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Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

Feldenkrais, Alexandertechnik, Atemerfahrung

Entspannungsverfahren

Die Feldenkrais-Methode zum Kennenlernen

Bewegungsabläufe bewusst wahrnehmen und Entspannung finden - für Menschen jeden Alters geeignet

frei

Bei der Feldenkrais-Methode wird über kleinste Bewegungen die Bewusstheit verbessert: Körperlich und gedanklich. Deshalb wirkt sich Feldenkrais ebenso auf die körperliche wie auf die seelische Gesundheit aus und gibt neuen Antrieb für eine bewusste Lebensgestaltung.

 

Der Schwerpunkt des Workshops liegt bei praktischen Lektionen, die sich an den Wünschen der Teilnehmenden orientieren. Die Übungen werden im Liegen, Sitzen oder Stehen durchgeführt und durch kurze theoretische Inputs ergänzt. Sie erhalten einen Eindruck davon, welche positiven Auswirkungen Feldenkrais® auf Ihre Bewegungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden haben kann.

 

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Entspannungsraum

Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240428 Sonntag,
28.04.2024
von 10:00 Uhr
bis 13:45 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Karin Berger

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  • Plätze 10 Plätze, frei
  • Anzahl 1 Termin (5 Einheiten)
  • Termin Sonntag, 28.04.2024
  • Uhrzeit 10:00 Uhr - 13:45 Uhr