Sie wollen den Alltag beiseite schieben und Ruhe, Entspannung und Erholung finden? Da helfen bewährte Entspannungsverfahren. Außerdem lernen Sie mit Atemübungen, einen ruhigen und gleichmäßigen Atem zu finden. Entspannungsverfahren entlasten Körper und Psyche und unterstützen Menschen darin, inneren Ausgleich zu finden und wieder zu sich selbst zu kommen. Entspannungsverfahren lernen sich am leichtesten in der Gruppe unter systematischer Anleitung.
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| Nr. | Titel | 1.Termin | Zeit | Status |
|---|---|---|---|---|
| 42438 |
Yin Yoga - erholsam und stärkend
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen |
2022-09-06 19:45:00
Dienstag, 06.09.22 |
19:45 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 42140 |
Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause |
2022-09-07 12:00:00
Mittwoch, 07.09.22 |
12:00 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 42144 |
Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause |
2022-09-07 13:00:00
Mittwoch, 07.09.22 |
13:00 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 42422 |
Hatha-Yoga - Bewegen, entspannen, besinnen
Sanftes Üben |
2022-09-12 17:45:00
Montag, 12.09.22 |
17:45 Uhr |
frei
läuft bereits |
| 42408 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben am Vormittag mit BenefitYoga® |
2022-09-14 10:30:00
Mittwoch, 14.09.22 |
10:30 Uhr |
frei
läuft bereits |
| 42150 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken |
2022-09-14 17:30:00
Mittwoch, 14.09.22 |
17:30 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 41214 |
Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele - Die Übungen des 18-fachen Tai Chi-Qigong |
2022-09-14 18:45:00
Mittwoch, 14.09.22 |
18:45 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 42124 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben für Frauen 50+ |
2022-09-15 13:45:00
Donnerstag, 15.09.22 |
13:45 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 42128 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben für Frauen 50+ |
2022-09-15 15:15:00
Donnerstag, 15.09.22 |
15:15 Uhr |
frei
läuft bereits |
| 42304 |
Hatha-Yoga
Nach B.K.S. Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende |
2022-09-15 18:00:00
Donnerstag, 15.09.22 |
18:00 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 41028 | Meditation - Nichts tun – Nichts denken – Ruhe und Kraft tanken |
2022-09-15 18:30:00
Donnerstag, 15.09.22 |
18:30 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 42306 |
Hatha-Yoga
Nach B.K.S. Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende |
2022-09-15 19:45:00
Donnerstag, 15.09.22 |
19:45 Uhr |
frei
läuft bereits |
| 42410 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Entspannt ins Wochenende |
2022-09-16 16:45:00
Freitag, 16.09.22 |
16:45 Uhr |
frei
läuft bereits |
| 42508 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie |
2022-09-19 10:00:00
Montag, 19.09.22 |
10:00 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 42414 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken |
2022-09-19 16:45:00
Montag, 19.09.22 |
16:45 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 42510 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie |
2022-09-19 17:00:00
Montag, 19.09.22 |
17:00 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 42518 |
Hatha-Yoga
Mittleres Üben |
2022-09-19 18:00:00
Montag, 19.09.22 |
18:00 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 42412 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Bewegen, entspannen, besinnen - Sanftes Üben |
2022-09-19 18:15:00
Montag, 19.09.22 |
18:15 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 42302 |
Hatha-Yoga
Nach B.K.S. Iyengar |
2022-09-19 20:00:00
Montag, 19.09.22 |
20:00 Uhr |
frei
läuft bereits |
| 42134 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben für Frauen 50+ |
2022-09-20 10:30:00
