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Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

Tai Chi

Tai Chi Chuan

Basis und Einzelübungen aus der 10 Form mit Lockerungsübungen – ab Ende Mai im Hummelsteiner Park

frei

Platzsparende Yang Stil Tai Chi Form für kleine Räume. Jede Figur („Spatz im Flug fangen“) dieser Form wird in beide Richtungen ausgeführt. Die Bewegungen sind langsam, ruhig und fließend. In China ist es üblich vor dem Üben die Gelenke zu lockern und die Muskeln sanft zu dehnen sowie sich mit Basisübungen einzustimmen: Wir stehen sicherer im Bogenschritt und die Figuren formen sich insgesamt geschmeidiger.

Für Fortgeschrittene

Hummelsteiner Park, Ecke Langobarden-/Normannenstr.

Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen.

Entspannungsraum

Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240417 Mittwoch,
17.04.2024
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20240424 Mittwoch,
24.04.2024
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20240508 Mittwoch,
08.05.2024
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20240515 Mittwoch,
15.05.2024
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20240605 Mittwoch,
05.06.2024
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20240612 Mittwoch,
12.06.2024
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20240619 Mittwoch,
19.06.2024
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20240626 Mittwoch,
26.06.2024
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome

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  • Plätze 12 Plätze, frei
  • Anzahl 8 Termine (10 Einheiten)
  • Zeitraum Mittwoch, 17.04.2024 -
    Mittwoch, 26.06.2024
  • Uhrzeit 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
    10:00 Uhr - 11:00 Uhr