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Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

Yoga für Zielgruppen

Yoga

Hatha-Yoga für den Rücken

In der Mittagspause

frei

Schmerzhafte Verspannungen des oberen Rückens und Kopfschmerzen sind Beschwerden, welche den 'Homo Officinalis', den modernen Büromenschen häufig plagen. Fehlhaltungen vor dem PC und der Mangel an Bewegung sind hierfür häufig der Grund.

In diesem Kurs in der Mittagspause wollen wir lernen, wie wir mit einfachen Yogaübungen Verspannungen entgegenwirken können und wieder Beweglichkeit in Hals-, Obere Brustwirbelsäule und die Schultern bringen.

 

Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, Decke und Handtuch mit.

Bewegungsraum

Bewegungsraum U.36, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240605 Mittwoch,
05.06.2024
von 12:00 Uhr
bis 12:45 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
20240612 Mittwoch,
12.06.2024
von 12:00 Uhr
bis 12:45 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
20240619 Mittwoch,
19.06.2024
von 12:00 Uhr
bis 12:45 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
20240626 Mittwoch,
26.06.2024
von 12:00 Uhr
bis 12:45 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
20240703 Mittwoch,
03.07.2024
von 12:00 Uhr
bis 12:45 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
20240710 Mittwoch,
10.07.2024
von 12:00 Uhr
bis 12:45 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
20240717 Mittwoch,
17.07.2024
von 12:00 Uhr
bis 12:45 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
20240724 Mittwoch,
24.07.2024
von 12:00 Uhr
bis 12:45 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
20240731 Mittwoch,
31.07.2024
von 12:00 Uhr
bis 12:45 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Beatrice Berardi

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  • Plätze 10 Plätze, frei
  • Anzahl 9 Termine (9 Einheiten)
  • Zeitraum Mittwoch, 05.06.2024 -
    Mittwoch, 31.07.2024
  • Uhrzeit 12:00 Uhr - 12:45 Uhr
    12:00 Uhr - 12:45 Uhr
Hatha-Yoga für den Rücken
© BeatriceBerardi_c_GiuliaIannicelli