Dienstag, 20.09.22 |
10:30 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 42132 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben für Frauen 50+ |
2022-09-20 12:30:00
Dienstag, 20.09.22 |
12:30 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 42520 |
Hatha-Yoga
Mittleres Üben |
2022-09-20 17:30:00
Dienstag, 20.09.22 |
17:30 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 42154 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken |
2022-09-20 18:30:00
Dienstag, 20.09.22 |
18:30 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 42428 | Hatha-Yoga als Weg zu Gelassenheit und Stabilität |
2022-09-20 18:30:00
Dienstag, 20.09.22 |
18:30 Uhr |
frei
läuft bereits |
| 42522 |
Hatha-Yoga
Mittleres Üben |
2022-09-20 19:15:00
Dienstag, 20.09.22 |
19:15 Uhr |
frei
läuft bereits |
| 42120 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - für Frauen |
2022-09-21 09:30:00
Mittwoch, 21.09.22 |
09:30 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 42418 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben |
2022-09-21 18:00:00
Mittwoch, 21.09.22 |
18:00 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 42420 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben |
2022-09-21 19:45:00
Mittwoch, 21.09.22 |
19:45 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 42430 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Entspannt ins Wochenende |
2022-09-23 09:30:00
Freitag, 23.09.22 |
09:30 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 42158 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Yoga für Untrainierte und Kurvenreiche - für Frauen - für Beginner und Yoga-Übende |
2022-09-28 17:40:00
Mittwoch, 28.09.22 |
17:40 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 42432 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Achtsames Üben im Einklang mit dem Atem Für Beginner und Yoga-Übende |
2022-09-28 19:30:00
Mittwoch, 28.09.22 |
19:30 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 41216 |
Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Qigong am späten Vormittag |
2022-09-29 11:00:00
Donnerstag, 29.09.22 |
11:00 Uhr |
fast ausgebucht
läuft bereits |
| 41218 |
Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Qigong mittags |
2022-09-29 12:45:00
Donnerstag, 29.09.22 |
12:45 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 41222 |
Qigong am Nachmittag
Ruhiger Geist und bewusste Bewegung |
2022-09-29 16:00:00
Donnerstag, 29.09.22 |
16:00 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
| 40522 |
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Keine Vorkenntnisse erforderlich |
2022-09-29 17:30:00
Donnerstag, 29.09.22 |
17:30 Uhr |
frei
läuft bereits |
| 42118 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Für Schwangere |
2022-09-30 17:00:00
Freitag, 30.09.22 |
17:00 Uhr |
frei
läuft bereits |
| 41228 |
Innen Nährendes Qigong - Nei Yang Gong
Bewege das Qi und verlängere das Leben - für Beginner und Qigong-Übende - Teil 1 und 2 |
2022-09-30 17:45:00
Freitag, 30.09.22 |
17:45 Uhr |
Warteliste
läuft bereits |
|
40532
|
Entspannung pur - Online
Einfach entspannen |
2022-09-30 19:00:00
Freitag, 30.09.22 |
19:00 Uhr | frei |
| 40710 |
Beweglich sein ein Leben lang
Mit der Feldenkrais-Methode |
2022-10-04 14:00:00
Dienstag, 04.10.22 |
14:00 Uhr | fast ausgebucht |
| 41408 |
Tai Chi Chuan - 48-Form
Mit Krankenkassenförderung – Basis- und Einzelübung - Für Beginner und Tai Chi-Übende |
2022-10-05 10:00:00
Mittwoch, 05.10.22 |
10:00 Uhr | frei |
| 41420 |
Entspannt im Alltag durch Bewegungsübungen aus dem Tai Chi Quan
Für Beginner und Fortgeschrittene |
2022-10-05 17:45:00
Mittwoch, 05.10.22 |
17:45 Uhr | frei |
| 40510 |
Umgang mit Stress - Training zur multimodalen Stressbewältigung
Mit Krankenkassenförderung |
2022-10-05 19:00:00
Mittwoch, 05.10.22 |
19:00 Uhr | frei |
| 41272 |
Qi Gong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi
