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Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

Qigong

Qigong der 12 Leitbahnen

Workshop am Samstag - Daoyin Qigong "Mawangdui"

frei

Die einzelnen 12 Übungen nach der Mawangdui - Daoyin Methode ( zur Han-Zeit in China "Qigong" wurde als "Daoyin" genannt.) können Ihnen helfen, Knochen, Sehnen und Muskeln zu stärken und Geist anzuregen. Durch das Ziehen, Beugen und Drehen werden die Leitbahnen stimuliert, das frische Qi wird vom ganzen Körper aufgenommen. Dabei werden alle Gelenke trainiert. Die Bewegungen sind sanft, anmutig und mit Vorstellungsbildern kombiniert.

Gewerbemuseumsplatz 2

Bite bequeme Kleidung und Sportschuhe oder dicke Socken mitbringen.

Bewegungsraum

Bewegungsraum U.36, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240420 Samstag,
20.04.2024
von 15:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Yinghui Liu
20240427 Samstag,
27.04.2024
von 15:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Yinghui Liu

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  • Plätze 10 Plätze, frei
  • Anzahl 2 Termine (5 Einheiten)
  • Zeitraum Samstag, 20.04.2024 -
    Samstag, 27.04.2024
  • Uhrzeit 15:30 Uhr - 17:30 Uhr
    15:30 Uhr - 17:30 Uhr