Entspannung und Stressbewältigung
Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause
- Kursnummer: 42155
- Beatrice Berardi
- Art: Präsenz
Schmerzhafte Verspannungen des oberen Rückens und Kopfschmerzen sind Beschwerden, welche den 'Homo Officinalis', den modernen Büromenschen häufig plagen. Fehlhaltungen vor dem PC und der Mangel an Bewegung sind hierfür häufig der Grund.
In diesem Kurs in der Mittagspause wollen wir lernen, wie wir mit einfachen Yogaübungen Verspannungen entgegenwirken können und wieder Beweglichkeit in Hals-, Obere Brustwirbelsäule und die Schultern bringen.
Bewegungsraum U.36, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20240605
Mittwoch, 05.06.2024 |
von 13:00 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Beatrice Berardi |
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20240612
Mittwoch, 12.06.2024 |
von 13:00 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Beatrice Berardi |
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20240619
Mittwoch, 19.06.2024 |
von 13:00 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Beatrice Berardi |
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20240626
Mittwoch, 26.06.2024 |
von 13:00 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Beatrice Berardi |
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20240703
Mittwoch, 03.07.2024 |
von 13:00 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Beatrice Berardi |
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20240710
Mittwoch, 10.07.2024 |
von 13:00 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Beatrice Berardi |
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20240717
Mittwoch, 17.07.2024 |
von 13:00 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Beatrice Berardi |
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20240724
Mittwoch, 24.07.2024 |
von 13:00 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Beatrice Berardi |
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20240731
Mittwoch, 31.07.2024 |
von 13:00 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Beatrice Berardi |