Stilles Qigong - Herbst |
2022-10-08 14:00:00
Samstag, 08.10.22 |
14:00 Uhr | frei |
| 40700 |
Die Feldenkrais-Methode zum Kennenlernen
Bewegungsabläufe bewusst wahrnehmen und Entspannung finden - für Menschen jeden Alters geeignet |
2022-10-08 14:00:00
Samstag, 08.10.22 |
14:00 Uhr | frei |
| 42036 |
Waldbaden & Yoga
Keine Vorkenntnisse notwendig |
2022-10-09 10:00:00
Sonntag, 09.10.22 |
10:00 Uhr | frei |
| 41430 |
Tai Chi Jian - 32-Schwertform
Für Fortgeschrittene |
2022-10-10 17:30:00
Montag, 10.10.22 |
17:30 Uhr | frei |
| 41406 |
Tai Chi Chuan - 48-Form
mit Lockerungsübungen - Für Beginner und Tai Chi-Übende |
2022-10-10 18:45:00
Montag, 10.10.22 |
18:45 Uhr | Warteliste |
| 41206 |
Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Ruhe und Kraft durch Qigong |
2022-10-11 10:00:00
Dienstag, 11.10.22 |
10:00 Uhr | Warteliste |
| 41148 |
Fuß-Akupressur
Sanfte Vorbeugung und Linderung |
2022-10-11 16:45:00
Dienstag, 11.10.22 |
16:45 Uhr | frei |
| 41008 |
Meditation - Vertiefung der Übung zur Achtsamkeit
Für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Vorerfahrung, zur Vertiefung der Übung |
2022-10-11 18:30:00
Dienstag, 11.10.22 |
18:30 Uhr | frei |
| 42436 |
Hatha-Yoga
Sanftes Üben - Für Beginner und Yoga-Übende |
2022-10-11 20:15:00
Dienstag, 11.10.22 |
20:15 Uhr | Warteliste |
| 41208 |
Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Ruhe und Kraft durch Qigong |
2022-10-12 17:15:00
Mittwoch, 12.10.22 |
17:15 Uhr | Warteliste |
| 40730 |
Mehr Wohlbefinden durch gesundes Atmen
– mit atemzentrierter Körpererfahrung |
2022-10-13 18:15:00
Donnerstag, 13.10.22 |
18:15 Uhr | fast ausgebucht |
| 41264 |
Qigong Ba Duan Jin – Acht Brokate
Für Beginner und Fortgeschnittene |
2022-10-14 19:00:00
Freitag, 14.10.22 |
19:00 Uhr | Warteliste |
| 41238 |
Qigong der 12 Leitbahnen
eine "Dao-Yin" - Qigong Methode |
2022-10-15 14:00:00
Samstag, 15.10.22 |
14:00 Uhr | frei |
| 42048 |
Yoga nach den Jahreszeiten und Elementen
Für Beginner und Yoga-Übende |
2022-10-16 10:00:00
Sonntag, 16.10.22 |
10:00 Uhr | frei |
| 41410 |
Tai Chi Chuan
: Tai Chi Chuan – 18 heilende Tai Chi-Qigong Übungen mit Lockerübungen |
2022-10-19 11:15:00
Mittwoch, 19.10.22 |
11:15 Uhr | frei |
|
42114
|
Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues für Frauen - Online-Angebot für Geübte
Natürlich in Balance bleiben |
2022-10-19 17:00:00
Mittwoch, 19.10.22 |
17:00 Uhr | frei |
| 41234 |
Innen Nährendes Qigong - Nei Yang Gong
Bewege das Qi und verlängere das Leben - für Beginner und Qigong-Übende - Teil 1 |
2022-10-20 11:15:00
Donnerstag, 20.10.22 |
11:15 Uhr | frei |
| 42016 | Yoga im Fokus: Mit Yoga Achtsamkeit und Körperbewusstsein entwickeln |
2022-10-22 10:00:00
Samstag, 22.10.22 |
10:00 Uhr | frei |
| 42042 | Aerial Yoga zum Kennenlernen – Schwerelos glücklich im Tuch schwingen |
2022-10-23 10:00:00
Sonntag, 23.10.22 |
10:00 Uhr | frei |
| 41112 |
Shiatsu zum Entspannen und Auftanken
Eine Massage für Schultern, Nacken und Rücken |
2022-10-23 14:00:00
Sonntag, 23.10.22 |
14:00 Uhr | frei |
|
40740
|
Stressabbau mit bewusster Atmung - Online |
2022-10-25 18:00:00
Dienstag, 25.10.22 |
18:00 Uhr | fast ausgebucht |
| 40524 | Tiefenentspannt mit Yoga Nidra - Yoga mit Schwerpunkt Entspannung |
2022-10-27 17:30:00
Donnerstag, 27.10.22 |
17:30 Uhr | frei |
| 41100 | Wellness-Massage |
2022-10-29 13:00:00
Samstag, 29.10.22 |
13:00 Uhr | frei |
| 42402 | Sanftes Yoga für alle - leicht gemacht |
2022-11-04 12:00:00
Freitag, 04.11.22 |
12:00 Uhr | fast ausgebucht |
| 42022 |
Chakra-Yoga
Für Beginner und Yoga-Übende |
2022-11-05 10:00:00
Samstag, 05.11.22 |
10:00 Uhr | frei |
| 41240 |
Entdecke deine Stärken - Workshop am Wochenende
Qigong-Übungen und ein gemeinsamer Austausch auf Basis der Gestaltarbeit |
2022-11-06 14:00:00
Sonntag, 06.11.22 |
14:00 Uhr | frei |
| 42142 |
Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause |
2022-11-09 12:00:00
