Entspannungsverfahren

Entspannungstechniken: Was tut mir gut?

Zum Schnuppern und genießen

Donnerstag, 05.09.24 - 17:30 Uhr

• südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Sylvia Gebhardt

Achtsamkeit in Bewegung

Feldenkrais

Dienstag, 10.09.24 - 18:30 Uhr

• Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Karin Berger

Beweglich sein ein Leben lang

Mit der Feldenkrais-Methode

Dienstag, 01.10.24 - 14:00 Uhr

• Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Christine Eibert

Entspannung - Regeneration - Vitalität

Ruhe erleben - Kraft tanken. Workshop am Samstag

Samstag, 05.10.24 - 10:00 Uhr

• südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Claudia Mersch

Mehr Wohlbefinden durch gesundes Atmen

Mit atemzentrierter Körpererfahrung

Donnerstag, 10.10.24 - 18:15 Uhr

• Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Ulrike Nuß

Autogenes Training

Mit Krankenkassenförderung

Donnerstag, 10.10.24 - 19:35 Uhr

• südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Claudia Mersch

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

Keine Vorkenntnisse erforderlich

Donnerstag, 17.10.24 - 17:30 Uhr

• südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Sylvia Gebhardt

Schultern, Nacken, Kiefer entspannen mit dem bewussten Atem

Gesundheitstag

Sonntag, 20.10.24 - 10:00 Uhr

• südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Elke Rosenzweig

Die Feldenkrais-Methode zum Kennenlernen

Bewegungsabläufe bewusst wahrnehmen und Entspannung finden - für Menschen jeden Alters geeignet

Sonntag, 20.10.24 - 10:00 Uhr

• Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Karin Berger

Autogenes Training

Mit Krankenkassenförderung

Dienstag, 22.10.24 - 19:40 Uhr

• Vischers Kulturladen, Hufelandstr. 4
• Eva Maria Enders

Achtsamkeitsbasierte Entspannungsverfahren

Wochenendworkshop in den Herbstferien

Samstag, 02.11.24 - 09:30 Uhr

• südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Renate Ettl

Achtsamkeit in Bewegung

Feldenkrais

Dienstag, 05.11.24 - 18:30 Uhr

• Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Karin Berger

Umgang mit Stress - Training zur multimodalen Stressbewältigung

Mit Krankenkassenförderung

Freitag, 08.11.24 - 16:30 Uhr

• südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Sonia Sippel

Tiefenentspannt mit Yoga Nidra - Yoga mit Schwerpunkt Entspannung

Donnerstag, 14.11.24 - 17:30 Uhr

• südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Sylvia Gebhardt

Entspannung für Kiefer, Nacken und Schultern mit der Feldenkrais-Methode

Samstag, 16.11.24 - 10:00 Uhr

• südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Heike Steinbauer

Augenentspannung und Sehtraining mit der Feldenkrais-Methode

Mit der Feldenkrais-Methode

Samstag, 16.11.24 - 14:00 Uhr

• südpunkt, Pillenreuther Straße 147
• Heike Steinbauer

Schultern, Nacken und Kiefer entspannen mit dem bewussten Atem

Online-Angebot

Dienstag, 19.11.24 - 18:30 Uhr

• Zoom,
• Online
• Elke Rosenzweig

Entspanntes Arbeiten am PC mit FELDENKRAIS®

Sonntag, 24.11.24 - 10:00 Uhr

• Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Karin Berger

Kurzatmig? Lernen Sie, Ihr Atemvolumen zu erweitern

Mit atemzentrierter Körpererfahrung - Workshop

Sonntag, 24.11.24 - 11:00 Uhr

• Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2
• Ulrike Nuß