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Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

Hatha Yoga: Mittleres Üben

Yoga

Vinyasa Flow Yoga

Bewegt zur Ruhe kommen - Mittleres Üben

frei

Vinyasa ist ein durchgängig dynamischer Yoga-Stil, der die Asanas im Rhythmus des Atmens fließend miteinander verbindet. Dadurch steht das Erleben des jeweiligen Moments im Vordergrund und wir können das Alltagsdenken leichter hinter uns lassen. Die Praxis kräftigt die Muskulatur, erhöht die Flexibilität und trainiert die Koordination. Aber auch innerlich gibt es viel zu entdecken: Auf der Matte geht es ebenso um die Entwicklung einer bewussten inneren Haltung im Umgang mit mir selbst und dem Außen.

 

Entspannungsraum

Entspannungsraum 3.07, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240411 Donnerstag,
11.04.2024
von 20:00 Uhr
bis 21:30 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) May Blombach
20240418 Donnerstag,
18.04.2024
von 20:00 Uhr
bis 21:30 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) May Blombach
20240425 Donnerstag,
25.04.2024
von 20:00 Uhr
bis 21:30 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) May Blombach
20240502 Donnerstag,
02.05.2024
von 20:00 Uhr
bis 21:30 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) May Blombach
20240516 Donnerstag,
16.05.2024
von 20:00 Uhr
bis 21:30 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) May Blombach
20240606 Donnerstag,
06.06.2024
von 20:00 Uhr
bis 21:30 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) May Blombach
20240613 Donnerstag,
13.06.2024
von 20:00 Uhr
bis 21:30 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) May Blombach
20240627 Donnerstag,
27.06.2024
von 20:00 Uhr
bis 21:30 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) May Blombach

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  • Plätze 10 Plätze, frei
  • Anzahl 8 Termine (16 Einheiten)
  • Zeitraum Donnerstag, 11.04.2024 -
    Donnerstag, 27.06.2024
  • Uhrzeit 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
    20:00 Uhr - 21:30 Uhr