Mittwoch, 09.11.22 |
12:00 Uhr | fast ausgebucht |
| 42146 |
Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause |
2022-11-09 13:00:00
Mittwoch, 09.11.22 |
13:00 Uhr | frei |
| 42112 |
Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues für Frauen
Natürlich in Balance bleiben |
2022-11-11 15:00:00
Freitag, 11.11.22 |
15:00 Uhr | frei |
|
40742
|
Schultern, Nacken und Kiefer entspannen mit dem bewussten Atem - Online
Intensivseminar |
2022-11-12 09:15:00
Samstag, 12.11.22 |
09:15 Uhr | frei |
| 41020 | Acem-Meditation aus Norwegen: Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung |
2022-11-12 10:00:00
Samstag, 12.11.22 |
10:00 Uhr | Warteliste |
| 41110 |
Thai Yoga Massage
Gegenseitige Massage- entspannen und sich wohlfühlen |
2022-11-12 11:00:00
Samstag, 12.11.22 |
11:00 Uhr | frei |
| 42012 |
Yoga im Fokus: Eintauchen in die Welt des Yoga
An einem Nachmittag von der Bewegung über die Atmung in die Meditation |
2022-11-12 13:30:00
Samstag, 12.11.22 |
13:30 Uhr | frei |
| 41022 | Acem-Meditation für Fortgeschrittene |
2022-11-12 14:00:00
Samstag, 12.11.22 |
14:00 Uhr | fast ausgebucht |
| 40734 |
Kurzatmig? Lernen Sie, Ihr Atemvolumen zu erweitern
- mit atemzentrierter Körpererfahrung - Workshop |
2022-11-13 11:00:00
Sonntag, 13.11.22 |
11:00 Uhr | frei |
| 42440 |
Mit Yin Yoga erholt und gestärkt in die Weihnachtszeit
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen |
2022-11-15 19:45:00
Dienstag, 15.11.22 |
19:45 Uhr | frei |
| 42152 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken |
2022-11-16 17:30:00
Mittwoch, 16.11.22 |
17:30 Uhr | fast ausgebucht |
| 42126 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben für Frauen 50+ |
2022-11-17 13:45:00
Donnerstag, 17.11.22 |
13:45 Uhr | frei |
| 42130 |
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben für Frauen 50+ |
2022-11-17 15:15:00
Donnerstag, 17.11.22 |
15:15 Uhr | frei |
| 41108 | Ganzkörper-Sportmassage |
2022-11-19 10:00:00
Samstag, 19.11.22 |
10:00 Uhr | frei |
| 42008 | Yoga im Fokus - Ressourcen entdecken und Energiespeicher füllen in stressigen Zeiten |
2022-11-19 10:00:00
Samstag, 19.11.22 |
10:00 Uhr | frei |
| 42044 | Aerial Yoga zum Kennenlernen – Schwerelos glücklich im Tuch schwingen |
2022-11-20 10:00:00
Sonntag, 20.11.22 |
10:00 Uhr | frei |
|
40744
|
Schultern, Nacken und Kiefer entspannen mit dem bewussten Atem - Online |
2022-11-21 18:00:00
Montag, 21.11.22 |
18:00 Uhr | frei |
| 41242 |
Sich selbst verwöhnen mit Qigong - Workshop am Wochenende
Zeit zum Entspannen, Wohlfühlen und Kräfte sammeln mit Qigong-Übungen |
2022-11-26 10:30:00
Samstag, 26.11.22 |
10:30 Uhr | frei |
| 41274 |
Qi Gong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi
Bewegtes Qigong - Winter |
2022-12-02 10:00:00
Freitag, 02.12.22 |
10:00 Uhr | frei |
| 41146 |
Die sanfte Rückenentspannungsmassage mit Akupressur
Eine Unterstützung der Selbstheilungskräfte |
2022-12-03 11:00:00
Samstag, 03.12.22 |
11:00 Uhr | frei |
|
41134
|
Koreanische Handmassage Su Jok nach der 5-Elemente-Lehre - Online
Akupressur erlernen - auch als Einzelperson buchbar |
2022-12-08 18:00:00
Donnerstag, 08.12.22 |
18:00 Uhr | frei |
| 41102 | Wellness-Massage |
2022-12-10 13:00:00
Samstag, 10.12.22 |
13:00 Uhr | frei |
|
42442
|
Mit Yin Yoga ins neue Jahr - Online-Angebot
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen |
2022-12-13 20:15:00
Dienstag, 13.12.22 |
20:15 Uhr | frei |
|
42116
|
Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues für Frauen - Online-Angebot für Geübte
Natürlich in Balance bleiben |
2022-12-14 17:30:00
Mittwoch, 14.12.22 |
17:30 Uhr | frei |
| 41130 | Einführung in die Rückenmassage nach Breuß |
2022-12-16 18:00:00
Freitag, 16.12.22 |
18:00 Uhr | frei |
| 41276 |
Qi Gong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi
Stilles Qigong - Winter |
2022-12-17 14:00:00
Samstag, 17.12.22 |
14:00 Uhr | frei |
