei
40715 Beweglich sein ein Leben lang
Mit der Feldenkrais-Methode 		2022-04-26 14:00:00 Dienstag,
26.04.22 		14:00 Uhr frei
40707 Die Feldenkrais-Methode
Entspannende Beweglichkeit ohne Dehnung - aufrechte Haltung ohne Anstrengung 		2022-04-26 18:30:00 Dienstag,
26.04.22 		18:30 Uhr frei
42429 Hatha-Yoga als Weg zu Gelassenheit und Stabilität 2022-04-26 18:30:00 Dienstag,
26.04.22 		18:30 Uhr frei
42439 Yin Yoga - erholsam und stärkend
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen 		2022-04-26 19:45:00 Dienstag,
26.04.22 		19:45 Uhr frei
42107 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - für Frauen 		2022-04-27 09:30:00 Mittwoch,
27.04.22 		09:30 Uhr frei
41417 Tai Chi Chuan - 48-Form-Basis- und Einzelübungen - ab Ende Mai im Park
Für Beginner und Tai Chi-Übende 		2022-04-27 10:00:00 Mittwoch,
27.04.22 		10:00 Uhr frei
42407 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben am Vormittag mit BenefitYoga® 		2022-04-27 10:30:00 Mittwoch,
27.04.22 		10:30 Uhr frei
42147 Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause 		2022-04-27 12:00:00 Mittwoch,
27.04.22 		12:00 Uhr frei
42151 Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause 		2022-04-27 12:00:00 Mittwoch,
27.04.22 		12:00 Uhr frei
42155 Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause 		2022-04-27 13:00:00 Mittwoch,
27.04.22 		13:00 Uhr frei
41207 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Mit Kranich-Qigong zu Ruhe und Entspannung 		2022-04-27 17:15:00 Mittwoch,
27.04.22 		17:15 Uhr frei
42167 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken 		2022-04-27 17:30:00 Mittwoch,
27.04.22 		17:30 Uhr frei
42103 Sanftes Yoga für Untrainierte und Kurvenreiche
für Anfänger/-innen und für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen 		2022-04-27 17:40:00 Mittwoch,
27.04.22 		17:40 Uhr frei
42609 Fitness Yoga - die Mitte stärken
Mittleres bis forderndes Üben 		2022-04-27 17:45:00 Mittwoch,
27.04.22 		17:45 Uhr frei
40767 Erholsamer Schlaf - wie geht das? 2022-04-27 19:00:00 Mittwoch,
27.04.22 		19:00 Uhr frei
42517 Hatha-Yoga
Ästhetische Bewegungskunst zur inneren und äußeren Haltungsschulung 		2022-04-27 19:00:00 Mittwoch,
27.04.22 		19:00 Uhr frei
42411 Hatha-Yoga: Bewegung und Entspannung
Für Beginner und Yoga-Übende 		2022-04-27 19:30:00 Mittwoch,
27.04.22 		19:30 Uhr frei
42603 Prana Vinyasa Flow Yoga
Mittleres bis forderndes Üben 		2022-04-27 19:30:00 Mittwoch,
27.04.22 		19:30 Uhr frei
42127 Hatha-Yoga für Frauen 50+
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben 		2022-04-28 13:45:00 Donnerstag,
28.04.22 		13:45 Uhr frei
42131 Hatha-Yoga für Frauen 50+
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben 		2022-04-28 15:15:00 Donnerstag,
28.04.22 		15:15 Uhr frei
40517 Tiefenentspannt mit Yoga Nidra - Yoga mit Schwerpunkt Entspannung 2022-04-28 17:30:00 Donnerstag,
28.04.22 		17:30 Uhr frei
42307 Hatha-Yoga
Nach Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende 		2022-04-28 18:00:00 Donnerstag,
28.04.22 		18:00 Uhr frei
40769 Besser Schlafen mit Hilfe des Atems 2022-04-28 18:15:00 Donnerstag,
28.04.22 		18:15 Uhr frei
42613 Vinyasa Flow Yoga - den Körper trainieren, Einheit im Bewegungsfluss finden
Forderndes Üben 		2022-04-28 19:30:00 Donnerstag,
28.04.22 		19:30 Uhr frei
42311 Hatha-Yoga
Nach Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende 		2022-04-28 19:45:00 Donnerstag,
28.04.22 		19:45 Uhr frei
42035 Standfest und aufrecht in Balance mit BenefitYoga®
Zur Vertiefung der Yogapraxis 		2022-04-29 16:45:00 Freitag,
29.04.22 		16:45 Uhr frei
42121 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Für Schwangere 		2022-04-29 17:30:00 Freitag,
29.04.22 		17:30 Uhr frei
41103 Wellness-Massage 2022-04-30 13:00:00 Samstag,
30.04.22 		13:00 Uhr frei
42027 Waldbaden & Yoga
Keine Vorkenntnisse notwendig 		2022-05-01 10:00:00 Sonntag,
01.05.22 		10:00 Uhr frei
42431 Hatha-Yoga: Bewegen - entspannen - besinnen
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben 		2022-05-02 18:15:00 Montag,
02.05.22 		18:15 Uhr frei
41147 Fuß-Akupressur
