Entspannung und Stressbewältigung
Tiefenentspannt mit Yoga Nidra - Yoga mit Schwerpunkt Entspannung
- Kursnummer: 40517
- Sylvia Gebhardt
- Art: Präsenz
Diese sehr sanfte Form von Yoga mit Schwerpunkt auf eine tiefe Entspannung im Liegen ist eine wunderbare Quelle für neue Energie. Sie erfahren Hintergründe zu den Techniken und beginnen anschließend mit einfachen Lockerungs- und Atemübungen. Danach werden Sie über eine Reise durch den Körper in die Entspannung (30 Min.) geführt.
Bitte bequeme Kleidung, 2 Decken und ein Getränk mitbringen.
Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20240411
Donnerstag, 11.04.2024 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
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20240418
Donnerstag, 18.04.2024 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
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20240425
Donnerstag, 25.04.2024 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
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20240502
Donnerstag, 02.05.2024 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |