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Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

Hatha Yoga nach Iyengar

Yoga

Hatha-Yoga

Nach Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende

frei

Hatha-Yoga nach Iyengar ist eine körperbetonte Übungsweise, die die korrekte Ausrichtung des Körpers unter Einsatz von Hilfsmitteln, z.B. Gurte oder Klötze, zum Ziel hat. Alle Haltungen werden den individuellen Möglichkeiten der Übenden angepasst.

Sie lernen, Ihre Aufmerksamkeit zu lenken, indem Sie den Körper sanft wechselnden Belastungen aussetzen und Spannungen lösen.

 

Im Falle eines erneuten Lockdowns wechselt der Kurs in einen virtuellen Kursraum.

 

Bitte bringen Sie eine eigene Matte oder Mattenauflage mit.

Bewegungsraum

Bewegungsraum U.35, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240606 Donnerstag,
06.06.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Thomas Eckert
20240613 Donnerstag,
13.06.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Thomas Eckert
20240620 Donnerstag,
20.06.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Thomas Eckert
20240627 Donnerstag,
27.06.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Thomas Eckert
20240704 Donnerstag,
04.07.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Thomas Eckert
20240711 Donnerstag,
11.07.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Thomas Eckert
20240718 Donnerstag,
18.07.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Thomas Eckert
20240725 Donnerstag,
25.07.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Thomas Eckert

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  • Plätze 10 Plätze, frei
  • Anzahl 8 Termine (16 Einheiten)
  • Zeitraum Donnerstag, 06.06.2024 -
    Donnerstag, 25.07.2024
  • Uhrzeit 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
    18:00 Uhr - 19:30 Uhr