Entspannung und Stressbewältigung
Waldbaden & Yoga
Keine Vorkenntnisse notwendig
- Kursnummer: 42029
- Wilhelm Haushammer
- Art: Präsenz
Waldbaden ist eine japanische Tradition, bei der es darum geht, in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen und in Verbindung mit der Natur zu kommen. In unserer oft hektischen Zeit eine Wohltat für Körper und Seele – genau wie Yoga. Wir werden achtsam gehen, nach innen und außen lauschen und schauen und einfache Haltungen im Stehen üben. Entspannungs- und Atemübungen bringen uns wieder zur Ruhe.
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
|
20240505
Sonntag, 05.05.2024 |
von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr |
Wilhelm Haushammer |