Sanfte Vorbeugung und Linderung 		2022-05-03 16:45:00 Dienstag,
03.05.22 		16:45 Uhr frei
41243 Innen Nährendes Qigong
Bewege das Qi und verlängere das Leben - für Beginner und Qigong-Übende - Teil 2 		2022-05-05 11:15:00 Donnerstag,
05.05.22 		11:15 Uhr frei
42113 Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues für Frauen
Natürlich in Balance bleiben 		2022-05-06 15:00:00 Freitag,
06.05.22 		15:00 Uhr frei
40503 Waldbaden - Shinrin yoku
Genießen Sie die Ruhe und die Kraft des Waldes 		2022-05-06 17:30:00 Freitag,
06.05.22 		17:30 Uhr frei
41257 Qigong für das Herz - Workshop am Wochenende
Shu Xin Ping Xue Gong - pflegt das Herz und reguliert den Kreislauf - für Qigong-Übende 		2022-05-07 14:00:00 Samstag,
07.05.22 		14:00 Uhr frei
40509 Umgang mit Stress - Training zur Stressbewältigung - Kompakt (12 x 60 Min. an 2 Tagen)
Mit Krankenkassenförderung 		2022-05-13 16:30:00 Freitag,
13.05.22 		16:30 Uhr frei
41021 Acem-Meditation aus Norwegen: Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung 2022-05-14 10:00:00 Samstag,
14.05.22 		10:00 Uhr frei
42009 Yoga im Fokus: Vinyasa Yoga - Open Heart
Rückbeugen lernen & Herz und Hüfte öffnen 		2022-05-14 10:00:00 Samstag,
14.05.22 		10:00 Uhr frei
41023 Acem-Meditation für Fortgeschrittene 2022-05-14 14:00:00 Samstag,
14.05.22 		14:00 Uhr frei
41107 Ganzkörper-Sportmassage 2022-05-21 10:00:00 Samstag,
21.05.22 		10:00 Uhr frei
40529 Entspannung - Regeneration - Vitalität
Ruhe erleben - Kraft tanken- Workshop am Samstag 		2022-05-21 10:00:00 Samstag,
21.05.22 		10:00 Uhr frei
41007 Meditation - eine Übung zur Achtsamkeit
Der Alltag ist oft sehr hektisch, weit weg von Ruhe und Stille 		2022-05-24 18:30:00 Dienstag,
24.05.22 		18:30 Uhr frei
42037 Tiefenentspannt mit Yoga Nidra - Yoga mit Schwerpunkt Entspannung
Für Beginner und Yoga-Übende 		2022-05-27 16:45:00 Freitag,
27.05.22 		16:45 Uhr frei
40733 Kiefer- und Körperverspannungen lösen mit der Alexander-Technik
Seminar am Samstag 		2022-05-28 11:00:00 Samstag,
28.05.22 		11:00 Uhr frei
42029 Waldbaden & Yoga
Keine Vorkenntnisse notwendig 		2022-05-29 10:00:00 Sonntag,
29.05.22 		10:00 Uhr frei
41119 Grundlagen und Selbsthilfeübungen der Dorn-Methode 2022-06-14 18:15:00 Dienstag,
14.06.22 		18:15 Uhr frei
40717 Beweglich sein ein Leben lang
Mit der Feldenkrais-Methode 		2022-06-21 14:00:00 Dienstag,
21.06.22 		14:00 Uhr frei
42441 Yin Yoga - erholsam und stärkend
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen 		2022-06-21 19:45:00 Dienstag,
21.06.22 		19:45 Uhr frei
42149 Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause 		2022-06-22 12:00:00 Mittwoch,
22.06.22 		12:00 Uhr frei
42157 Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause 		2022-06-22 13:00:00 Mittwoch,
22.06.22 		13:00 Uhr frei
40755 Aufmerksam werden - Nacken und Schultern lösen
Atemzentrierte Körpererfahrung 		2022-06-23 18:15:00 Donnerstag,
23.06.22 		18:15 Uhr frei
42013 Yoga im Fokus: Mit Yoga Achtsamkeit und Körperbewusstsein entwickeln 2022-06-25 10:00:00 Samstag,
25.06.22 		10:00 Uhr frei
42023 Chakra-Yoga
Für Beginner und Yoga-Übende 		2022-06-25 10:00:00 Samstag,
25.06.22 		10:00 Uhr frei
40737 Alexander-Technik
Verspannungen beseitigen und Bewegungsleichtigkeit entwickeln 		2022-06-25 11:00:00 Samstag,
25.06.22 		11:00 Uhr frei
41259 Shu Jin - Zhuang Gu Gong, Qigong zur Kräftigung der Knochen und Sehnen - Workshop am Wochenende
nach Prof. Zhang Guangde 		2022-06-25 14:00:00 Samstag,
25.06.22 		14:00 Uhr frei
42033 Wandern, Waldbaden & Yoga in der Hersbrucker Schweiz
Keine Vorkenntnisse im Yoga notwendig 		2022-06-26 09:00:00 Sonntag,
26.06.22 		09:00 Uhr frei
42445

CoronaVirus

 Mit Yin Yoga in den Sommer
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen - Online-Angebot 		2022-06-28 20:15:00 Dienstag,
28.06.22 		20:15 Uhr frei
41260 Qigong Yi Jin Jing - Konzentration und Entspannung
Die „Methode zur Transformation der Faszien“ 		2022-07-01 18:45:00 Freitag,
01.07.22 		18:45 Uhr frei
41262 Qigong Ba Duan Jin – Acht Brokate 2022-07-06 11:00:00 Mittwoch,
06.07.22 		11:00 Uhr frei